ProForm 6.5q German Manual - Page 9

Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel vom Computer herausgezogen wird. Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird, verschieben Sie die Position des Klipps wie nötig. Wenn den Schlüssel herausgezogen ist, wird das Laufband anhalten. Befolgen Sie den nachfolgenden Schritten zur Inbetriebnahme des Computers. 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Durch Einführen des Schlüssels allein leuchtet das Display nicht auf. Das Display schaltet sich erst ein, wenn man den Ein-/Wiedereinstellungknopf (ON/RESET) drückt oder wenn man das Laufband in Bewegung setzt. Sollten Sie die Batterien gerade eingelegt haben, dann leuchtet das Display gleich auf. 2 Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein. Schieben Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die Wiedereinstellungsposition. Ammerkung: jedesmal, wenn das Laufband gestoppt wird, muss die Geschwindigkeitskontrolle auf reset gestellt werden, bevor das Laufband wieder in Bewegung gesetzt werden kann. gangene Zeit und zeigt die gelaufene oder ge- Pfeilen rannte Distanz, in Meilen. Das Dispaly wird alle sieben Sekunden zwischen den beiden Zahlen abwechseln, gemäß den Pfeilen auf dem Display. Kalorien-/Fettkalorien-/ Geschwindigkeitdis- Pfeilen play-Dieses Display zeigt die ungefähre Anzahl der verbrannten Kalorien und Fettkalo- rien. (Zur Erklärung von Fettkalorien, siehe FETTVERBRENNUNG auf Seite 14.) Dieses Anzeige zeigt auch die Geschwindigkeit des Laufbands in Meilen. Das Display wird alle sie- ben Sekunden zwischen den beiden Zahlen ab- wechseln, gemäß den Pfeilen auf dem Display. Um das Display auf Grundeinstellungen zurückzusetzen drücken Sie den Ein-Wiedereinstellungsknopf. Anmerkung: Die Displays können in Kilometer angezeigt werden, indem Sie beständig 5 Sekunden lang auf die An-/Wiedereinstell Tasten drücken. Drücken Sie die An-/Wiedereinstell Tasten nochmals fünf Sekunden lang, um auf Meilen umzuwechseln. Schieben Sie zunächst die Geschwindigkeitskontrolle langsam nach rechts bis sich das Laufband anfängt langsam zu bewegen. Betreten Sie vorsichtig das Laufband und fangen Sie an zu laufen. Verändern Sie nach Wünsch die Geschwindigkeit des Laufbandes durch das Schieben der Geschwindigkeitskontrolle.Um das Laufband anzuhalten, stellen Sie sich auf die Fußschienen und schieben Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die Wiedereinstellungsposition. Waehrend den ersten paar Minuten in denen das Laufgerät benutzt wird, inspizieren Sie das Laufband. Wenn nötig, richten Sie das Laufband aus (siehe auf Seite 13). 3 Verfolgen Sie ihren Fortschritt mit den zwei Displays. Zeit-/Distanz- display-Dieses Display zeigt die ver- 4 Messen Sie ihren Puls, falls erwünscht. Um den Pulssensor zu verwenden, stellen Sie Pulse Sensor sich auf die Fußschienen und drücken Sie ihren Daumen auf den Puls- sensor, wie hier ange- zeigt. Der Pulssensor ist druckaktiviert-drücken Sie den Pulssensor ganz nach unten. Drücken Sie jedoch nicht zu sehr, da sonst die Zirkulation in Ihrem Daumen abgeschnitten wird und Ihr Pulskann nicht gelesen werden. Lassen Sie jetzt den Druck Ihres Daumens leicht nach, so dass das herzför- mige Licht im Kalorien-/Fettkalorien-/Ge-schwindig- keitdisplay andauernd aufleuchtet. Halten Sie Ihren Daumen in dieser Position. Nach ein paar Sekunden werden drei Striche im Display erschei- nen, und dann wird Ihr Herzschlag angezeigt. Um die genaueste Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden. 9