ProForm 710 Ekg Exercise Bike French Manual - Page 10

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Allumez la console. Pour allumer la console, appuyez sur n'importe quelle touche ou commencez à pédaler. L'écran s'allume et la console est prête à être utilisée. 2 Sélectionnez le mode manuel. Le mode manuel est automatiquement sélectionné à chaque mise sous tension de la console. Si vous avez sélectionné un programme, sélectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs fois sur n'importe quelle touche Programmes Intelligents [SMART PROGRAMS] jusqu'à ce que l'écran affiche un temps de 0:00. 3 Commencez à pédaler et changez la résistance des pédales comme vous le désirez. Pendant que vous pédalez, changez la résistance des pédales en appuyant sur les touches + et - sous l'écran principal. Il y a dix niveaux de résistance. Remarque : les pédales prennent quelques secondes pour atteindre le niveau de résistance sélectionné avec les touches. 4 Suivez votre progression sur l'écran. La section supérieure de l'écran affiche le temps [TIME] écoulé et la distance [DIST.] pédalée, en miles ou en kilomètres. Les modes sont affichés en alternance, quelques secondes chacun. Remarque : quand vous sélectionnez un programme intelligent, l'écran affiche le temps restant avant la fin du programme plutôt que le temps écoulé. La deuxième section de l'écran affiche la cadence des pédales, en miles [MPH] ou en kilomètres à l'heure [KM/H]. La troisième section de l'écran affiche le nombre approximatif de calories [CALS.] que vous avez brûlées et le niveau de résistance des pédales. Les modes sont affichés en alternance, quelques secondes chacun. L'écran affiche aussi votre rythme cardiaque quand vous utilisez le capteur cardiaque manuel. La dernière section de l'écran affiche une piste virtuelle qui représente un quart de mile (400 m). Alors que vous vous entraînez, les indicateurs apparaissent successivement autour de la piste jusqu'à ce que toute la piste soit allumée. La piste disparaît alors et les indicateurs recommencent à s'afficher un à un. Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Les lettres MPH ou Km/H apparaissent sur l'écran pour indiquer l'unité de mesure sélectionnée. Pour changer l'unité de mesure, appuyez sur la touche Programme Intelligent la plus à droite pendant plusieurs secondes. Un « E » pour les miles anglais ou un « M » pour le système métrique apparaît sur l'écran. Appuyez sur la touche Résistance [RESOSTANCE] + pour sélectionner l'unité de mesure désirée. Ensuite, appuyez sur la touche Programme Intelligent la plus à droite pour enregistrer votre sélection. Remarque : quand vous changez les piles, il sera peut-être nécessaire de sélectionner à nouveau l'unité de mesure. 10