ProForm 380 P Treadmill Italian Manual - Page 20

Durante il programma CD o video, il suono di un « fischio » elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant starà per cambiare. ATTENZIONE: Ascoltare sempre il « fischio » ed preparativi ai cambi di velocità e/o inclinazione. In qualche caso, la velocità e/o l'inclinazione può cambiare prima che l'allenatore personale descriva il cambiamento. Se la velocità o l'inclinazione sono troppo alte o troppo basse, potete cambiarle manualmente in qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o Inclinazione sulla consolle. Comunque, all'socolto del « fischio » successivo, la velocità e/o inclinazione cambierà al livello seguente del programma del CD o video. Per fermare il programma in qualsiasi momento, premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per riattivare il programma, premere di nuovo il pulsante Avvio il pulsante aumento Velocità. Dopo un attimo, il nastro scorrevole inizierà a muoversi alla velocità di 1 mph. All'ascolto del « fischio » successivo, la velocità e l'inclinazione cambieranno al livello seguente del programma. Quando il programma del CD o video viene completato, il nastro scorrevole si fermerà. Nota: Per usare un altro programma MP3, CD o video, premere il pulsante Arresto o rimuovere la chiave ed andare alla fase 1 a pagina 18. Nota: Se la velocità o l'inclinazione del tapis roulant non cambia all'ascolto del « fischio »: • Verificare che le lettere iFIT vengano visualizzate sul matrice e che il tempo non stia lam- peggiando sul display. Se il tempo presente sul display lampeggia, premere il pulsante Avvio o il pulsante aumento Velocià sulla consolle. • Regolare il volume del vostro lettore MP3, lettore CD o videoregistratore. Se il volume è troppo alto o troppo basso, la consolle potrebbe non percepire i segnali del programma. • Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in modo corretto. • Se state usando il vostro lettore CD portatile ed il CD salta, collocare il lettore CD sul pavimento o su un'altra superficie piana invece che sulla consolle. 4 Seguire la progressione sulla matrice e sul display. Vedere la fase 5 a pagina 13. 5 Misurare la vostra frequenza cardiaca, se desiderato. Vedere la fase 6 a pagina 14 6 Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 7 a pagina 14. ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD iFIT ed le videocassette iFIT.com dal lettore CD o dal vostro videoregistratore e scollegare il riproduttore MP3 quando avete finito di usarli. 20