ProForm 535 Italian Manual
ProForm 535 Manual
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ProForm 535 manual content summary:
- ProForm 535 | Italian Manual - Page 1
da telefoni cellulari) Fax: 0755271829 e-mail: [email protected] AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. Nostro website www.proform.com - ProForm 535 | Italian Manual - Page 2
cattivo funzionamento. (Se il tread- età inferiore ai 12 anni ed animali domestici. mill non funzionasse appropriatamente, fare riferimento alla sezione PRIMA DI INIZIARE a 8. Il treadmill non dovrebbe essere utilizzato da pagina 4 di questo manuale.) persone con un peso superiore ai 115 kg. 2 - ProForm 535 | Italian Manual - Page 3
personale addestrato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a parte quella indicata in questo manuale, è di esclusiva competenza dei tecnici autorizzati. 23. Questo treadmill è stato realizzato solo per uso privato. Non usare questo treadmill per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli - ProForm 535 | Italian Manual - Page 4
DI INIZIARE Complimenti per aver scelto il treadmill PROFORM® 535. Il 535 è una sintesi tra tecnologia avanzata ed treadmill (vedere la copertina di questo manuale per la localizzazione). Per il proprio beneficio, leggere attentamente questo manuale d'istruzioni prima di utilizzare il treadmill - ProForm 535 | Italian Manual - Page 5
chiave di allen , e un cacciavite a croce . Nota: La parte inferiore del nastro scorrevole é ricoperta di lubrificante ad alta resa. Durante Questa e una condizione normale e non ha effetto sul funzionamento del treadmill. Se c'è del lubrificante sul tappeto, asciugare il lubrificante con un panno - ProForm 535 | Italian Manual - Page 6
Viti Chiusura. 1 11 53 Vista Dal Basso 11 35 14 6. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare il treadmill. Tenere l'inclusa chiave di Allen in un posto sicuro. La chiave di allen è usata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagina 13). Per proteggere - ProForm 535 | Italian Manual - Page 7
rischio di scosse elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con collegamento di massa a terra. Presa di corrente sul treadmill Sono inclusi due cavi elettrici. Selezionare quello che meglio funziona con la vostra presa. Far riferimento al disegno 1, e in- serire l'estremit - ProForm 535 | Italian Manual - Page 8
precauzioni. • Non stare sul nastro scorrevole durante l'accensione del treadmill. • Indossare sempre il fermaglio (vedere il grafico sopra) durante l'uso del treadmill. Quando la chiave viene rimossa dalla consolle, il treadmill si spegnerà. INSERIMENTO DELLE PILE La consolle richiede tre pile - ProForm 535 | Italian Manual - Page 9
appoggia piedi e muovere il controllo della velocità nella posizione RESET. 3 Regolare l'inclinazione del treadmill come desiderato. Per cambiare l'inclinazione del treadmill, premere la parte superiore o inferiore del tasto controllo inclinazione fino a che si raggiunge il livello d'inclinazione - ProForm 535 | Italian Manual - Page 10
attaccano la consolle al base della consolle. Viti Sollevare la consolle di pochi centimetri, facendo atten- zione a non tirare i fili, e girare la consolle dall'altra parte. Localizzare il piccolo interruttore sul dietro della Interrutore 10 - ProForm 535 | Italian Manual - Page 11
1. Tenere l'estremità superiore dei corrimano. Mettere un piede sulla base come mostrato nel disegno. Chiusura a Scatto Chiusura Chuisa 2. Inclinare il treadmill all'indietro fino a quando scorre senza problemi sulle ruote anteriori. Portarlo con attenzione nel luogo prescelto. Non muovere mai il - ProForm 535 | Italian Manual - Page 12
nella consolle. c. Controllare l'interruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino al cavo della corrente. leggermente Commutatore. Riavvitare la Vite. Riattaccare la calotta, e far funzionare il treadmill per pochi minuti per controllare che ci sia una lettura corretta della velocità. - ProForm 535 | Italian Manual - Page 13
orario, 1/4 di giro ciascuno. Fare attenzione a non tirare troppo il nastro scorrevole. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finché il nastro scorrevole è centrato. c. Se il nastro scorrevole scivola quando vi si cammina sopra, per primo - ProForm 535 | Italian Manual - Page 14
vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore della tabella (arrotondare l'età al decennio più vicino). Per un'allenamento aerobico, regolate la velocità o l'inclinazione del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero più - ProForm 535 | Italian Manual - Page 15
senza erigere il busto. Ripetere 3 volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, dell'inguine e la parte bassa della schiena. 3. STRETCHING DEI POLPACCI E DEL TALLONE D'ACHILLE 3 Con una gamba in di fronte all'altra, inclinarsi in avanti appog - ProForm 535 | Italian Manual - Page 16
dati: • Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (PETL53510) • Il NOME del prodotto (PROFORM® 535 treadmill) • Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • Il NUMERO DEL DIAGRAMMA delle parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo - ProForm 535 | Italian Manual - Page 17
DELLE PARTI E QUESTA LISTA DELLE PARTI DAL MANUALE Conserve questo DIAGRAMMA DELLE PARTI e questa LISTA DELLE PARTI per future referenze. Nota: Specificazioni possono variare senza preavviso. Vedere il retro della copertina di questo manuale per informazioni su come ordinare parti di ricambio - ProForm 535 | Italian Manual - Page 18
Messa a Terra Filo Verde/Giallo da 8" Filo Bianco da 8" Filo Bianco da 4", 2F Filo Nero da 4", 2F Filo Verde Giallo da 4", F/Anello Filo Nero da 4", M/F Manuale d'Istruzioni * Include tutte le parti mostrate nel disegno nel riquadro. # Queste parti non sono illustrate. - ProForm 535 | Italian Manual - Page 19
DIAGRAMMA DELLE PARTI-Modello No. PETL53510 R0401A EXPLODED DRAWING-Model No. PETL53510 R0401A 22 2 12 3 9 10* 54 46 54 8 53 11 21 17 91 23 54 61 1 54 13 24 54 14 18 54 90* 34 35 19 22 76 20* 53 70 41 4 54 36 37 48 47 38 45 44 49 39 40 25 38 33 54 78 27 31 30
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MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta del
Num. di Serie
Modello N
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PETL53510
Numero di Serie
Scrivere il numero di serie nello
spazio soprastante per future
referenze.
AVVERTENZA
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
paggiamento. Conservare il ma-
nuale per future referenze.
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Prodotto di Fitness