ProForm 505 Zle Elliptical German Manual - Page 15

COMPUTERDIAGRAMM COMPUTERFUNKTIONEN Der hoch entwickelte Computer bietet zahlreiche Funktionen an, die Ihr Training effektiver und angenehmer gestalten. Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand der Pedale mit dem Druck einer Taste verstellt werden. Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend Trainingsinformationen anzeigen. Sie können auch Ihre Herzfrequenz messen, indem Sie den Handgriffpulsmesser oder den hinzugefügten Brustgurt-Pulsmesser verwenden. Zum Beispiel kann man mithilfe des 8-wöchigen Gewichtsverlust-Workouts ungewollte Pfunde verlieren. iFit-Workouts kontrollieren den Widerstand der Pedale, während die Stimme eines persönlichen Trainers Sie durch das Workout betreut. iFit-Karten sind separat erhältlich. Um iFit-Karten zu erwerben, gehen Sie auf www.iFit.com oder siehe Vorderseite der Bedienungsanleitung. iFit-Karten sind auch in ausgewählten Läden erhältlich. Man kann auch einen MP3-Player oder CD-Player an die Lautsprecheranlage des Computers anschließen und seine Lieblingsmusik oder Hörbücher während des Trainings anhören. Zusätzlich bietet der Computer zwanzig voreingestellte Workouts-sechs Gewichtsverlust-Workouts und vierzehn Leistungs-Workouts. Jedes Workout verändert automatisch den Widerstand der Pedale und fordert Sie dazu auf, Ihr Fahrtempo zu variieren während es Sie durch ein effektives Training führt. Der Computer bietet auch das interaktive iFitTrainingssystem an, das dem Computer das Akzeptieren von iFit-Karten ermöglicht. Diese beinhalten Workouts, die Ihnen beim Erreichen spezieller Fitnessziele helfen. Um den Computer aktivieren zu können, siehe Seite 16. Um den Computer auszuschalten, siehe Seite 16. Um das manuelle Modus zu benutzen, siehe Seite 16. Um das voreingestellte Workout zu benutzen, siehe Seite 18. Um das iFit-Workout zu benutzen, siehe Seite 19. Um die Lautsprecheranlage zu benutzen, siehe Seite 19. Um die Einstellungen des Computers zu ändern, siehe Seite 19. Anmerkung: Sollte sich eine dünne Plastikfolie auf dem Computer befinden, entfernen Sie diese. 15