ProForm 300 Zle Elliptical Italian Manual
ProForm 300 Zle Elliptical Manual
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ProForm 300 Zle Elliptical manual content summary:
- ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 1
nº del modello pfeVel83910.2 nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. manUale D'ISTrUzIonI Etichetta del Nº. di Serie SerVIzIo aSSISTenza clIenTI Per domande, pezzi mancanti o danneggiati, contattare il Servizio Assistenza Clienti ( - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 2
disegno mostra la posizione delle etichette di avvertenza. Se un'etichetta è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. applicare l'etichetta nella posizione indicata. Nota: queste etichette potrebbero non essere raffigurate - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 3
precaUzIonI ImporTanTI aVVerTenza: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. Icon non si assume alcuna responsabilità in caso - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 4
Grazie per aver scelto l'ellittico PROFORM® 300 ZLE. L'ellittico 300 ZLE offre una serie di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare l'ellittico. Per - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 5
Il numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero del pezzo, come del ELENCO PEZZI riportata alla fine del presente manuale. Il secondo dopo le parentesi si riferisce alla quantità necessaria per il montaggio. nota: alcuni pezzi piccoli potrebbero essere stati premontati. Qualora - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 6
1. per agevolare il montaggio, leggere le 1 informazioni a pagina 5 prima di iniziare. Mentre un'altra persona solleva la parte posteriore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore Posteriore (70) al Telaio con due Viti Autobloccanti da M10 x 85mm (82). 70 82 2. Dirigere lo Stabilizzatore - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 7
3. Orientare il Montante (2) e il Copri Pannello 3 Superiore (37) nel modo indicato. Infilare il Copri Pannello Superiore verso l'alto sul Montante. Ricorrere a un'altra persona per reggere il Montante (2) vicino al Telaio (1). Si veda il disegno nel riquadro. Individuare la fascetta cavo nel - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 8
5. Vedere il disegno in alto. Per evitare di pizzicare i Cavi del Cardiofrequenzimetro (28) 5 quando si procede al montaggio del Manubrio (39), procedere come segue: Inserire l'estremità del Cavo del Cardiofrequenzimetro (28) sinistro nel lato sinistro del Manubrio (39). Quindi inserire l' - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 9
vano. Quindi, rimontare il copri pila. per acquistare l'alimentatore opzionale, telefonare al numero indicato sulla copertina del presente manuale. per evitare di danneggiare la consolle, utilizzare esclusivamente un alimentatore fornito dal fabbricante. Collegare un'estremità dell'alimentatore - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 10
8. Fissare il Copri Consolle (32) al retro della 8 Consolle (4) con due Viti da M4 x 48mm (89). 4 32 89 9. Localizzare i Manubri Esterni Destro e Sinistro (8, 9) contrassegnati con le etichette "Left" e "Right" (L o Left indicano la sinistra; R o Right indicano la destra). Orientare il Manubrio - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 11
10. Applicare un'abbondante quantità di lubrificante (incluso nella fornitura) agli assi del Montante (2). Orientare i Manubri Esterni Sinistro e Destro (8, 9) nel modo indicato e infilarli ai lati sinistro e destro del Montante (2). Fissare ciascun Manubrio Esterno (8, 9) con una Vite Autobloccante - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 12
12. Si veda il disegno nel riquadro. Localizzare 12 un Copri Perno A (19) provvisto di ganci e un Copri Perno B (22) provvisto di alette. Inserire a pressione un Copri Perno A (19) e un Copri Perno B (22) al Manubrio Esterno Destro (9). ripetere questa fase per l'altro lato dell'ellittico. 8 - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 13
14. Inserire a pressione il Copri Montante Anteriore 14 (20) e il Copri Montante Posteriore (21) al Montante Verticale (6) destro. ripetere questa fase per l'altro lato dell'ellittico. 6 20 21 15. Localizzare il Pedale Destro (13) contrasseg- 15 nato con l'etichetta "Right" (L o Left - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 14
16. Inserire a pressione il Copri Pannello Posteriore (59) sui Pannelli Sinistro e Destro (44, 45). 16 59 44 45 17. assicurarsi che tutti i pezzi dell'ellittico siano serrati correttamente. Nota: una volta ultimato il montaggio, potranno rimanere alcuni pezzi. Posizionare un tappetino sotto l' - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 15
USo Dell'ellITTIco SpoSTamenTo Dell'ellITTIco eSercIzI SUll'ellITTIco a causa delle dimensioni e del peso dell'ellittico, lo spostamento richiede la presenza di due persone. Posizionarsi di fronte all'ellittico, reggere il montante e appoggiare un piede contro una delle ruote anteriori. Tirare il - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 16
MP3 o il lettore CD all'impianto stereo della consolle e ascoltare la musica preferita o gli audio libri durante l'allenamento. per l'uso della modalità manuale vedere a pagina 17. per l'uso di un allenamento predefinito vedere a pagina 18. per l'uso dello stereo vedere a pagina 19. Nota: prima di - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 17
. Se viene selezion- ato un allenamento, riselezionare la modalità manuale premendo i pulsanti Allenamenti Perdita Peso [WEIGHT LOSS WORK- OUTS] o Allenamenti Pista Predefiniti [PER- FORMANCE WORKOUTS] finché il display visualizza solo degli zero. 3. Iniziare a pedalare e modificare - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 18
un programma di allenamento pre- definito, premere ripetutamente il pul- sante Allenamenti Perdita Peso [WEIGHT LOSS WORKOUTS] o Allenamenti Predefiniti [PEFRO- Profilo MANCE WORKOUTS] fino a quanto il nome dell'allena- mento desiderato si visualizza sul display superiore. Qualora la - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 19
à a visualizzare il feedback esercizio; tuttavia il display non visualizzerà il tempo trascorso finché non verrà selezionata la modalità in manuale o un nuovo programma. Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo della consolle durante l'allenamento, inserire il cavo audio nella - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 20
manUTenzIone e localIzzazIone GUaSTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'el- littico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. 44 Per pulire l'ellittico utilizzare un panno umido e una piccola quantità di sapone neutro. ImporTanTe: per evitare di danneggiare la - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 21
reGolazIone Del commUTaTore Se la consolle non visualizza i dati corretti, è necessario regolare il commutatore. Individuare il Commutatore (58). Allentare, ma non togliere la Vite da M4 x 16mm (92). Per regolare il commutatore è sufficiente togliere il copri disco destro e il disco pedale destro. - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 22
GUIDa aGlI eSercIzI aVVerTenza: prima di ini- ziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento medico. esistono vari fattori che possono - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 23
eSercIzI DI STreTchInG conSIGlIaTI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la punta dei piedi con le mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 24
noTe 24 - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 25
M4 x 16mm 93 2 Cavo Cardiofrequenzimetro 94 1 Cuscinetto Volano 95 4 Vite da M8 x 10mm 96 4 Vite da M8 x 15mm * - Manuale Istruzioni * - Strumento di Montaggio * - Confezione di Lubrificante * - Fascetta Cavo Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 26
26 10 8 33 80 17 22 19 17 12 76 6 31 21 30 33 29 85 15 84 23 84 14 78 78 78 29 75 5 77 3 92 20 79 78 79 78 23 4 92 93 79 92 28 39 2 79 78 79 16 10 32 9 79 89 22 79 17 19 77 33 80 17 76 6 13 20 15 29 84 29 33 30 78 78 85 75 84 23 31 78 49 23 Nº del Modello - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 27
27 81 26 92 81 92 92 96 91 86 41 96 24 11 48 70 95 95 41 92 44 40 38 51 37 50 94 87 7 56 42 83 36 35 54 71 34 27 69 77 55 63 73 71 52 66 88 38 43 72 53 74 64 1 45 40 92 90 57 58 65 77 25 92 67 68 60 46 18 61 43 92 62 92 48 47 59 82 92 47 92 26 - ProForm 300 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 28
del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) InformazIonI per Il rIcIclo Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani. per non nuocere dell'ambiente, questo
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Nº. di Serie
nº del modello pfEVEL83910.2
nº di Serie
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