NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology Canadian French Manual
NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology Manual
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NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology manual content summary:
- NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 1
questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 2
ATTENTION Un mauvais usage de ce produit peut causer de sÈrieuses blessures. Lisez le livret díinstructions et suivre les conseils de sÈcuritÈ importants. Gardez les enfants ÈloignÈs en tout si celle-ci est endommagÈe,illisible ou enlevÈe. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 3
blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant système de musculation. 10. Le système de musculation est conçu pour supporter un poids dʼutilisateur maximum de 136 kg. 11. Assurez-vous que les câbles - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 4
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi le système de musculation polyvalent NordicTrack® PT3 équipé de la FREEMOTION TECHNOLOGY. Le système de musculation offre un grand choix de stations de poids visant à développer tous les principaux groupes musculaires du corps. Que vous ayez - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 5
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Remarque : - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 6
de jeter le matériel dʼemballage avant la fin du montage. • Serrez toutes les pièces au fur et à mesure que vous les assemblez, sauf instructions contraires. • Au fur et à mesure que vous assemblez le système de musculation, assurez-vous que toutes les pièces sont orientées comme indiqu - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 7
2. Attachez la Plaque de la Base (3) aux Jambes de la Base (2) à lʼaide de huit Vis de M6 x 20mm (67), de huit Grandes Rondelles de M6 (61). Voir lʼétape 1. Serrez les Vis en Bouton de M10 x 20mm (59). Ramenez doucement le système de musculation (2) dans la position dʼutilisation. 2 2 61 61 67 2 - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 8
RÉGLAGES Cette section explique comment régler le système de musculation. Serrez correctement toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Pour nettoyer le système de musculation, utilisez un chiffon humide et un dé - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 9
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE Pour augmenter la résistance, serrez d'abord la Poignée de Réglage (12). Ensuite, soulevez lʼextrémité de la Poignée de Réglage et éloignez-la du Dossier (23). Lorsque la Poignée de Réglage se trouve dans la position désirée, relâchez-la. Poussez la Poigné de Réglage légè - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 10
COMMENT UTILISER LA CONSOLE En outre, la console dispose de quatre entraînements de développement et de tonification pour le corps supérieur et inférieur. Au cours de chaque entraînement de développement et de tonification, la voix d'un entraîneur personnel vous invite à effectuer une série d' - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 11
régler les réglages dʼaffichage. 2. Sélectionnez le mode manuel. Lorsque le menu principal apparaît sur l'écran, appuyez sur la touche Manuel [MANUAL] pour sélectionner le mode manuel. 3. Entrez les réglages de lʼentraînement. Effectuez les répétitions de lʼexercice de votre choix, lentement et - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 12
lʼentraînement quotidien. Lorsque vous avez terminé le premier exercice, l'entraîneur personnel vous explique le prochain exercice de l'entraînement et vous guide dans l'exercice suivant. Le programme continue ainsi jusquʼà la fin du dernier exercice de lʼentraînement. Les mots FIN DE LʼENTRAÎNEMENT - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 13
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE MUSCULATION CIBLÉ 1. Touchez l'écran ou appuyez sur le bouton Marche/Rémise à Zéro [ON/RESET] pour allumer la console. Reportez-vous à lʼétape 1 à la page 11. 2. Accédez au menu des entraînements de musculation ciblés. Appuyez sur la touche Muscle Cible [TARGET - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 14
et de tonification. Lorsque vous avez terminé le premier exercice, l'entraîneur personnel vous explique le prochain exercice de lʼentraînement et vous guide à travers l'exercice Le programme continue ainsi jusquʼà ce que le dernier exercice de lʼentraînement soit terminé. Les mots Fin de lʼEntra - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 15
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 1. Touchez l'écran ou appuyez sur le bouton Marche/Rémise à Zéro pour allumer la console. Reportez-vous à lʼétape 1 à la page 11. 2. Insérez une carte iFIT puis sélectionnez un entraînement. Pour utiliser un entraînement iFIT, insérez une Carte iFIT dans la - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 16
OK Lorsquʼune coche apparaît dans la case à cocher Entraineur Personnel, la voix de lʼentraineur personnel vous guide à travers une entraînement avec des instructions de base. Lorsquʼaucune coche nʼapparaît dans la case à Cocher Entraineur Personnel, la voix de lʼentraineur personnel est - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 17
INSTRUCTIONS POUR LʼENTRAÎNEMENT MUSCULATION PERSONNALISATION DE VOTRE PROGRAMME DʼEXERCICES Déterminer la durée appropriée pour chaque entraînement ainsi que le nombre de répétitions et de sé - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 18
Arrière Droit Couvercle Avant Droit Plaque du Dossier Plaque du Siège Support du Compteur Boulon en Bouton de M10 x 88mm Boulon en Bouton de Bague dʼAttache Vis Auto-Taraudeuse de M3 x 8mm Manuel de lʼUtilisateur Guide dʼExercice Clé Hexagonale Paquet de Graisse Remarque : les spécifications sont - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 19
SCHÉMA DÉTAILLÉ-N°. du Modèle NTSY9897.0 R1010A 66 83 77 25 57 17 39 55 35 85 77 81 47 12 64 58 81 29 38 15 86 89 38 14 71 37 11 76 69 45 77 31 7 36 30 28 37 46 81 79 50 88 75 85 13 8 4 62 24 54 5 16 83 87 42 41 81 85 52 40 27 84 48 33 68 51 82 73 59 85 18 85 80 - NordicTrack Pt3 With Freemotion Technology | Canadian French Manual - Page 20
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil
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Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle NTSY9897.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
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