ProForm 100 Zlx Bike Dutch Manual

ProForm 100 Zlx Bike Manual

Get ProForm 100 Zlx Bike PDF manuals and user guides View all ProForm 100 Zlx Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

ProForm 100 Zlx Bike manual content summary:

  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 1
    Modelnr. PFEVEX71910.1 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer (beneden onderstel) VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 2
    van deze handleiding en vraag om een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. PROFORM is een merk van ICON IP, Inc. 2
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 3
    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 4
    u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire PROFORM® 100 ZLX trainingsfiets. Fietsen is een effectieve oefening voor het verbeteren van hart en vaten, het opbouwen van uithoudingsvermogen en het vormgeven aan het gehele lichaam. De 100 ZLX trainingsfiets biedt een reeks aan indrukwekkende functies
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 5
    MONTAGE Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de trainingsfiets op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. Naast het meegeleverde gereedschap zult u voor de montage
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 6
    1. Lees de informatie op pagina 5 voordat u begint te monteren; dit zal de montage makkelijker maken. Zoek naar de Achterste Stabilisator (14), met een Stelpoot (63) bij elk uiteinde. Maak de Achterste Stabilisator (14) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 75mm Hechtschroeven (36). 1 14 63 2.
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 7
    4. Tip: zorg ervoor dat de draden niet bekneld raken. Schuif de Staander (3) op het Onderstel (1). Maak de Staander (3) vast met vier M8 x 18mm Hechtschroeven (35). Schuif het Bovenste Scherm (9) naar beneden en druk deze op de Linker en Rechter Schermen (17, 18). 4 Zorg ervoor dat de draden niet
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 8
    6. Draai de Zitting (12) en de Drager van de Zitting (5) zoals afgebeeld. Draai dan de Zittingknop 6 (69) los. Schuif de Drager van de Zitting (67) op de Buis van de Zitting (5). Schuif dan de Drager van de Zitting helemaal naar voren en draai de Zittingknop (69) vast. 5 12 67 69 Maak een M6 x
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 9
    8. Maak de Waterfleshouder (49) aan de Staander (3) vast met twee M4 x 22mm Schroeven (54). 8 49 3 54 9. Zoek naar de Rechter Hendel (48), aangegeven met een sticker "Right" en draai deze zoals 9 afgebeeld (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan). Zorg ervoor dat de zeshoekige
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 10
    10. Het Bedieningspaneel (6) werkt met vier D-batterijen (niet meegeleverd); alkalinebatterijen worden aanbevolen. BELANGRIJK: als het Bedieningspaneel blootgesteld is aan lage temperaturen, dient u deze op kamertemperatuur te laten komen voordat u er batterijen in steekt. Anders kunt u het
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 11
    12. Maak de Kap van de Hendels (19) aan de Staander (3) vast met twee M4 x 16mm 12 Schroeven (40). 19 40 3 13. Zoek van het Rechter Pedaal (26), aangegeven door een "R" (L of Left geeft links aan; R of 13 Right geeft rechts aan). Draai de Rechter Pedaal (26) met hulp van een verstelbare
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 12
    HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE HOOGTE VAN DE ZITTING BIJ TE STELLEN Voor een effectieve training moet de zitting op de juiste hoogte staan. Wanneer de pedalen in de laagste stand staan moeten uw knieën tijdens het trappen wat gebogen zijn. Draai eerst de Knop van de Zittingbuis een Zitting
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 13
    BEDIENINGSPANEELDIAGRAM FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel heeft een reeks functies die ontwikkeld zijn om uw workouts effectiever en aangenamer te maken. U kunt, wanneer u de handmatige instelling gebruikt, de weerstand van de pedalen met een druk op de toets bijstellen. Het
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 14
    HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1. Het bedieningspaneel aanzetten. Druk op een toets of begin te trappen om het bedieningspaneel in te schakelen. Als u het bedieningspaneel aanzet, zal de display oplichten. U zult een pieptoon horen en dan kunt u het bedieningspaneel gebruiken. 2. Kies de
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 15
    5. Meet uw hartslag als u dat wilt. Als er velletjes plastic op de met- Contactpunten alen contact- punten van de handgreep met polssensor zitten, verwijder ze dan. Zorg er ook voor dat uw handen schoon zijn. Houd, om uw hart- slag te meten, de handgreep met polssensor vast met uw
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 16
    Tijdens de training zal het trainingsprofiel uw vooruitgang laten zien (zie de tekening op pagina 15). Het opflikkerende segment van het profiel stelt het huidige segment van de workout voor. De hoogte van het opflikkerende segment geeft de weerstandsinstelling van het huidige segment aan. HOE EEN
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 17
    HOE DE GELUIDSINSTALLATIE TE GEBRUIKEN Sluit de meegeleverde audiokabel op het bedieningspaneel en uw MP3-speler of CD-speler aan, om met de geluidsinstallatie van het bedieningspaneel, naar muziek of audioboeken te luisteren. Zorg ervoor dat de audiokabel goed aangesloten is. Druk dan op de play-
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 18
    ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Inspecteer de onderdelen van de trainingsfiets regelmatig en draai ze dan goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Maak de flapjes langs de onderste rand van het Bovenste Schild (9), met gebruik van een schroevendraaier, los en schuif het Bovenste Schild
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 19
    HOE DE AANDRIJFRIEM BIJ TE STELLEN De aandrijfriem moeten bijgesteld worden wanneer de pedalen tijdens het trappen slippen, ook wanneer de weerstand tot in de hoogste stand is bijgesteld. Neem alle schroeven uit de linker en rechter schilden. De schilden kennen twee verschillende maten schroeven-
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 20
    RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voor- dat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De polssensor is geen medisch apparaat. Diverse factoren
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 21
    AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken-spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen 1 naar voren. Houd uw rug en schouders
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 22
    LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEX71910.1 R0111A Nr. Aant. Beschrijving 1 1 Onderstel 2 1 Voorste Stabilisator 3 1 Staander 4 2 Stabilisatorkap 5 1 Buis van de Zitting 6 1 Bedieningspaneel 7 1 Vliegwiel 8 1 Audiokabel 9 1 Bovenste Scherm 10 2 Toegangsschijf 11 1
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 23
    GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr PFEVEX71910.1 R0111A 12 37 51 66 6 61 65 68 67 69 47 5 37 53 3 49 54 9 40 19 40 61 53 8 40 51 65 64 48 78 77 24 70 27 75 39 42 31 7 4 14 63 10 36 40 35 20 11 21 35 37 32 38 15 40 22 1 2 36 25 38 39 74 73 71 16 15 27 59 70 26 60 74
  • ProForm 100 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 24
    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
Modelnr. PFEVEX71910.1
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu