ProForm 696 Elliptical Hungarian Manual - Page 16

KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA Megjegyzés: Ha átlátszó műanyag van a konzol felületén, távolítsa el. 1. A konzol bekapcsolásához nyomja meg annak valamelyik gombját vagy kezdje taposni a pedált. A konzol bekapcsolásakor a kijelző és a célértéket közlő ütemadó egyaránt kivilágosodik. Ezután hangjelzés hallatszik, a konzol pedig használatkész. 2. Jelölje ki a kézi üzemmódot. A konzol bekapcsolásakor a kézi üzemmód van kijelölve. Ha választott már edzésprogramot, a kézi üzemmódot a Quick Resistance/Pace Workouts gombok valamelyikének addig történő nyomogatásával jelölheti ki újra, amíg egy versenypályát utánzó jel meg nem jelenik a kijelző bal oldalán. 3. Kezdje taposni a pedált, majd szükség szerint változtasson a pedálok ellenállásán. A pedál taposása közben a Quick resistance gombok megnyomásával változtasson a pedálok ellenállásán. Tíz ellenállásszint van. Megjegyzés: Egy pillanattal a gombok megnyomása után a pedálok elérik a kijelölt ellenállásszintet. 4. A kijelzők segítségével kövesse edzésének alakulását. A jobb felső kijelzőn az eltelt idő, az elégetett kalóriák hozzávetőleges száma, valamint a taposással megtett távolság (összfordulat) látható. A kijelző pár másodpercenként üzemmódot vált. A jobb alsó kijelzőn a pedál (percenkénti fordulatszámban megadott) taposásának tempója, valamint a pedálok ellenállásszintje látható. A kijelző pár másodpercenként üzemmódot vált. A kijelzőn - a kézi pulzusérzékelő használatakor - a felhasználó pulzusszáma is látható (lásd az 5. lépést a 17. oldalon). A bal oldali kijelzőn egy 540 fordulatot jelképező versenypálya látható. Edzés közben a jelzőfények sorban megjelennek a versenypálya körül egészen addig, amíg az egész versenypálya nem látható. Ezután a versenypálya eltűnik és a jelzőfények ismét sorban kezdenek megjelenni. 16