NordicTrack T20.0 Treadmill Dutch Manual
NordicTrack T20.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack T20.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack T20.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. NETL19711.1 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Bezoek - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 2
vraag om een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. Italian German Dutch 252913 NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle be- langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 4
18. De hartslagmonitor is geen medisch instrument. Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen de juistheid van de metingen aantasten. De hartslagmonitor dient slechts om een algemene hartslagtrend te meten, als hulpmiddel bij uw oefeningen. 19. Laat de loopband nooit zonder toezicht ronddraaien. - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 5
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire NORDICTRACK® T20.0 loopband. Deze T20.0 loopband biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 6
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 7
MONTAGE • Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. • Plaats de loopband op een open plek en verwij- der het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemonteerd. • De onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 8
3. Z�o�e�k��d�e��L��in�k�e��r�S��ta�a��n�d�e��r �(�8�9�)��d�ie��s�t�a�a�t��a�a�n��gegeven met "Left" (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan). Laat een tweede persoon de Linker Staander naast de Basis (97) vasthouden. Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draadband in de Linker - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 9
5. Zoek de Linker en Rechter Kapjes van het Basis (92, 93). Schuif de Linkerkap van de Basis op 5 de Linker Staander (89). Schuif de Rechterkap van de Basis op de Rechter Staander (90). Druk de Kapjes van de Basis nog niet op hun plaats. 90 89 93 92 6. Houd het bedieningspaneel met de - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 10
7. Steek de draden in de Linker Staander (89) terwijl u het Bedieningspaneel op de Linker en 7 Rechter Staanders (89, 90) plaatst. Zorg ervoor dat de Draad van de Staander (84) niet be- kneld raakt. Bevestig het bedieningspaneel vast met vier 5/16" x 1 1/2" Schroeven (5) en vier 5/16" - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 11
9. D�r�a�a��i �d�e��v�i�e�r��3�/8��"�x��2��3�/�4�"��S�c��h�r�o�e�v��e�n��(�7�)�s��te��vig vast en draai daarna de vier 3/8" x 1 1/4" 9 Schroeven (8) (alleen één kant wordt getoond) 93 goed vast. Druk de Linker en Rechter Kapjes van de Basis (92, 93) op de Basis (97) tot ze op hun plaats - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 12
11. Bevestig het bovenste uiteinde van de Opbergvergrendeling (53) aan de Onderstel (56) 11 met een 3/8" x 1 3/4" Bout (6) en een 3/8" Moer (11). 56 11 6 53 12. Verwijder het plastic verpakkingsmateriaal van de onderkant van het Onderstel (56). 12 Raadpleeg de inzet-tekening. Zorg dat - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 13
. • De werking van de hartslag monitor kan beïnvloed worden door magnetische storingen die door hoogspanningsdraden en andere elektromagnetische bronnen veroorzaakt kunnen worden. Verplaats het fitness-apparaat als u vermoedt dat dit de oorzaak is. 13 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 14
GEBRUIK EN BIJSTELLEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACTTTYEPSETEEKEN FR/ De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische SP/ schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 15
hellingstand van 16. Om een oefening te gebruiken, zie bladzijde 19. de loopband veranderen door een druk op een toets. Om een iFit Live oefening te gebruiken, zie bladzijde Tijdens de oefening zal het bedieningspaneel directe 20. Om de informatie instelling te gebruiken, zie feedback over uw - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 16
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de loopband aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, de loopband tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u het bedieningspaneel of andere - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 17
te bepalen). Druk, indien nodig, nogmaals op de Thuis toets. Het symbool draadloos aan de bovenkant van de display zal, wanneer de iFit Live module aangesloten is, de sterkte van het draadloos signaal aangeven. Vier staafjes geeft volle sterkte aan. Om de displays te resetten drukt u op - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 18
de ventilator automatisch verhogen en verlagen als de snelheid van de loopband verhoogt en verlaagt. Druk herhaaldelijk op de toets Ventilator Handmatig [MANUAL] om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ventilator uit te zetten. Druk herhaaldelijk op de toets Ventilator Automatisch [AUTO] om - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 19
EEN OEFENING GEBRUIKEN 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op pagina 16. 2. Kies een oefening. Druk herhaaldelijk op de toets Calorie [CALORIE], Intensiteit [INTENSITY] of Snelheid [SPEED] om een oefening te kiezen of herhaaldelijk op de toets - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 20
. Druk op de toetsen verhogen en verlagen naast de Enter-toets [ENTER] om een gebruiker te kiezen. 4. Kies een iFit Live workout. Druk op een van de iFit Live [IFIT LIVE] toetsen om een iFit Live workout te kiezen. U moet, voordat oefeningen worden gedownload, ze aan uw lijst toevoegen op www - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 21
Druk op de Competitie [COMPETE] toets om aan een race deel te nemen die u al eerder gekozen heeft. Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de iFit Live oefeningen. Aandacht: Indien er geen oefeningen zijn van het geselecteerde type in uw planning, dan wordt de volgende oefening in uw planning - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 22
het IP-adres van de module, het aantal geregistreerde gebruikers en hun namen, de resultaten van de DNS zoekopdracht en de status van de iFit Live server. 7. SEND/RECEIVE DATA: druk om oefeningen, de oefeninglogboeken en de updates te verzenden en te ontvangen op de Enter-toets. Wanneer het proces - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 23
DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN Om muziek of audioboeken af te spelen via de stereoluidsprekers van het bedieningspaneel, moet u uw MP3-speler, CD-speler, of andere persoonlijke audiospeler op het bedieningspaneel aansluiten via de audio-aansluiting. Steek het ene uiteinde van uw audiokabel in de - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 24
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN DE LOOPBAND INKLAPPEN Zet de helling op 0 procent voordat u de loopband inklapt om schade aan de loopband te voorkomen. Verwijder dan de sleutel en trek het stroomsnoer uit het stopcontact. OPGELET: u moet op veilige wijze in staat zijn om 20 kg te kunnen - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 25
PROBLEMEN OPLOSSEN De meeste problemen met de loopband kunnen met de onderstaande eenvoudige stappen opgelost worden. Zoek het verschijnsel dat van toepassing is en volg de vermelde stappen. Als u verdere hulp nodig heeft, raadpleegt u de omslag van deze handleiding. SYMPTOOM: het apparaat gaat - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 26
Laat de loopband zakken (zie DE LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR GEBRUIK op pagina 24). Verwijder de drie #8 x 3/4" Schroeven (1). Draai dan voorzichtig de Motorkap (71) eraf. 1 71 gen of verlagen.�A����l�s���h���e���t��h���e���ll�in��g�s�y�s�t�e�e��m��i�s��g�e�k�a��li�breerd, dient u de sleutel uit - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 27
SYMPTOOM: de loopband zit niet in het midden en slipt als er op wordt gelopen a. Als de loopband zich niet in het midden begeeft, dient u eerst de sleutel te verwijderen en dan DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT TE HALEN. Als de loopband naar links is verschoven, kunt u de inbussleutel gebruiken om de - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 28
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voor- dat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De polssensor is geen medisch apparaat. Diverse factoren - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 29
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken-spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen 1 naar voren. Houd uw rug en schouders - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 30
LIJST MET ONDERDELEN Nr. Aant. 1 74 2 2 3 1 4 4 5 4 6 1 7 4 8 4 9 10 10 10 11 2 12 4 13 20 14 1 15 10 16 2 17 1 18 2 19 8 20 2 21 9 22 2 23 2 24 2 25 2 26 2 27 16 28 1 29 1 30 4 31 2 32 6 33 2 34 6 35 10 36 3 37 1 38 2 39 1 40 1 41 1 42 8 43 1 44 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 31
Nr. Aant. Beschrijving 101 2 Wiel 102 1 Basis van het Bedieningspaneel 103 1 Bedieningspaneel 104 1 Achterkant van het Bedieningspaneel 105 1 Ventilatormodule 106 2 Tussenstuk van de Handleuning 107 1 Onderstel van het Bedieningspaneel 108 1 Bovenkant van de Sensorstang 109 1 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 32
GEDETAILLEERDE TEKENING A 37 27 42 58 38 58 39 15 13 15 1 25 41 16 13 27 27 42 35 32 42 43 44 45 69 68 15 61 15 13 27 35 32 42 40 15 1 35 46 32 21 38 13 13 51 23 26 47 35 15 20 52 50 117 9 22 121 122 9 125 118 119 117 9 49 15 27 9 20 27 35 42 26 28 29 32 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 33
GEDETAILLEERDE TEKENING B 21 21 21 Modelnr. NETL19711.1 R0312A 1 36 21 1 36 21 1 36 71 14 72 73 76 24 74 34 9 123 77 75 17 33 24 34 73 9 1 33 76 124 9 1 125 79 1 78 1 1 80 78 1 13 82 115 116 83 13 33 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 34
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. NETL19711.1 R0312A 85 84 86 87 89 91 70 92 88 8 12 1 34 96 98 13 18 101 112 7 7 94 34 9 70 84 91 81 93 98 13 97 34 90 7 7 18 100 112 101 98 1 34 13 34 98 13 12 8 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 35
GEDETAILLEERDE TEKENING D 102 1 Modelnr. NETL19711.1 R0312A 114 104 1 1 1 105 1 103 1 1 1 1 5 106 5 1 10 1 10 4 126 1 126 10 1 10 2 1 4 108 110 109 9 15 126 1 107 1 5 1 10 5 10 106 126 1 10 2 30 30 1 4 95 99 1 10 4 64 1 1 1 35 1 1 19 1 19 1 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 36
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on-
derdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit ap-
paraat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
Modelnr. NETL19711.1
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.