ProForm 250 Spx Bike French Manual - Page 10

COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT RÉGLER L'ANGLE DE LA SELLE COMMENT RÉGLER LE MONTANT DE LA SELLE Vous pouvez régler l'angle de la selle à la position la plus confortable. Vous pouvez également faire glisser la selle vers l'avant ou vers l'arrière pour un plus grand confort ou pour ajuster la distance par rapport au guidon. Pour régler la selle, référez-vous au schéma de l'étape 5 de l'assemblage page 7. Desserrez les écrous sur la pince de la selle de quelques tours, puis inclinez la selle vers le haut ou vers le bas, ou faites-la glisser vers l'avant ou vers l'arrière jusqu'à la position désirée. Ensuite, revissez les écrous. COMMENT NIVELER LE VÉLO D'EXERCICE Si le vélo d'exercice est légèrement bancal durant l'utilisation, tournez un ou les deux pieds de nivellement situés sous les stabilisateurs avant et arrière (voir le schéma page 4) jusqu'à ce que le vélo soit stable. COMMENT RÉGLER LA POSITION HOROZONTALE DE LA SELLE Pour régler la posi- tion de la selle, tournez d'abord le bouton de réglage de quelques tours, puis tirez-le vers le bas. Ensuite, faites glisser la selle vers l'avant Bouton ou vers l'arrière, relâchez le bouton de réglage dans un des trous de réglage sur le rail de la selle, puis serrez fermement le bouton de réglage. Assurez-vous que le bouton de réglage est bien enfoncé dans un trou de réglage. Pour des exercices efficaces, la selle doit être à la bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se trouvent dans la position la plus basse. Pour régler la hau- teur du montant de la selle, dévissez d'abord le bouton Bouton de réglage, puis tirez-le vers l'exté- rieur. Ensuite, faites glisser le montant de la selle vers le haut ou vers le bas, relâchez le bouton de réglage dans un trou de réglage sur le montant de la selle, puis serrez fermement le bouton de réglage. Assurez-vous que le bouton de réglage est bien enfoncé dans un trou de réglage. COMMENT RÉGLER LA POSITION HORIZONTALE DU GUIDON Pour régler la position horizontale du guidon, desserrez la poignée de réglage, faites glisser le guidon vers l'avant ou vers l'arrière jusqu'à la position désirée, puis resserrez la poignée de réglage. Poignée Remarque : la poignée de réglage fonctionne comme une clé à cliquet. Référez-vous à l'étape 7 page 7 pour une explication. 10