ProForm 220 Zle Elliptical Spanish Manual

ProForm 220 Zle Elliptical Manual

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ProForm 220 Zle Elliptical manual content summary:

  • ProForm 220 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 1
    Nº de Modelo PFEVEL72912.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor
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    se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calco� manía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real
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    , lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elí . 2. Use el entrenador elíptico solamente como se describe en este manual. 3. Es responsabilidad del propietario el asegurarse de que todos los usuarios
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    por seleccionar el nuevo entrenador elíptico PROFORM® 220 ZLE. El entrenador elíptico 220 ZLE proporciona una selección de características diseña� das para que sus entrenamientos en casa sean más efectivos y agradables. Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar el entrenador el
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    paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la
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    MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Coloque todas las piezas en un área despejada y quite el material de empaque. No descarte el material de empaque hasta que haya finalizado con los pasos del montaje. • Para identificar las piezas pequeñas, vea la página 5. El montaje puede ser más fácil
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    3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta Superior (41) como se muestra. Deslice el Protector Superior por el Montante Vertical hacia arriba. Pida a otra persona que sujete el Montante Vertical (2) y el Protector Superior (41) cerca de la Armadura (1). Vea el diagrama incluido. Ubique la
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    5. Identifique las Barandas Izquierda y Derecha (85, 86), que están marcadas con pegatinas 5 "Left" y "Right" (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha) para indicar la izquierda y la derecha respectivamente. Mientras otra persona sujeta las Barandas Izquierda y Derecha (85, 86)
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    8. Inserte el exceso de cable dentro de la Consola (23) o del Montante Vertical (2). 8 Presione la Cubierta Trasera del Montante Vertical (75) al interior del Montante Vertical (2). Pida a otra persona que sujete la Cubierta Trasera del Montante Vertical en su lugar. Clave: Tenga cuidado de no
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    10. Conecte la Cubierta Delantera del Montante Vertical (81) al Montante Vertical (2) y a la 10 Cubierta Trasera del Montante Vertical (75) con dos Tornillos Taladro M4 x 16mm (52). 75 2 81 52 11. Identifique el Brazo Derecho (8), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva 11 con
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    12. Inserte el Eje de Pivote (26) en el Montante Vertical (2) y céntrelo. 12 Utilizando una bolsa plástica para mantener los dedos limpios, aplique una buena cantidad de la grasa incluida a ambos extremos del Eje de Pivote (26). Oriente un Espaciador del Brazo (47) de manera que la flecha apunta
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    14. Aplique una pequeña cantidad de grasa al eje del Brazo de la Manivela Derecha (16) y a una 14 Arandela Ondulatoria Grande (76). Deslice la Arandela Ondulatoria Grande (76) y el Brazo del Pedal Derecho (12) por el eje del Brazo de la Manivela Derecha (16). Grasa Deslice una Arandela M10 (35)
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    CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requiere dos personas para moverlo. Párese frente al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y coloque un pie contra una de
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    . Si ha seleccionado un entrenamiento, vuelva a selec� cionar la función manual pulsando repetidamente cualquiera de los botones de los Entrenamientos Rápidos a Bordo [QUICK ONBOARD WORKOUTS] hasta que aparezcan ceros en la pantalla. 3. Cambie la resistencia de los pedales según sus necesidades
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     Pulso [PULSE]-Muestra su ritmo cardíaco cuando usa el monitor de ritmo cardíaco del mango.  Recorrer [SCAN]-Cuando selecciona esta opción, la sección superior de la pantalla mostrará tanto la información de tiempo como la de dis� tancia, y la sección inferior izquierda mostrará la información de
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    ón de un entrenamiento rápido a bordo. Para seleccionar un entrenamiento rápido a bordo, pulse el botón de Entrenamiento Rápido a Bordo [QUICK ONBOARD WORKOUTS] deseado. El nombre del entre� namiento se mostrará en la pantalla. Unos segundos después de seleccionar un entre� namiento a bordo, la
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    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Nota: Para mayor claridad, en el dibujo de abajo el disco del pedal derecho se muestra tras haber sido retirado. Para limpiar el entrenador elí
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    CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Si siente que los pedales resbalan mientras peda� lea, incluso cuando la resistencia está configurada al máximo, puede que la correa de manejo necesite ser ajustada. Afloje el Tornillo de Cabeza Plana M8 x 22mm (65) y gire el Perno M10 x 60mm (62) hasta que la
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    GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Antes de ini- ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud. El sensor de pulso no es un dispositivo médico.
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    ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire-nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco 1
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    86 1 Baranda Derecha 87 2 Pata de Nivelación 88 2 Espaciador del Brazo del Pedal * - Herramienta del Montaje * - Paquete de Grasa * - Manual del Usuario Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de repuesto, vea
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS A 44 24 6 Nº de Modelo PFEVEL72912.0 R0312A 23 50 46 56 55 49 15 25 52 66 64 66 52 52 52 3 84 38 28 85 38 69 75 49 48 5 47 36 49 52 29 2 52 7 4 57 57 52 44 81 84 24 52 86 8 49 26 79 38 48 47 50 49 36 69 33 41 5 38 50 28 49 55 56 46 25 15 64 52 52
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS B 13 60 Nº de Modelo PFEVEL72912.0 R0312A 74 40 35 37 11 73 27 43 67 35 51 39 27 35 51 82 76 32 61 17 71 65 22 43 21 58 88 72 10 70 55 31 38 63 34 34 21 20 58 70 30 18 1 52 77 52 30 54 62 31 16 88 45 78 68 52 53 83 52 19 9 80 59 14 42
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    pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. Con el fin de preservar el
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Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Nº de Modelo PFEVEL72912.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
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MANUAL DEL USUARIO
¿PREGUNTAS?
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llame al:
900 460 410
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www.iconsupport.eu