ProForm 575 Spanish Manual
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ProForm 575 manual content summary:
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de arriba para futuras referencias. Etiqueta con el Número de Serie MANUAL DEL USUARIO ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveerle satisfacci las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. Clase HC Producto de Fitness Página - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 2
los avisos y precauciones necesarios. 2. Use la caminadora solamente como se describe en este manual. 3. Coloque la caminadora en una superficie plana, con al menos 2 metros de espacio libre en la parte trasera. No coloque la caminadora sobre una superficie que pueda bloquear cualquier apertura de - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 3
Otros servicios que no estén incluidos en los procedimientos de este manual, se deben llevar a cabo solamente por un representante de servicio inglés. Si no se incluye la calcomanía de advertencia, o no es leíble, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo para - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 4
esté haciendo ejercicio, la caminadora PROFORM® 575 se puede plegar, requiriendo menos de la mitad de espacio que otras caminadoras. Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar la caminadora. circuito Tornillos de Ajuste del Rodillo Trasero PARTE TRASERA 4 Pata de Inclinación - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 5
el envío, una porción mínima de lubricante se puede transferir a la parte superior de la banda para caminar o al cartón de envío. Esta no afecta el rendimiento de la caminadora. Si hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar, limpie el lubricante con una tela suave y - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 6
3. Sostenga una de las Barandas (1) a un ángulo como se muestra e inserte el extremo superior lo más profundo 3 posible en el Montante Vertical derecho (11). Mantenga 11 el extremo inferior de la Baranda lejos de la caminadora para evitar rallar la pintura. A continuación, rote el ex- 1 - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 7
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PARA CAMINAR "PERFORMANT LUBE"TM Su caminadora tiene una banda para caminar cubierta con PERFORMANT LUBETM, un lubricante de alto rendimiento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 8
Botón de Prendar/Reajustar Calcomanía Nota: Si hay un plástico delgado y transparente cubriendo la consola, quiteselo antes de manejar la consola. Llave Sujetador PRECAUCIÓN: Antes de mane- jar la consola, lea las siguientes precauciones importantes. • No se pare sobre la banda para caminar - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 9
según lo desea. Para cambiar la inclinación de la caminadora, presione la parte de arriba o de abajo del control de inclinación hasta que alcance el la ventanilla cambiará de un nú- mero a otro. Flechas en la ventanilla le indicará que número se muestra en el momento. Nota: Esta ventanilla tambi - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 10
de la consola. Levante la consola unas pulgadas, teniendo cuidado de no jalar los alambres, y voltee la consola.Localice el interruptor pequeño en la parte de atrás de la consola. Mueva el interruptor hacia arriba o hacia abajo para seleccionar kilómetros o millas. Vuelva a conectar la consola a la - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 11
COMO MOVER LA CAMINADORA Antes de mover la caminadora, coloque la caminadora en posición de almacenamiento como se describe a pagina 10. Asegúrese que el seguro de almacenamiento esté cerrado totalmente sobre el sostén. 1. Sostenga los extremos superiores de las barandas. Coloque un pie sobre la - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 12
de la cubierta. Cuidadosamente quite la cubierta. Localice el Interruptor de Lengüeta (44) y el Imán (45) en el lado izquierdo de la Polea (50). Déle vuelta a la Polea hasta que el Imán esté alineado con Interruptor de Lengüeta. Asegúrese de que el espacio entre el Imán y el Interruptor - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 13
5. SÍNTOMA: LA BANDA DISMINUYE DE VELOCIDAD CUANDO SE CAMINA SOBRE ELLA a. Si necesita un cable de extensión, use solo un cable de 1,5 m o menos de largo. b. Si la banda para caminar se aprieta demasiado, el buen funcio- b namiento de la caminadora puede disminuir y la banda para ca- 5 -7 cm - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 14
en medio de su zona de entrenamiento. Ejercicio Aeróbico La siguiente guía le ayudará a formar su plan de ejercicio. Para información más detallada sobre ejercicio de ejercicios, mantenga su frecuencia cardiaca cerca de la parte baja de su zona de entrenamiento. Para encontrar el ritmo cardíaco - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 15
. Esto incrementará la flexibilidad de sus músculos y le ayudará a prevenir problemas posteriores. FRECUENCIA DEL EJERCICIO Para 15, relájese. Repita 3 veces. Estira: Tendón de la corva, la espalda y la parte trasera de las rodillas. 2. EXTENSIONES DE TENDÓN DE LAS CORVAS 2 Siéntese con una - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 16
® 575) • El NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • El NÚMERO Y DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS y el DIBUJO DE LA PIEZAS en el centro de este manual) PROFORM es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. Parte Núm.173416 R0501A Impreso en - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 17
DIBUJO DE LAS PIEZAS Y LISTA DE LAS PIEZAS DE ESTE MANUAL Guarde este DIBUJO DE PIEZAS y LISTA DE PIEZAS para futuras referencias. Nota: Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Consulte la contraportada de este manual del usuario para solicitar piezas de repuesto. 34 - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 18
2 Alambre Verde de 8", F/Anillo # 1 Alambre Negro de 4", 2F # 1 Alambre Blanco de 4", 2F # 1 Alambre Verde de 4", F/Anillo # 1 Alambre Negro de 4", M/F # 1 Alambre Blanco de 8" # 1 Manual del Usuario * Incluye todas las piezas mostradas en la caja # Indica una pieza no ilustrada - ProForm 575 | Spanish Manual - Page 19
1 41 81 84 39 83 31 6 32 38 83 46 99 99 4 99 66 13 5 48 49 54 72 62 25 87 38 86 42 73 77 7 52 79 35 79 70 79 39 80 2 9 10* 75 97 88 12 33 3 8 99 75 99 75 74 11 102* 14 101 34 17 93 21 15 96 75 18 19 20* 3 88 23 24 76 39 27 70 25 36 37 48 47 38 99 40
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MANUAL DEL USUARIO
El número de serie se encuentra en
el dibujo de abajo. Escriba el nú-
mero de serie en el espacio de
arriba para futuras referencias.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Etiqueta con el
Número de
Serie
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Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveerle sa-
tisfacción completa a nuestro
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si faltan piezas o hay piezas da-
ñadas, póngase en contacto con
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Núm. de Modelo PETL57510
Núm. de Serie
Clase HC Producto de Fitness