ProForm 520 Zlt Treadmill Portuguese Manual
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ProForm 520 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL59711.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
solicitado por um represent- ante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos procedimentos descritos neste manual deve ser efectuado apenas por um representante de assistência autorizado. 25. Este tapete rolante destina-se apenas a utilização doméstica - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
DE COMEÇAR Obrigado por seleccionar o novo tapete rolante PROFORM® 520 ZLT. O tapete rolante 520 ZLT oferece uma selecção de funcionalidades concebidas para tornar os seus exercícios em casa mais eficazes. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
MONTAGEM • A montagem requer duas pessoas. • Coloque todas as peças numa área desimpedida e retire os materiais de embalagem. Não elimine os materiais de embalagem até concluir a montagem. • Para identificar as peças pequenas, consulte a página 6. • A montagem requer as ferramentas seguintes: as - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
3. Identifique a Barra Vertical Direita (76), marcada com "Right" (L ou Left indica esquerdo; R ou Right indica direita). Peça a outra pessoa para segurar na Barra Vertical Direita junto à Base (74). Consulte o desenho inserido. Ate firmemente o atilho para fio da Barra Vertical Direita (76) em - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
5. Identifique o Apoio para a Mão Direita (64), marcado com "Right" (L ou Left indica esquerdo; R 5 ou Right indica direita). Remova o Parafuso 5/16" x 3/4" (5) e a Anilha em Forma de Estrela 5/16" (6) do Apoio para a Mão Direita (64). Nota: O Parafuso e a Anilha em Forma de Estrela serão - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
8. Remova os quatro Parafusos (D) dos Apoios para as Mãos Esquerda e Direita (59, 64). Elimine os Parafusos. 8 D 59 D 64 9. Fixe a Barra de Apoio da Consola (61) às Barras Verticais Esquerda e Direita (66, 76) com quatro Parafusos #10 x 3/4" (8) e quatro Anilhas em Forma de Estrela #10 (23). - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
10. Com a ajuda de outra pessoa, segure a unidade da consola junto ao Apoio para a Mão Direita (64). Ligue o Fio da Barra Vertical (63) ao fio da consola. Consulte o desenho inserido. Os conectores devem deslizar entre si com facilidade e ficar encaixados. Se assim não acontecer, rode um deles e - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
12. Peça a outra pessoa que segure a Estrutura (38) durante os três passos de montagem seguintes. Fixe a Barra de Apoio do Fecho (91) à Estrutura (38) com dois Parafusos 1/4" x 1 3/4" (84). 12 38 84 91 13. Fixe a Haste do Fecho (82) na extremidade do 13 Fecho de Arrumação (85) à Base (74) com - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
14. Fixe a extremidade superior do Fecho de Arrumação (85) à Barra de Apoio do Fecho (91) 14 com um Pino 3/8" x 1 3/4" (68) e uma Porca 3/8" (10). Se ainda não o fez, mova o tapete rolante para o local de utilização pretendido (consulte COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE na página 19). Baixe - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
tornar as suas sessões de exercício mais eficazes. Quando selec- IMPORTANTE: Se houver uma película de plástico cionar o modo manual da consola, poderá alterar a sobre a consola, retire-a. Para evitar danos na velocidade e a inclinação do tapete rolante bastando plataforma de caminhar, use cal - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
, ajuste a posição do clipe. 1. Introduza a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE à esquerda. 2. Seleccione o modo manual. Sempre que introduzir a chave, será seleccionado o modo manual. Se tiver seleccionado uma sessão de exercício, retire a chave da consola e volte a inseri-la - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
inclinação alterar-se-á gradualmente até chegar à configuração de inclinação seleccionada. 5. Siga o seu progresso com os ecrãs. Quando seleccionar o modo manual, surgirá na matriz uma pista que representa 400 m (1/4 de milha). Enquanto caminha ou corre no tapete rolante, os indicadores em volta - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
uma sessão de exercício predefinida, prima repetidamente o botão de sessões de exercício de calorias [CALORIE WORKOUTS] ou o botão de sessões de exercício temporizadas [TIMED WORKOUTS]. Quando seleccionar uma sessão de exercício de calorias, piscarão por alguns segundos no ecrã a inclinação máxima - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
O MODO DE INFORMAÇÃO A consola possui um modo de informação que mantém um registo das informações de utilização do tapete rolante e lhe permite seleccionar uma unidade de medida para a consola. Pode também ligar ou desligar o modo de demonstração do ecrã. Para seleccionar o modo de informação, - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO MOVER O TAPETE ROLANTE Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste a inclinação para a posição mais baixa. Se não o fizer, poderá danificar o tapete rolante ao dobrá-lo. Retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATENÇÃO: - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
ligá-lo. c. Retire a chave da consola e, em seguida, insira-a novamente. d. Se o tapete rolante ainda não funcionar, consulte a capa frontal deste manual. Levante cuidadosamente a Cobertura do Motor (48) para cima e remova-a fazendo-a deslizar para a frente. Certifique-se de que a Cobertura do - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
Se lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa frontal deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa frontal deste manual. a. Se for necessária uma extensão eléctrica, utilize apenas um cabo com - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
SINTOMA: A cinta de caminhar não está centrada entre as bermas de apoio para os pés. IMPORTANTE: Se a cinta de caminhar roçar nas bermas de apoio para os pés, poderá ficar danificada. a. Comece por retirar a chave e DESLIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
aumentam a flexibilidade dos músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. Para encontrar o nível de intensidade adequado, localize a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
de Arrumação 86 2 Casquilho do Motor 87 1 Isolador do Motor 88 1 Ferrite 89 1 Receptáculo 90 1 Filtro 91 1 Barra de Apoio do Fecho 92 1 Pino #8 x 3/4" * - Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
25 27 28 29 14 14 14 84 19 11 45 20 44 43 30 18 14 14 14 19 42 35 33 77 24 25 1 34 14 86 32 20 19 79 31 19 87 37 4 17 1 24 25 40 39 14 14 14 18 14 14 28 20 30 14 14 14 84 11 20 41 85 14 91 46 14 10 68 14 14 36 1 22 92 65 47 90 47 38 77 10 67 Modelo nº - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
DIAGRAMA AMPLIADO B 4 Modelo nº PETL59711.0 R0312A 13 13 13 48 26 10 16 4 15 49 50 51 16 10 80 26 53 88 50 4 54 52 4 4 4 89 55 4 4 4 4 26 - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
DIAGRAMA AMPLIADO C Modelo nº PETL59711.0 R0312A 83 4 58 4 57 4 56 4 4 7 6 59 60 6 5 4 8 23 4 44 14 4 4 83 44 4 61 62 8 66 81 23 4 64 4 7 6 63 2 21 60 12 3 70 69 71 78 9 74 10 63 73 75 70 10 72 78 82 67 69 10 75 70 9 72 78 27 6 5 76 12 70 71 1 78 3 - ProForm 520 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para refer-
ência futura.
DÚVIDAS?
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