ProForm 585 Perspective Treadmill French Manual - Page 20

Si le programme de ry- thme cardiaque 22, 23, ou 24 est sélectionné, le ry- thme cardiaque d'objectif pour le premier segment clignote dans la colonne du Segment en Cours sur la matrice de l'écran gauche. Les rythmes cardiaques d'objectif pour les quatre segments suivants seront Segment en Cours affichés dans les colonnes à droite. Quand il ne reste plus que trois secondes avant la fin du premier segment, le Segment en Cours et la colonne de droite clignoteront en même temps et une série de tonalités se feront entendre. Lorsque le premier segment est terminé, toutes les arrangements de rythme cardiaque d'objectif se déplaceront d'une colonne à gauche. La programmation de rythme cardiaque d'objectif pour le deuxième segment sera alors indiquée dans la colonne clignotant du Segment en Cours. Durant chaque segment, la console comparera régulièrement votre rythme cardiaque avec le rythme cardiaque d'objectif en cours. Si votre rythme cadiaque est trop supérieur ou inférieur au rythme cadiaque d'objectif enregistré, la vitesse du tapis roulant augmentera ou ralentira automatiquement pour rapprocher votre rythme cadiaque du rythme cardiaque d'objectif enregistré. Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop élevée ou trop basse, vous pouvez ajuster la programmation à l'aide des touches Vitesse ou Inclinaison. Cependant, quand la console compare votre rythme cardiaque au rythme cardiaque cible, la vitesse du tapis de course augmentera ou diminuera automatiquement pour ramener votre rythme cardiaque près du rythme cardiaque cible. Si votre rythme cadiaque n'est pas détecté durant le programme, les lettres « PLS » clignoteront dans l'écran droit et la vitesse du tapis de course diminueront automatiquement. Pour arrêter le programme quelques instants, appuyez sur la touche Arrêt. Pour débuter de nouveau le programme, appuyez sur la touche de Marche. La courroie mobile commencera à se déplacer à 2 km par heure. Lorsque la console compare votre fréquence cardiaque à la fréquence cardiaque cible définie, la vitesse ou l'inclinaison du tapis de course peut changer automatiquement pour que votre rythme cardiaque se rapproche du rythme cardiaque d'objectif programmé. 6 Suivez vos progrès sur les affichages. Voir étape 5 aux pages 15 et 16. 7 Allumez le ventilateur si vous le désirez. Voir l'étape 7 à la page 16. 8 Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. Voir l'étape 7 à la page 18. 20