ProForm 470 Cx Treadmill Dutch Manual - Page 19

4 Uw vordering op de displays volgen. Zie stap 5 op pagina 12. 5 Uw hartslag meten als u dat wilt. Zie stap 6 op pagina 13. 6 De ventilator aan doen als u dat wilt. Zie stap 7 op pagina 13. 7 Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met uw oefening. Zie stap 8 op pagina 13. OPGELET: Haal altijd de iFIT.com CD's en de videocassettes uit uw CD speler of video speler en maak uw MP3 speler los wanneer u ze niet gebruikt. HOE DE PROGRAMMA'S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Bezoek onze website www.iFIT.com voor directe internet toegang tot eenvoudige programma's, geluidsprogramma's, en videoprogramma's. Andere opties zullen binnenkort beschikbaar komen. Zie www. IFIT.com voor meer informatie. Om deze programma's van onze website te gebruiken moet de loopband aangesloten zijn op uw computer. Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 17. Bovendien moet U een internet aansluiting en een provider hebben. Een lijst met specifieke systeemvereisten kunt u op onze website vinden. Volg de stappen hieronder om een programma van onze website te gebruiken. 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN pagina 12. 2 De iFIT.com instelling kiezen. Druk op de Programma toets om de iFIT.com instelling te kiezen totdat de letter iFIT op de display verschijnen. 3 Naar uw computer gaan en de internetverbinding starten. 4 Start, mocht dat nodig zijn, uw web browser en ga naar onze website www.iFIT.com. 5 Het gewenste programma van onze website kiezen. Lees en volg on line de programma instructies. 6 De on line instructies volgen en het programma starten. Wanneer u met een programma start begint een aftelprocedure op uw scherm. 7 Ga naar uw loopband terug en stap op de voetkussentjes. Zoek naar de klip, die aan de sleutel vastzit en maak de klip aan de tailleband van uw kleding vast. Wanneer de aftelprocedure voorbij is zal Uw programma beginnen en de loopband gaan draaien. Houdt u vast aan de handleuningen, stap op de band en begin te oefenen. U zult tijdens het programma een "piep" geluid horen wanneer de snelheid en/of de helling instelling gaat/gaan veranderen. OPGELET: Luister naar het "piep" geluid en bereidt u er op voor dat de snelheid en/of hellingstand van de loopband gaat/gaan veranderen. U kunt de instellingen handmatige bijstellen door op de Snelheid of Helling toetsen van het bedieningspaneel te drukken wanneer de snelheid of helling instellingen te hoog of te laag zijn. Echter, wanneer u een "piep" geluid hoort zullen de snelheid en/of de helling stand veranderen in de eerstvolgende instellingen van het programma. Druk op de Stop-toets van het bedieningspaneel wanneer u de loopband wilt stoppen. De tijd zal op de display beginnen op te flikkeren. Druk op de Start-toets of de Snelheidstoename toets om het programma weer opnieuw te starten. De loopband begint met een snelheid van 2 km/h te draaien. Bij het volgende "piep" geluid zal de snelheid en/of de helling veranderen en zich bij de volgende segment instelling van het programma aanpassen. Nadat de programma is beëindigd zal de loopband tot stilstand komen. Aandacht: Om een ander programma te gebruiken moet u op de Stop-toets drukken en stap 5 raadplegen. 19