ProForm 525 Zlt Treadmill French Manual
ProForm 525 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 525 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 1
si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à la Clientèle (voir les informations ci-dessous), ou contactez le 13h ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 2
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l'endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l'échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 3
réduire les risques de brûlures, d'incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l'utiliser. ICON décline toute responsabilit - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 4
manuel. N'enlevez jamais le capot du moteur autrement qu'à la demande d'un représentant de service autorisé. Les réglages autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un rangement retient fermement le cadre en position de rangement. GARDEZ CES INSTRUCTIONS 4 - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 5
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le nouveau tapis de course PROFORM® 525 ZLT. Le tapis de course 525 ZLT offre une vaste gamme de caractéristiques conçues pour rendre vos séances Repose-Pied Capot du Moteur Interrupteur Vis de Réglage du Rouleau-Guide Roue Amortisseur de la Plateforme 5 - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 6
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 7
Remarque : si vous n'avez pas accès à l'Internet, appelez le Service à la Clientèle (voir la couverture avant du manuel) pour enregistrer votre les deux vis (A) et le support d'expédition (B) du côté droit de la Base (74). Ensuite, retirez et jetez les vis et le support d'expédition (non illustrés) - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 8
3. Identifiez le Montant Droit (76). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Droit près de la Base (74). 3 Attache 63 de Fil 63 Reportez-vous au schéma encadré. Attachez fermement l'attache de fil à l'intérieur du Montant Droit (76) autour de l'extrémité du Fil du Montant (63). - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 9
5. Tenez le Montant Droit (76) contre la Base (74). Prenez soin de ne pas coincer le Fil du 5 Montant (63). Introduisez une Vis 3/8" x 3 1/4" (2) accompagnée d'une Rondelle Étoilée 3/8" (3) dans l'orifice supérieur du Montant Droit (76). Vissez partiellement la Vis dans la Base (74). - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 10
7. Tenez les Rampes (59, 64) près des Montants (66, 76). Acheminez le Fil du Montant (63) par le dessous de la Rampe Droite (64) et hors de l'orifice de la Rampe. Posez les Rampes (59, 64) sur les Montants (66, 76). Prenez soin de ne pas coincer le Fil du Montant (63). Vissez partiellement quatre - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 11
9. Reliez le fil de mise à la terre (D) issu de l'assemblage de la console au Fil de Mise à la Terre 9 de la Console (79). Assemblage de la Console D 79 10. Introduisez le Fil du Montant (63) dans la Rampe Droite (64) à travers l'orifice indiqué en installant 10 l'assemblage de la console sur - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 12
11. Attachez les Supports Gauche et Droit du Plateau (83, 84) aux Montants (66, 76) à l'aide 11 de quatre Vis #8 x 3/4" (4). 12. Attachez le Plateau (86) à l'aide de quatre Vis #8 x 3/4" (4). - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 13
sorte que les autocollants tournent le dos au tapis de course tel qu'illustré. Attachez l'extrémité inférieure du Loquet de Rangement (68) au support de la Base (74) à l'aide d'un Boulon M8 x 45mm (33) et d'un Écrou M8 (67) tel qu'illustré. Élevez Loquet de Rangement (68) jusqu'à la - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 14
15. Attachez l'extrémité supérieure du Loquet de Rangement (68) au support de la Barre 15 Transversale du Loquet (82) à l'aide d'un Boulon M8 x 53mm (56) et d'un Écrou M8 (67). Abaissez le Cadre (38) (voir COMMENT - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 15
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mauvais fonctionnement ou une panne survenait, la mise à la terre fournit un chemin de moindre résistance au courant électrique, réduisant ainsi les risques de chocs é - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 16
. Pour savoir quelle unité de mesure est sélectionnée, reportez-vous à la section LE MODE D'INFORMATION de la page 20. Par souci de clarté, toutes les instructions dans ce manuel renvoient aux kilomètres. ETPF59714 (PFTL59714) 16 - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 17
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à de basses températures, prévoyez une période de réchauffement de l'appareil à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans de la - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 18
4. Changez l'inclinaison du tapis de course, au besoin. Pour changer l'inclinaison du tapis de course, pressez la touche d'augmentation ou de diminution Incline (inclinaison), ou l'une des touches Quick % Grade (% de pente une touche) numérotées. Chaque appui sur la touche d'augmentation ou de - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 19
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI 1. Introduisez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 17. 2. Sélectionnez un entraînement prédéfini. tant indique le réglage de la vitesse du segment en cours. À la fin de chaque segment, une série de tonalités - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 20
LE MODE D'INFORMATION COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO La console comporte un mode d'information qui enregistre des données sur l'utilisation du tapis de course et permet de sélectionner l'unité de mesure de la console. Il permet également d'activer et de désactiver le mode démo. Pour sélectionner - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 21
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez l'inclinaison à zéro avant de plier l'appareil. Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez le cordon d'alimentation. ATTENTION : vous devez être en mesure de - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 22
ENTRETIEN ET PROBLÈMES ENTRETIEN Nettoyez régulièrement le tapis de course et maintenez la courroie mobile propre et sèche. Pressez d'abord l'interrupteur à la position d'arrêt et débranchez le cordon d'alimentation. Essuyez les pièces externes du tapis de course à l'aide d'un linge humide et d'un - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 23
aide de la clé hexagonale, tournez les deux vis de réglage du rouleau-guide dans le sens antihoraire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue de marche autrement qu'à la demande d'un représentant de service autorisé. De telles substances peuvent endommager la courroie mobile et hâ - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 24
lorsqu'on y accède a. Retirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux vis du rouleau-guide dans le sens horaire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue, chacun des bords de la courroie peut être soulevé de façon - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 25
CONSEILS POUR L'EXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme d'exercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 26
SUGGESTION D'ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l'avant au niveau des hanches. Laissez - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 27
Contrôleur Cadre Plateforme de Marche Courroie Mobile Repose-Pied Droit Rouleau-Guide Pied Arrière Gauche Attache de Fil Courroie du Moteur de Traction Vis M4,2 x 8mm Filtre Barre Transversale du Loquet Support Gauche du Plateau Support Droit du Plateau Isolateur du Moteur Plateau Bague du Moteur - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 28
28 27 34 29 47 23 19 28 8 47 34 23 28 5 47 23 11 20 43 19 42 14 14 11 20 14 46 14 35 88 4 65 25 24 1 89 14 90 30 20 19 47 87 17 36 37 1 18 23 5 31 45 85 19 24 25 1 40 5 39 38 65 20 5 47 30 47 23 18 34 23 28 47 8 34 23 28 47 23 41 82 14 14 1 22 - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ B 4 N°. du Modèle PETL59714.0 R0114A 13 13 13 48 26 16 10 15 4 49 50 51 16 10 32 26 4 4 50 4 54 52 4 4 53 55 4 4 4 29 - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 30
SCHÉMA DÉTAILLÉ C 78 77 61 6 59 60 N°. du Modèle PETL59714.0 R0114A 86 83 4 4 66 78 77 61 63 64 2 44 3 60 12 70 6 84 4 4 76 4 69 21 9 70 56 75 10 72 34 67 33 68 71 74 34 73 63 67 10 75 69 12 70 73 71 1 34 70 9 72 34 30 3 2 32 - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 31
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PETL59714.0 R0114A 4 4 57 4 4 4 44 4 58 44 62 4 4 4 4 79 80 7 4 4 4 31 - ProForm 525 Zlt Treadmill | French Manual - Page 32
de l'environnement. Si vous avez besoin de plus d'informations concernant les méthodes correctes et sûres d'élimination des déchets électroniques, contactez les services d'enlèvement des déchets de votre commune ou l'établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 356092 R0114A Imprim
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appar
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eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L’UTILlSATEUR
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
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endommagées, veuillez contacter le
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