ProForm 470 Cx Treadmill French Manual
ProForm 470 Cx Treadmill Manual
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ProForm 470 Cx Treadmill manual content summary:
- ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 1
de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 2
DES PIECES 26 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page Remarque : vous trouverez à l'intérieur de ce manuel un SCHÉMA DÉTAILLÉ. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 3
blessures, lisez les précuations importantes ci-dessous ainsi que les instructions avant d'utiliser le tapis de course. 1. Le propriétaire est és du tapis de course à tout moment. 7. Le tapis de course ne doit pas supporter plus de 115 kg. 8. N'autorisez jamais plus d'une personne à la fois sur le - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 4
matériel résultant de l'utilisation du tapis de course. GARDEZ CES INSTRUCTIONS Trouvez les autocollants qui se trouve sur le tapis de course. Remarquez que en anglais. Si les autocollants sont manquants ou illisibles, contactez notre service à la clientèle au numéro sans frais (voir le dos - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 5
choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® 470 CX. Le tapis de course 470 CX offre une palette de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices à la maison plus agréables et plus efficaces. De plus lorsque que vous ne vous exercez pas, l'exceptionnel 470 CX peut être plié prenant ainsi - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 6
Handrail Washer (69)-2 Star Washer (106)-4 ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les embal- lages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis de course. Remarque : le des- sous de la courroie du - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 7
2. Avec l'aide d'une deuxième personne, soulevez doucement les Montants (96) inférieurs, comme illustré. 2 Remarque : pour plus de facilité, vous pouvez placer votre pied sur une des Roues (94) alors que vous faites basculer les Montants. Assurez-vous que les Jambes d'Extension (86) restent - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 8
5. Référez-vous au schéma en encadré. Assurez-vous qu'il y a deux Écrous en « U » (112) dans la partie supérieure de chaque Montant (96). Remarque : un Écrou de rechange peut avoir été inclus. Identifiez les Rampes (108) droite et gauche (un autocollant d'identification a été placé sur chaque Rampe - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 9
8. Avec l'aide d'une deuxième personne, placez l'assemblage de la console près du Montants (96) droit et du Montant gauche (non-illustré). Branchez le Groupement de Fils (118) sur le groupement de fil de l'assemblage de la console. Faites bien attention de brancher les prises correctement (voir sché - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 10
: ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu'autre substance sur la courroie ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l'usure extrême. INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. S'il arrivait que - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 11
DIAGRAMME DE LA CONSOLE Remarque : si la console est recouverte d'un film de plastique, retirez-le. Clé Pince COLLER L'AUTOCOLLANT D'AVERTISSEMENT L'autocollant d'avertissement sur la console est en anglais. Cet avertissement est traduit en plusieurs langues sur la plaquette d'autocollants - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 12
appuyez sur la touche Marche, la touche d'augmentation de la Vitesse ou une des touches numérotées de la vitesse. COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL Remarque : pendant les premières quelques minutes que vous utilisez le tapis de course, vérifiez l'alignement de la courroie de marche, et alignezla si - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 13
vitesse pour changer l'unité de mesure. Quand l'unité de mesure désirée est sélectionnée, retirez la clé. Remarque : pour plus de simplicité, toutes les instructions dans cette section se référent aux kilomètres. To reset the displays, press the Stop button, remove the key, and then reinsert the key - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 14
COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉPROGRAMMÉ 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 12. 2 Sélectionnez un des six programmes pré-enregistrés. Pour sélectionner un des six programmes pré-enregistrés, appuyez sur la touche Programmes jusqu'à ce que « P1 », « - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 15
.com directement depuis notre site Internet, le tapis de course doit être branché sur votre ordinateur. Référez-vous à la page 17 pour des instructions de branchement. Pour utiliser des programmes iFIT.com sur vidéocassettes, votre tapis de course doit être branché sur votre magnétoscope. Référez - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 16
votre chaîne hi-fi est équipée d'une prise LINE OUT qui n'est pas déjà utilisée, référezvous aux instructions A ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité d'un long câble audio-stéréo pour raccordement 3,5mm-RCA (disponible dans les - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 17
quipé d'une prise AUDIO OUT qui n'est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. Si vous avez un combiné TV/Magnétoscope, référez-vous aux instructions B. Si votre magnétoscope est branché sur votre chaîne hi-fi - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 18
ès que le touche PLAY été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Remarque : si l'écran clignote, appuyez sur la touche Marche [START] ou la touche d'augmentation de la Vitesse - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 19
la page 13. Lisez et suivez les instructions en ligne pour utiliser un programme. 6 Suivez les instructions sur l'écran pour commencer le programme. Quand plus, vous devez avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont vous - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 20
Remarque : si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis de course ne change pas quand un « bip » retentit, assurez-vous que les lettres « iFIT » sont affichées sur l'écran gauche et que le temps ne clignote pas. De plus, assurez-vous que le câble audio est bien branché. 8 Suivez vos progrès sur les é - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 21
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l'inclinaison au niveau le plus bas. Si l'inclinaison n'est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon permanente. Débranchez - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 22
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez l'extrémité supérieure du tapis de course avec votre main droite comme illustré. Tirez le bouton de loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Faites pivoter le tapis de course vers le bas jusqu'à ce que le cadre dépasse la goupille sur le bouton de loquet. - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 23
les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des questions veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLÈME : le tapis de course ne s'allume pas. SOLUTION : a. Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché dans une - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 24
é et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez l'opéra- tion jusqu'à ce que la courroie soit tendue correctement. PROBLEME : l'inclinaison du tapis de course ne change pas correctement SOLUTION : a. Avec la clé insérée dans la console, appuyez sur l'une des touches - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 25
et l'inclinaison du tapis de course jusqu'à ce que votre pouls est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers. Un - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 26
1 Embout Supérieur du Ressort Isolateur Filtre Embout Inférieur du Ressort Embout du Support du Ressort Boulon de l'Isolateur Plaque du Loquet Vis de la Plaque du Loquet Autocollant Repose-pieds Vis de la Plate-forme Vis du Guide de la Courroie Guide de la Courroie Isolateur Avant Clé Hexagonale de - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 27
Nº. Qté. 101 1 102 1 103 1 104 1 105 1 106 1 107 1 108 2 109 2 110 1 111 1 112 4 113 4 114 2 115 1 116 1 117 4 118 1 119 1 120 2 121 2 122 1 123 6 Description Nº. Qté. Description Console Porte-Bouteille Droit, Supérieur Porte-Bouteille Droit, Inférieur Dos de la Console Porte d'Accès Poignée - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 28
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PETL49905.1 R0805A Pour identifier les pièces sur ce SCHÉMA DÉTAILLÉ, référez-vous à la LISTE DES PIÈCES aux pages 26 et 27. 52 55 1 2 4 7 5 6 8 26 9 32 29 28 25 15 30 26 33 34 10 11 12 13 25 24 14 15 18 31 16 19 17 12 14 13 15 23 22 10 21 61 16 20 35 - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PETL49905.1 R0805A 33 97 33 33 98 33 100 99 101 79 75 76 77 82 127 84 102 81 33 80 33 52 79 78 76 33 33 33 33 103 33 33 33 113 105 33 106 107 33 112 104 33 110 109 114 115 93 88 113 118 93 88 114 108 33 116 112 128 108 33 121 124 128 121 33 45 - ProForm 470 Cx Treadmill | French Manual - Page 30
RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 0810 ÉRO DU MODÈLE du produit (PETL49905.1) • le NOM du produit (le tapis de course PROFORM 470 CX treadmill) • le NUMÉRO DE SÉRIE du produit (voir la page de couverture de ce manuel)
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
Nº. du Modèle PETL49905.1
Nº. de Série
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Écrivez le numéro sur la ligne ci-des-
sus comme référence.
Autocollant du
Numéro de Série
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du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
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