ProForm 300 Zlx Bike Dutch Manual
ProForm 300 Zlx Bike Manual
 |
View all ProForm 300 Zlx Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 300 Zlx Bike manual content summary:
- ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. PFEVEX74010.1 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer (beneden onderstel) VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 2
deze handleiding en vraagt u om een gratis vervangend label. Plak deze op de aangegeven plek. Opmerking: de labels worden mogelijk niet op ware grootte weergegeven. PROFORM is een merk van ICON IP, Inc. 2 - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 4
Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM® 300 ZLX-trainingsfiets gekozen heeft. Fietsen is een effectieve workout voor het verbeteren van hart en bloedvaten, het opbouwen van uithoudingsvermogen en het vormgeven aan het gehele lichaam. De 300 ZLX trainingsfiets heeft een aantal indrukwekkende functies - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 5
MONTAGE Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de trainingsfiets op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. Voor de montage heeft u de meegeleverde inbussleutel(s) - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 6
1. Lees voordat u begint te monteren de 1 informatie op pagina 5; dit zal de montage makkelijker maken. Maak de Achterste Stabilisator (3) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 95mm Hechtschroeven (76). 3 2. Maak de Voorste Stabilisator (2) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 95mm - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 7
3. Draai de Bijstelknop (27) in het Onderstel (1) een paar slagen los. 3 Draai de Buis van het Zadel (6) zoals getoond. Trek dan de Bijstelknop (27) naar buiten en steek de Buis van het Zadel in het Onderstel (1). Schuif de Buis van het Zadel wat naar boven of naar beneden tot de gewenste stand en - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 8
5. Smeer wat van het meegeleverde vet op een M6 x 70mm Bolt (50). Draai de Armhendel (5) en de Staander (4) zoals getoond. Steek de Verlengdraad (59) naar boven door de Armhendel, terwijl een tweede persoon de Armhendel (5) bij de Staander (4) vasthoudt. Tip: Zorg ervoor dat de Verlengdraad (59) - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 9
7. Sluit de draden van het Bedieningspaneel aan de Verlengdraad (59) en de Draad van de Polssensor (61), terwijl een andere persoon het Bedieningspaneel (13) bij de Armhendel (5) vasthoudt. Steek het overschot aan draad naar beneden in de Armhendel (5) of naar boven in het Bedieningspaneel. Tip: - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 10
9. Schuif de Kap van het Voorste Schild (7) naar boven op de Staander (4). 9 Sluit de Verlengdraad (59) aan op de Draadharnas (58) terwijl een andere persoon de Staander (4) bij het Onderstel (1) vasthoudt. Steek de Staander (4) in het Onderstel (1). Tip: Zorg ervoor dat de draden niet bekneld - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 11
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE HOOGTE VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste hoogte staan. Wanneer de pedalen in de laagste stand staan moeten uw knieën tijdens het trappen wat gebogen zijn. Om het zadel bij te stellen, moet u eerst de bijstel- - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 12
HOE DE HELLING VAN DE ARMHENDEL BIJ TE STELLEN Draai eerst de bijstelknop met een paar slagen los om de helling van de armhendel bij te stellen. Trek de knop vervolgens naar buiten, stel de armhendel in de gewenste helling en laat de knop los in een bijstelgat. Zorg ervoor dat de knop goed in een - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 13
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM Toets Oefening Toets Display Toets Volume Toets Weerstand FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel heeft een reeks functies die ontwikkeld zijn om uw workouts effectiever en aangenamer te maken. U kunt, wanneer u de handmatige instelling gebruikt, de - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 14
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1. Begin te trappen of druk op een van de toetsen op het bedieningspaneel om deze aan te zetten. Als u het bedieningspaneel aanzet, zal de display oplichten. Het bedieningspaneel is dan klaar voor gebruik. 2. Kies de handmatige instelling. De handmatige - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 15
Hartslag [PULSE]-Deze display zal uw hartslag aangeven wanneer u de handgreep met polssensor gebruikt (zie stap 5 hieronder). Weerstand [RESISTANCE]- Deze display geeft de weerstandsinstelling van de pedalen een paar seconden lang aan telkens wanneer de weerstandsinstelling verandert. Streepjes - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 16
HOE EEN VOORAFINGESTELDE WORKOUT TE GEBRUIKEN 1. Begin te trappen of druk op een van de toetsen op het bedieningspaneel om deze aan te zetten. Als u het bedieningspaneel aanzet, zal de display oplichten. Het bedieningspaneel is dan klaar voor gebruik. 2. Kies een voorafingestelde workout. Druk, om - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 17
HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN IFit-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Ga, om iFitkaarten te kopen, naar www.iFit.com of raadpleeg de voorkant van deze handleiding. iFit-kaarten zijn ook in speciale winkels verkrijgbaar. 1. Begin te trappen of druk op een van de toetsen op het - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 18
HOE DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL TE VERANDEREN Het bedieningspaneel heeft display instellingen zodat u een achtergrondverlichtingoptie en een meeteenheid voor het bedieningspaneel kunt kiezen. Volg de stappen hieronder om de instellingen van het bedieningspaneel te veranderen. 1. Kies de - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 19
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Controlleer de onderdelen van de trainingsfiets regelmatig en draai ze dan goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje zachte zeep om de trainingsfiets schoon te maken. BELANGRIJK: Houd vloeistoffen uit de buurt - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 20
HOE DE AANDRIJFRIEM BIJ TE STELLEN De aandrijfriem moet bijgesteld worden wanneer de pedalen tijdens het trappen slippen, ook wanneer de weerstand in de hoogste stand bijgesteld is. Om de aandrijfriem bij te stellen moet u het rechter pedaal, de buis van het zadel, de kap van het bovenste schild, de - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 21
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voor- dat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De polssensor is geen medisch apparaat. Diverse factoren - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 22
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEX74010.1 R1110A Nr. Aant. 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 1 17 2 18 2 19 1 20 1 21 1 22 1 23 1 24 1 25 2 26 1 27 2 28 1 29 2 30 1 31 2 32 2 33 1 34 1 35 2 36 2 37 2 38 1 39 1 40 - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 23
GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr. PFEVEX74010.1 R1110A 23 16 13 25 15 91 67 65 6 30 25 24 8 75 26 72 89 62 67 61 62 37 14 92 67 69 50 43 51 90 90 92 66 37 9 89 89 11 68 70 22 20 18 17 73 44 29 42 32 89 31 76 3 10 4 43 5 51 27 50 64 12 90 90 89 59 7 35 34 89 28 - ProForm 300 Zlx Bike | Dutch Manual - Page 24
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
 |
 |
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden
onderstel)
Modelnr. PFEVEX74010.1
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com