ProForm 525 Zlt Treadmill Portuguese Manual
ProForm 525 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 525 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL59714.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série APOIO AO CLIENTE Em caso de dúvidas, peças em falta ou peças danificadas, contacte o Apoio ao - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. 3. Utilize o tapete rolante apenas da forma descrita neste manual. 11. Use vestuário de exercício apropriado quando utilizar o tapete rolante. Não use vestuário demasiado largo que possa ficar preso no tapete rolante - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
seja solicitado por um represen- tante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos procedimentos descritos neste manual deve ser efetuado apenas por um represen- tante de assistência autorizado. 27. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
por escolher o novo tapete rolante PROFORM® 525 ZLT. O tapete rolante 525 ZLT oferece uma seleção impressionante de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício em casa mais eficazes e agradáveis. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de utilizar o tapete - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
á-lo(a) sobre atualizações e ofertas Nota: Se não tiver acesso à Internet, ligue para o Apoio ao Cliente (consulte a capa frontal deste manual) e registe o seu produto. 2. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja desligado. 2 Remova e elimine os dois parafusos (A) e o suporte de - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
3. Identifique a Barra Vertical Direita (76). Peça a outra pessoa para segurar a Barra Vertical Direita junto à Base (74). Veja o desenho inserido. Ate firmemente o atilho para fio da Barra Vertical Direita (76) em volta da extremidade do Fio da Barra Vertical (63). Depois, insira o Fio da Barra - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
5. Segure a Barra Vertical Direita (76) contra a Base (74). Tenha cuidado para não trilhar o 5 Fio da Barra Vertical (63). Insira um Parafuso 3/8" x 3 1/4" (2) com uma Anilha em Forma de Estrela 3/8" (3) no orifício superior da Barra Vertical Direita (76). Aperte parcialmente o Parafuso na - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
7. Segure os Apoios para as Mãos (59, 64) junto às Barras Verticais (66, 76). Insira o Fio da Barra Vertical (63) pela base do Apoio para a Mão Direita (64) e faça-o sair pelo orifício na parte lateral do Apoio para a Mão Direita. Coloque os Apoios para as Mãos (59, 64) sobre as Barras Verticais - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
9. Ligue o fio de terra (D) da unidade da consola ao Fio de Terra da Consola (79). 9 Unidade da Consola D 79 10. Insira o Fio da Barra Vertical (63) no Apoio para a Mão Direita (64), através do orifício indicado, 10 ao instalar a unidade da consola sobre as Barras Verticais (66, 76). - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
11. Fixe os Suportes do Tabuleiro Esquerdo e Direito (83, 84) às Barras Verticais (66, 76) com 11 quatro Parafusos #8 x 3/4" (4). 12. Fixe o Tabuleiro (86) com quatro Parafusos #8 x 3/4" (4). Enrosque os quatro Parafusos e 12 depois aperte-os. Aperte os seis Parafusos 3/8" x 3 1/4" (2). 83 4 - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
13. Levante a Estrutura (38) até à posição vertical. Peça a outra pessoa para segurar a Estrutura 13 até que o passo 15 fique concluído. Posicione a Barra de Apoio do Fecho (82) conforme mostrado. Fixe a Barra de Apoio do Fecho aos suportes da Estrutura (38) com dois Parafusos 1/4" x 1 3/4" (8). - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
15. Fixe a extremidade superior do Fecho de Arrumação (68) ao suporte da Barra de Apoio do 15 Fecho (82) com um Pino M8 x 53mm (56) e uma Porca M8 (67). Baixe a Estrutura (38) (consulte COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO na página 21). 38 67 82 56 68 16. Certifique-se de que - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
COMO UTILIZAR O TAPETE ROLANTE COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Este produto tem de ter ligação à terra. Se o produto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra proporciona um caminho de menor resistência à corrente eléctrica, reduzindo o risco de choque eléctrico. Este produto está equipado com - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
de exercício mais eficazes e agradáveis. Quando selecionar o modo manual da consola, poderá alterar a velocidade e a inclinação do da consola. Para ligar a corrente, consulte a página 17. Para utilizar o modo manual, consulte a página 17. Para utilizar uma sessão de exercício predefinida, consulte a - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
alimentação elétrica. Certifique-se de que o inter- ruptor esteja na posição de reinício. Quando a chave for inserida, será selecionado o modo manual. Se tiver selecionado uma sessão de exercício, retire a chave da consola e volte a inseri-la. Deverão surgir apenas zeros nos ecrãs. IMPORTANTE - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
inclinação alterar-se-á gradualmente até chegar à configuração de inclinação selecionada. 5. Siga o seu progresso com os ecrãs. Quando selecionar o modo manual, surgirá na matriz uma pista que representa 400 m (1/4 de milha). Enquanto caminha ou corre no tapete rolante, os indicadores em volta da - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO PREDEFINIDA 1. Insira a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 17. 2. Selecione uma sessão de exercício predefinida. Para selecionar uma sessão de exercício predefinida, prima repetidamente o botão Weight Loss Workouts (sessões de - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
O MODO DE INFORMAÇÃO COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM A consola possui um modo de informação que mantém um registo das informações de utilização do tapete rolante e lhe permite selecionar uma unidade de medida para a consola. Pode também ligar ou desligar o modo de demonstração do ecrã. Para - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO MOVER O TAPETE ROLANTE Para evitar danificar o tapete rolante, ajuste a inclinação para zero antes de o dobrar. Em seguida, retire a chave e desligue o cabo de alimentação elétrica. ATENÇÃO: Deve ser capaz de levantar, com - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
a ligá-lo. c. Retire a chave da consola e, em seguida, insira-a novamente. d. Se o tapete rolante continuar sem funcionar, consulte a capa deste manual. SINTOMA: Os ecrãs da consola não funcionam corretamente a. Retire a chave da consola e DESLIGUE O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Em seguida, retire os - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
âncias podem deteriorar a cinta de caminhar e causar um desgaste excessivo. Se lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa posterior deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa frontal deste - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
SINTOMA: A cinta de caminhar está descentrada IMPORTANTE: A cinta de caminhar deve estar centrada entre as bermas de apoio para os pés. Se a cinta de caminhar roçar nas bermas de apoio para os pés, pode ficar danificada. a. Comece por retirar a chave e DESLIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO ELÉTRICA. Se a - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO AVISO: Consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. O sensor de pulsações não é um dispositivo médico. Há diversos factores que podem afectar a - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
SUGESTÕES DE ALONGAMENTOS À direita apresentamos a forma correcta de executar diversos alongamentos básicos. Movimente-se lentamente à medida que alonga; não faça movimentos bruscos. 1. Alongamento a Tocar nos Dedos dos Pés Em pé, com os joelhos ligeiramente flectidos, incline-se lentamente 1 - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
do Tabuleiro Direito 85 1 Isolador do Motor 86 1 Tabuleiro 87 2 Casquilho do Motor 88 1 Interruptor de Lâmina 89 1 Grampo de Interruptor de Lâmina 90 1 Íman * - Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
28 27 34 29 47 23 19 28 8 47 34 23 28 5 47 23 11 20 43 19 42 14 14 11 20 14 46 14 35 88 4 65 25 24 1 89 14 90 30 20 19 47 87 17 36 37 1 18 23 5 31 45 85 19 24 25 1 40 5 39 38 65 20 5 47 30 47 23 18 34 23 28 47 8 34 23 28 47 23 41 82 14 14 1 22 - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
DIAGRAMA AMPLIADO B 4 Modelo nº PETL59714.0 R0114A 13 13 13 48 26 16 10 15 4 49 50 51 16 10 32 26 4 4 50 4 54 52 4 4 53 55 4 4 4 29 - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
DIAGRAMA AMPLIADO C 78 77 61 6 59 60 Modelo nº PETL59714.0 R0114A 86 83 4 4 66 78 77 61 63 64 2 44 3 60 12 70 6 84 4 4 76 4 69 21 9 70 56 75 10 72 34 67 33 68 71 74 34 73 63 67 10 75 69 12 70 73 71 1 34 70 9 72 34 30 3 2 32 - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
DIAGRAMA AMPLIADO D Modelo nº PETL59714.0 R0114A 4 4 57 4 4 4 44 4 58 44 62 4 4 4 4 79 80 7 4 4 4 31 - ProForm 525 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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Nº de Série
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do Número
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CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para referên-
cia futura.
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APOIO AO CLIENTE
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