ProForm 710 Ekg Exercise Bike French Manual
ProForm 710 Ekg Exercise Bike Manual
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ProForm 710 Ekg Exercise Bike manual content summary:
- ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 1
de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 2
plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans et aux personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de l'utilisation de cet appareil - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 3
pour avoir choisi le nouveau vélo d'exercice PROFORM® 710 EKG. Le vélo est un des exercices les plus efficaces pour renforcer le système cardio-vasculaire, pour développer de l'endurance et pour raffermir les muscles de tout le corps. Le 710 EKG offre un éventail de fonctionnalités impressionnantes - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 4
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d'exercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L'assemblage requiert les outils inclus ainsi qu'une clé à molette plat . , et un - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 5
2. Pendant qu'une autre personne soulève l'arrière du 2 Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (14) sur le Cadre à l'aide de deux Vis en Bouton de M10 x 73mm 14 (33) et de deux Rondelles Fendues de M10 (34). 1 34 34 33 3. Pendant qu'une deuxième personne tient le Montant (3) près du - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 6
5. Pendant qu'une autre personne tient la Console (6) près du Montant (3), branchez le groupement de fil dans le Groupement de Fils Supérieur (32). Insérez l'excès de Groupement de Fils Supérieur (32) dans le Montant (3), vers le bas. Attachez la Console (6) sur le Montant à l'aide de quatre Vis de - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 7
du Montant du Siège (5). 51 5 1 11 9. Orientez le Siege (12) et attachez le Support du Siège (26) à l'aide de quatre Écrous de Verrouillage 9 12 en Nylon de M8 la position désirée. Ensuite, vissez le Bouton du Siège (52) dans le Support du Siège. 5 52 26 36 Attachez une Vis de M6 x 8mm (51 - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 8
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d'exercice régulièrement. Remplacez les pièces usées immédiatement. Pour nettoyer le vélo d'exercice, utilisez un chiffon humide et une petite quantité de savon doux. Important : pour éviter d'endommager la console, tenez la - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 9
SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE La console offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices chez vous plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, la résistance des pédales peut être réglée d'une pression de bouton. Alors que vous pé - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 10
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Allumez la console. Pour allumer la console, appuyez sur n'importe quelle touche ou commencez à pédaler. L'écran s'allume et la console est prête à être utilisée. 2 Sélectionnez le mode manuel. Le mode manuel est automatiquement sélectionné à chaque mise sous - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 11
5 Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si les plaques métalliques sur Plaques les poignées sont recouvertes d'un film de plastique, retirez-le. Ensuite, tenez le capteur cardiaque manuel en plaçant la paume de vos mains contre les plaques. Évitez de bouger les mains ou de trop - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 12
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME INTELLIGENT 1 Allumez la console. Pour allumer la console, appuyez sur n'importe quelle touche ou commencez à pédaler. L'écran s'allume et la console est prête à être utilisée. 2 Sélectionnez un programme intelligent. Pour sélectionner un programme intelligent, appuyez - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 13
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE COMMENT RÉGLER LE GUIDON Pour des exercices efficaces, le siège doit être à une certaine hauteur. Siège Quand vous Bouton de pédalez, vos Réglage genoux devraient Montant être légèrement du Siège pliés quand les - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 14
exercice jusqu'à ce que votre rythme cardiaque soit proche du numéro le plus haut se trouvant dans votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes: Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers. Un - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 15
FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois, vous pouvez entreprendre jusqu'à cinq entraînements par semaine si vous le désirez. Rappelez-vous que - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 16
REMARQUES 16 - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 17
REMARQUES 17 - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 18
éral Gauche Panneau Latéral Droit Ressort Bague du Montant du Siège Capteur Magnétique/Fil Pince Courroie Pédale Gauche/Sangle Pédale Droite/Sangle Support du Siège Jeu de Roulements à Billes du Pédalier Volant Porte-Bouteille Poulie du Tendeur Groupement de Fils Inférieur Groupement de Fils Sup - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 19
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PFEVEX2416.0 R0207A 41 18 48 64 41 39 41 39 39 6 41 47 41 15 29 17 41 51 12 45 26 52 25 3 5 40 46 32 35 34 34 35 31 20 53 22 21 42 56 44 54 27 24 49 50 37 2 34 34 33 1 50 37 58 57 30 38 49 10 4 36 36 37 16 44 62 9 54 43 62 - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | French Manual - Page 20
RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (+33) le NUMÉRO DU MODELÉ du produit (PFEVEX2416.0) • le NOM de ce produit (velo d'exercices PROFORM 710 EKG) • le NUMÉRO DE SÉRIE du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle PFEVEX2416.0
Nº. de Série
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(+33) (0)810 121
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