ProForm 620 V Treadmill French Manual
ProForm 620 V Treadmill Manual
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ProForm 620 V Treadmill manual content summary:
- ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 1
de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 2
DU TORSE 10 FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS 11 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE 24 LOCALISATION D'UN PROBLÈME 26 CONSEILS DE MISE EN FORME 29 LISTE DES PIÈCES 30 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page Remarque : vous trouverez à l'intérieur de ce manuel un - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 3
blessures, lisez les précautions importantes ci-dessous ainsi que les instructions avant d'utiliser le tapis de course. 1. Le propriétaire est és du tapis de course à tout moment. 7. Le tapis de course ne doit pas supporter plus de 159 kg. 8. Ne laissez jamais plus d'une personne e la fois sur - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 4
personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures en anglais. Si les autocollants sont manquants ou illisibles, contactez notre service à la clientèle au numéro sans frais (voir la page - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 5
PROFORM® 620 V. Le tapis de course 620 V offre une palette de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices à la maison plus agréables et plus efficaces. De plus lorsque que vous ne vous exercez pas, l'exceptionnel 620 Marche/Arrêt Plate-forme de Marche Anti-Choc Boulon de Réglage du Rouleau Arriè - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 6
1e 2 soit accomLo- wer Latch Bolt (XX)-1 plie. AVERTISSEMENT: Le déplacement du tapis de course vers l'avant ou l'arrière occasionnant sa chute du support de carton pourrait ré- sulter en de graves blessures. Le sup- 83 port de carton et le tapis de course doi- vent être maintenus fermement - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 7
de fils du montant sur le côté gauche. Ne serrez pas encore les boulons. À l'aide d'une autre personne, abaissez le tapis de course et jetez le support de carton. 3. Identifiez le Manchon du Montant Droit (96) et le Manchon du Montant Gauche (95). Glissez le Manchon du Montant Droit sur le Montant - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 8
LES CONNECTEURS NE SONT PAS BRANCHÉS CORRECTEMENT, LA CONSOLE PEUT ÊTRE ENDOMMAGÉE QUAND ELLE SOIT ALLUMÉE. 71 75 73 75 71 74 5. Insérez les supports des Rampes (99) à l'intérieur du Montant Droit (74) et du Montant Gauche (73). Assurez-vous qu'aucuns fils ne sont pincés. 5 99 73 99 - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 9
la barre 7 transversale sur la Base (83) dans le trou sur le support en carton, comme illustré. Demandez à l'autre personne de tenir le tapis roulant montré) au Montant Gauche (73) de la même façon. 8 73 4 72 Support de carton 4 96 74 9. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 10
ou chimiques. La ceinture peut être lavée à la main et séchée à l'air. LOCALISATION D'UN PROBLÈME Unité du Capteur Unité du Capteur Boucle Les instructions contenues sur cette page décrivent la manière avec laquelle le capteur fonctionne avec la console. Si le capteur cardiaque ne fonctionne pas - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 11
: ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu'autre substance sur la courroie ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l'usure extrême. INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. S'il arrivait 1 que - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 12
de fond. Les programmes iFIT contrôlent automatiquement le tapis de course pendant que la voix d'un entraîneur personnel vous donne des instructions et vous encourage à travers chacune des étapes de votre entraînement. Une Carte iFIT est fournie. Des cartes iFIT sont disponibles indépendamment - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 13
la pince. Remarque : afin d'éviter toute détérioration de la plate-forme de marche, portez toujours des chaussures propres lorsque vous utilisez le tapis Fréquence Cardiaque [HEART RATE], puis appuyez sur la touche de Contrôle de la Fréquence Cardiaque [HEART RATE CONTROL]. Ensuite, appuyez - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 14
si vous le souhaitez. Lorsque vous utilisez une Carte iFIT, un entraîneur personnel vous guide à travers vos entraînements et vous enseigne comment acheter davantage de Cartes iFIT, si « Instruction » est sélectionnée comme réglage audio. Si vous sélectionnez le réglage Marche [ON], votre entraîneur - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 15
plusieurs fois sur n'importe quelle touche du programme jusqu'à l'apparition de MANUAL (MANUEL) à l'écran. Remarque : Assurez-vous que la Carte iFIT kilomètre. • Un égaliseur visuel. • Votre rythme cardiaque [HEART RATE]. Remarque : Votre rythme cardiaque ne peut être affichée que pendant l' - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 16
Lorsque le mode manuel est sélectionné, la console propose huit modes d'affichage. Le mode d'affichage sélectionné détermine les informations de l'entraînement qui seront affichées. Par exemple, le premier mode d'affichage n'indique que le temps écoulé et la distance parcourue en marchant ou en - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 17
COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉPROGRAMMÉ 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 13. 2 Au besoin, personnalisez les réglages de la console. Reportez-vous à la section COMMENT PERSONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 13. 3 Sélectionnez un - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 18
Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment en cours est trop élevé ou trop bas vous pouvez annuler manuellement les réglages en appuyant la touche Vitesse ou Inclinaison. Toutefois, quand le prochain segment commence, le tapis de course s'ajustera automatiquement à la programmation de vitesse et - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 19
COMMENT CREER UN PROGRAMME PERSONALISE 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 13. 2 Au besoin, personnalisez les réglages de la console. Reportez-vous à la section COMMENT PERSONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 13. 3 Sélectionnez un programme - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 20
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PERSONALISÉ 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 13. 2 Au besoin, personnalisez les réglages de la console. Reportez-vous à la section COMMENT PERSONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 13. 3 Sélectionnez un - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 21
COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DE RYTHME CARDIAQUE ATTENTION: si vous avez des problèmes cardiaques ou si vous êtes âgé(e)s de plus de 60 ans et n'avez pas fait de sport depuis quelques temps, n'utilisez pas les programmes de rythme cardiaque. Si vous prenez régulièrement des médicaments, consultez - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 22
Durant chaque segment, la console comparera régulièrement votre rythme cardiaque avec le rythme cardiaque de but en cours. Si votre rythme cardiaque est trop rapide ou trop lent par rapport à le but de rythme cardiaque enregistré, la vitesse du tapis de course augmentera ou ralentira automatiquement - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 23
UTILISATION D'UNE CARTE IFIT 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 13. 2 Au besoin, personnalisez les réglages de la console. Reportez-vous à la section COMMENT PERSONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 13. 3 Insérez une Carte iFIT et sé - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 24
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l'inclinaison au niveau le plus bas. Si l'inclinaison n'est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon permanente. Débranchez - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 25
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez l'extrémité supérieure du tapis de course à l'aide de la main gauche. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Faites tourner le cadre vers le bas et relâchez le bouton du loquet. Remarque : pour relâcher le bouton du loquet, il peut ê - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 26
LOCALISATION D'UN PROBLÈME La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des questions veuillez voir la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 27
montre, 1/4 de tour. Une fois la courroie serrée cor- rectement, vous devriez pouvoir soulever chaque côté de la courroie de 7 à 10 cm de la plate-forme de Boulons du Rouleau Arrière marche. Assurez-vous que la courroie est centrée. Branchez le cordon d'alimentation, insérez la clé et mettez le - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 28
course s'élèvera automatiquement au niveau d'inclinaison maximum et ensuite retournera au niveau minimum. Ceci re-calibrera le système d'inclinaison. PROBLEME: Le capteur de rythme cardiaque ne fonctionne pas correctement SOLUTION: a. Si le capteur cardiaque ne fonctionne pas correctement, référez - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 29
est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement quelques minutes seulement, votre corps Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites trois entraînements par semaine, avec au moins un - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 30
Plate-forme de Marche 7 2 Guide de la Courroie 8 4 Vis du Guide de la Courroie 9 2 Isolateur Avant 10 2 Boulon de la Plate-forme Supérieur 41 1 Assemblage de la Plaque du Moteur 42 2 Coussin de la Plate-Forme 43 1 Support Electrique 44 1 Capot 45 4 Pince du Capot 46 2 Passe-fil Nº. Qté. Description - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 31
Disjoncteur Vis deSerrage de la Console Boulon du Moteur d'Élévation Rondelle du Rouleau Arrière Fil du Contrôleur/Inclinaison Support d'Arrêt d'Inclinaison Bague d'Espacement du Support d'Arrêt Sangle du Capteur du Torse Plaque de la Console Capteur Cardiaque du Torse Récepteur de Pouls de Torse - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 32
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PETL61606.1 2 59 1 101 3 62 105 56 4 61 58 72 38 29 104 25 27 26 28 31 39 38 23 38 22 4 79 21 20 19 41 16 18 4 4 3 9 30 29 4 15 68 17 14 29 10 12 37 36 69 13 98 35 32 43 102 53 34 33 55 33 40 38 108 107 97 3 42 7 8 6 3 47 11 50 - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 33
13 13 13 63 126 13 67 66 4 4 4 4 4 95 13 125 124 78 4 4 84 4 4 64 4 90 13 69 120 13 122 115 78 70 112 80 89 110 4 121 65 4 78 78 78 4 4 4 4 4 71 13 78 87 80 4 64 90 73 38 96 4 4 75 64 90 64 90 74 123 94 114 116 103 4 109 116 103 111 99 94 114 76 - ProForm 620 V Treadmill | French Manual - Page 34
DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) (0) le NUMÉRO DU MODÈLE DU PRODUIT (PETL61606.1) • le NOM DU PRODUIT (tapis de course PROFORM 620 V) • le NUMÉRO DE SÉRIE DU PRODUIT (voir la page de couverture de ce manuel) •
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Autocollant du
Numéro de Série
Nº. du Modèle PETL61606.1
Nº. de Série.
Écrivez le numéro sur la ligne ci-des-
sus comme référence.
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(33) (0) 810 121 140