NordicTrack T15.0 Treadmill Spanish Manual - Page 23

Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la pan� talla mostrará la duración del entrenamiento, la distancia que caminará o correrá y el número aproximado de las calorías que quemará. La pantalla también puede mostrar el nombre del en� trenamiento. Si selecciona un entrenamiento de competencia, la pantalla hará una cuenta regresiva hasta el comienzo de la carrera. Nota: Cada botón iFit puede ejecutar también dos entrenamientos de demostración. Para usar los en� trenamientos de demostración, retire el módulo iFit de la consola y pulse uno de los botones iFit. 5. Comenzar el entrenamiento. 7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Vea el paso 6 en el página 20. 8. Si lo desea, encienda el ventilador. Vea el paso 7 en el página 20. 9. Una vez que haya terminado de ejercitar, extraiga la llave de la consola. Vea el paso 8 en el página 20. Para más información sobre la función iFit, visite a www.iFit.com. Vea el paso 3 en el página 21. Durante algunos de los entrenamientos, la voz de un entrenador personal lo guiará a través de un entrenamiento. Usted puede seleccionar un ajuste de audio para su entrenador personal (vea LA FUNCIÓN INFORMACIÓN en la página 24). Para detener el entrenamiento en cualquier mo� mento, pulse el botón de Stop (Parar). La hora comenzará a destellar intermitentemente en la pan� talla. Para comenzar nuevamente el entrenamiento pulse el botón Start (Comenzar) o el botón de au� mento de Speed (Velocidad). La banda para cami� nar empezará a moverse a la velocidad ajustada para el primer segmento del entrenamiento. Al co� menzar el siguiente segmento del entrenamiento, la máquina para correr se ajustará automática� mente a la velocidad e inclinación del próximo segmento. 6. Siga su progreso en las pantallas. Vea el paso 5 en el página 19. La pestaña My Trail (Mi Sendero) mostrará un mapa del sendero en el que está caminando o cor� riendo, o mostrará una pista y el número de vueltas que ha recorrido. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTÉREO Para reproducir música o un audiolibro por los altavo� ces estereofónicos de la consola, deberá conectar su reproductor de MP3, lector de CD o cualquier otro reproductor personal de audio a la consola a través del enchufe de audio situado debajo de los altavoces. Para usar el enchufe audio, localice el cable audio in� cluido y conéctelo al enchufe audio. Luego conecte el cable de audio en la salida de audio de su reproductor de MP3, reproductor de CD u otro tipo de reproduc� tor personal de audio. Asegúrese de que el cable de audio esté completamente enchufado. Luego, pulse el botón de re� producción de su reproduc� tor de MP3, lector de CD, u otro reproductor personal de audio. Ajuste el volumen de su reproductor personal de audio o pulse los botones para aumentar o disminuir el volumen de la consola. Aumento Disminución Si está usando un lector personal de CD y el CD se salta, ponga el lector de CD en el piso u otra superficie plana en lugar de en la consola. Durante un entrenamiento de competencia, la pestaña Competition (Competencia) mostrará su progreso de la carrera. Mientras compite, la línea superior de la matriz mostrará qué porción de la carrera ha completado. Las otras líneas mostrarán sus cuatro mejores competidores. El final de la ma� triz representa el final de la carrera. 23