ProForm 545 German Manual
ProForm 545 Manual
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ProForm 545 manual content summary:
- ProForm 545 | German Manual - Page 1
Modell-Nr. PETL57020 Serien-Nr. Notieren Sie sich hier die Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 - ProForm 545 | German Manual - Page 2
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN 2 BEVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BEDIENUNG UND EINSTELLUNG 7 ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN 10 FEHLERSUCHE 12 TRAININGSRICHTLINIEN 14 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine - ProForm 545 | German Manual - Page 3
diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor fordern Sie bitte kostenlos einen Ersatz von unserem Kundendienst unter der Service-TelefonNr.: 01805 231 244. Kleben Sie den Aufkleber an die - ProForm 545 | German Manual - Page 4
nnen Sie den einzigartigen PROFORM® 545 so zusammenklappen, dass es weniger als die Hälfte des Platzes anderer Laufgeräte in Anspruch nimmt. Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zunächst aufmerksam diese Anleitung. Sollten Sie noch ir- gendwelche Fragen oder Probleme - ProForm 545 | German Manual - Page 5
MONTAGE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Stellen Sie das Laufgerät auf einen freien Platz und entfer- nen Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die Verpackung erst, nachdem das Gerät vollständig zusammenge- setzt ist, weg. Für die Montage braucht man einen Kreuzschraubenzieher , - ProForm 545 | German Manual - Page 6
3. Beziehen Sie sich auf die Nebenzeichnung. Falls es ein Plastikband in der Gehäusemutter (70) in der rechten Haltestange (88) gibt, entfernen Sie dieses. Ziehen Sie 15 cm der zwei Drähte (21) aus dem rechten Pfosten (11) heraus. Führen Sie die Drähte ein und in die rechte Haltestange hoch, wie - ProForm 545 | German Manual - Page 7
: Eine falsche Verbindung des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie an nichts dem Stecker, der mit diesem - ProForm 545 | German Manual - Page 8
Alkali-Batterien. Um die Batterien einzulegen, öffnen Sie den Batteriendeckel wie abgebildet. Drücken Sie drei Batterien in die Batteriengehäuse, wobei die negativen (-) Enden der Batterien die Federn berühren müssen. Batteriendeckel Batterien Lasche • Um einen Elektroschock zu vermeiden - ProForm 545 | German Manual - Page 9
den Klipp an Ihren Gürtel oder Hosenbund. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer rein. Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel vom Computer herausgezogen wird. Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird, verschieben Sie die Position - ProForm 545 | German Manual - Page 10
Sekunden werden drei Striche im Display erscheinen, und Ihr Herzschlag wird dann angezeigt. Um die genaueste Ablesung zu erhalten, halten Sie Ihren Daumen weiterhin 15 Sekunden auf den Sensor. Falls der angezeigte Puls zu hoch oder zu niedrig erscheint, oder überhaupt nicht, nehmen Sie Ihren Daumen - ProForm 545 | German Manual - Page 11
LAUFGERÄT TRANSPORTIEREN Bevor Sie das Laufgerät transportieren, klappen Sie es zusammen wie oben beschrieben. Achten Sie darauf, dass der Verschluss völlig in der Verriegelung eingesetzt ist. 1. Halten Sie die Haltegriffe wie gezeigt und stellen Sie einen Fuß gegen ein Rad. 2. Kippen Sie das - ProForm 545 | German Manual - Page 12
nicht richtig LÖSUNG: a. ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Überprüfen Sie die Batterien im Computer. Siehe EINLEGEN DER BATTERIEN auf Seite 8.) Die meisten Probleme können auf leere Batterien zurückgeführt werden. b. Ziehen Sie den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Entfernen Sie die - ProForm 545 | German Manual - Page 13
SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer LÖSUNG: a. Verwenden Sie nur ein Verlängerungskabel von weniger als 1,5 m Länge. b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die Qualität Ihres Laufgerätes vermindert und das Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden. b 5-7 cm Ziehen - ProForm 545 | German Manual - Page 14
.) Abkühlen-Beenden Sie jedes Training zur Abkühlung mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilität Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen könnten. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, sollten Sie dreimal wöchentlich - ProForm 545 | German Manual - Page 15
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam-nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie - ProForm 545 | German Manual - Page 16
vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PETL57020) • den NAMEN des Produktes (PROFORM® 545 Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELL-NUMMER und BESCHREIBUNG des Ersatzteiles (siehe - ProForm 545 | German Manual - Page 17
ENTFERNEN SIE DIESE TEILELISTE/DETAILZEICHNUNG VON DER ANLEITUNG Verwahren Sie diese TEILELISTE/DETAILZEICHNUNG für eventuellen späteren Gebrauch. Anmerkung: Angaben können ohne Widerruf verändert werden. Information zur Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der Rückseite der - ProForm 545 | German Manual - Page 18
TEILELISTE-Modell-Nr. PETL57020 R0802A Nr. Zahl Bezeichnung Nr. Zahl Bezeichnung Nr. Zahl Bezeichnung 11 21 32 41 52 61 71 81 91 10* 1 11 1 12 1 13 7 14 1 15 6 16 7 17 4 18 1 19 1 20* 1 21 1 22 3 23 1 24 1 25 15 26 1 27 1 28 1 29 1 30 1 31 2 32 1 33 4 34 2 35 1 36 2 37 2 38 4 Linke Haltestange - ProForm 545 | German Manual - Page 19
1 91 92 3 94 32 6 84 39 83 83 2 25 25 89 39 12 79 46 76 70 13 13 4 13 61 13 71 49 42 73 5 62 75 17 7 74 77 3 52 17 38 17 15 39 81 9 10* 11 8 13 78 106 80 96 14 85* 34 79 36 37 48 47 38 90 45 44 25 65 95 73 48 33 93 40 25 99 58 66 79 57 43 50 90
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ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
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stellung unserer Kunden. Falls
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