NordicTrack T 5.3 Treadmill Canadian French Manual
NordicTrack T 5.3 Treadmill Manual
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NordicTrack T 5.3 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE A LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi .ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant amples qui pourraient se coincer dans le tapis de course. Des vêtements avec support athlétique sont recommandés à la fois pour les hommes et 12. - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
glages autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé. 26. Ce tapis de course est destiné à l'usage à domicile seulement. N'utilisez pas le tapis des exercices, arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous. GARDEZ CES INSTRUCTIONS 4 - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi le tapis de course révolutionnaire NordicTrack® T5Z3. Le tapis de course T5Zi offre un éventail impressionnant de Clé/Pince Courroie Mobile Repose-Pieds Boulons de Réglage du Rouleau-Guide Interrupteur Cordon d'Alimentation Coussin de la Plateforme 5 - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant de haute - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation 1 est débranché. Avec lʼaide dʼune autre personne, faites basculer doucement le tapis de course sur son côté gauche. Pliez en partie la Cadre (55) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez pas complètement le Cadre à ce moment. - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
3. Localisez le Montant Droit (85), marqués d'auto- 3 collant indiquant «Right» (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Tenez le Montant Droit prés de la Base (95) comme illus- 85 tré. Voir le schéma encadré. Fixez fermement l'attache-fil à l'intérieur du Montant Droit autour - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
5. Avec lʼaide dʼune autre personne, faites basculer doucement le tapis de course sur son côté 5 droit. Pliez en partie la Cadre (55) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez pas complètement le Cadre à ce mo- 89 ment. Fixez une Roue (96) à la Base (95) à l'aide d'un - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
le Couvercle du Montant Droit (86) sur le Montant Droit (85). Retirez l'attache du support de la Rampe Droite (83). Si nécessaire, enfoncez les Écrous à Cage de 5/ Montant Droit (85). Insérez le Fil du Montant (87) à travers le support au bas de la Rampe Droite. Tirez le Fil du Montant hors de l'extr - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
11. IMPORTANT : pour ne pas endommager la Barre Transversale (107), nʼutilisez pas dʼoutils électriques et ne serrez pas excessivement les Vis de #10 x 3/4" (2). Orientez la Barre Transversale (107) comme indiquée. Fixez la Barre Transversale aux Rampes (82, 83) à l'aide de quatre Vis #10 x 3/4" (2) - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
13. Installez l'assemblage de la console sur les Rampes Gauche et Droite (82, 83). Veillez à ne coincer aucun des fils. Insérez lʼexcédent du Fil du Montant (87) à l'intérieur de la Rampe Droite. Fixez l'assemblage de la console à la Barre Transversale (107) à l'aide de six Vis #8 x 3/4" (1). - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
à situer le grand cylindre et le Bouton du Loquet dans les positions indiquées. Fixez l'extrémité supérieure du Loquet de Rangement (51) au support du Cadre (55) à lʼaide dʼun Boulon de 3/8" x 2" (8) et dʼun Écrou de 3/8" (10). Fixez l'extrémité inférieure du Loquet de Rangement (51) à la Base (95 - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
le schéma 1) pourra être installée par un électricien qualifié. La patte rigide de couleur verte qui dépasse de lʼadaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le boîtier dʼune prise murale correctement relié à la terre. Lʼadaptateur doit être fixé au moyen dʼune vis en métal - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT Localisez les messages dʼavertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en dʼautres langues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. Collez lʼautocollant dʼavertissement en français sur la console. CARACTÉ - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, prévoyez une période de réchauffement du tapis à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans de la - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
4. Changez lʼinclinaison du tapis de course au besoin. Pour changer lʼinclinaison du tapis de course, appuyez sur les touches dʼaugmentation ou de diminution lʼinclinaison [INCLINE] ou sur lʼune des touches d'inclinaison numérotées. Suivant l'appui sur l'une des touches, le tapis de course s' - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI 1. Introduisez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 16. 2. Sélectionnez un entraînement prédéfini. À la fin de chaque segment, une série de tonalités se fera entendre et le segment suivant du graphique commencera à clignoter. - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 3. Lancez la courroie mobile. Pour acheter des cartes iFIT en tout temps, visitez le www.iFIT.com ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant de ce manuel. Les cartes iFIT sont aussi disponibles chez certains marchands. 1. Introduisez la - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
LE MODE INFORMATION La console offre un mode information qui enregistre le nombre total des heures dʼutilisation du tapis de course et la distance totale parcourue par la courroie mobile. Le mode information vous permet aussi de sélectionner les miles ou les kilomètres comme unité de mesure de la - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez l'inclinaison à la position la plus inférieure avant de plier le tapis de course. Ensuite, retirez la clé de la console et dé - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
à la terre (voir page 14). Use only a single-outlet surge suppressor that meets all of the specifications described on page 14. IMPORTANT : the treadmill is not compatible with GFCIequipped outlets. b. Après avoir branché le cordon dʼalimentation, assurez-vous que la clé est bien enfoncée dans la - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
dʼabord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons de réglage du rouleau-guide dans le sens antiho- raire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est cor- rectement tendue, chacun des rebords de la courroie peut être soulev - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
accède, re- tirez dʼabord la clé et DÉBRANCHEZ LE COR- b DON DʼALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons du rouleau-guide dans le sens horaire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement ten- due, chacun des rebords de la courroie peut être soulevé de fa - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme dʼexercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
-Pied Repose-Pied Gauche Autocollant du Loquet Coussin de la Plateforme Guide de la Courroie Plateforme de Marche Embout du Cadre Bague d'espacement Repose-Pied Droit Cadre Support du Rouleau Fil de Mise à la Terre du Rouleau Pied Arrière Droit Pied Arrière Gauche Rouleau-Guide Clé Hexagonale Capot - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
N°. Qté. 97 1 98 1 99 1 100 3 101 1 102 1 Description Moteur d'Inclinaison Bague dʼEspacement du Moteur dʼInclinaison Clé/Pince Attache-Câble Console Cadre de la Console N°. Qté. 103 1 104 1 105 2 106 1 107 1 108 1 * - Description Plateau Gauche Plateau Droit Bride de la Console Base de - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
SCHÉMA DÉTAILLÉ A-N°. du Modèle NTL60010.0 R0111A 28 30 39 30 45 46 20 47 40 30 43 36 48 32 18 30 42 18 44 41 18 49 23 20 46 45 28 21 30 36 19 56 34 60 33 36 21 19 43 32 30 18 42 18 24 28 18 59 30 55 39 33 18 54 56 6 24 34 36 30 61 57 51 58 10 18 8 - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-N°. du Modèle NTL60010.0 1 37 1 37 1 37 R0111A 63 64 22 66 62 31 28 65 28 67 73 15 76 18 74 17 72 15 28 22 68 69 70 28 15 71 78 79 16 77 75 16 15 16 29 - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 30
SCHÉMA DÉTAILLÉ C-N°. du Modèle NTL60010.0 9 80 82 14 81 13 14 84 81 38 9 83 1 38 86 87 3 11 7 14 4 13 88 R0111A 89 11 35 85 27 92 95 90 8 5 25 94 96 10 90 5 97 35 93 26 35 10 98 96 8 87 92 27 35 89 90 5 94 91 90 5 30 11 3 11 7 - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 31
SCHÉMA DÉTAILLÉ D-N°. du Modèle NTL60010.0 R0111A 99 103 100 100 1 17 102 106 1 101 105 105 53 1 1 53 1 1 1 2 12 107 1 108 1 29 52 1 1 1 2 12 1 1 1 31 104 50 - NordicTrack T 5.3 Treadmill | Canadian French Manual - Page 32
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil
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Autocollant du
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Nº. du Modèle NTL60010.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références ulté-
rieures.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
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Si vous avez des questions ou si
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