ProForm 710 Zlt Treadmill French Manual - Page 17

6. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin. Remarque : si vous utilisez simultanément le détecteur du rythme cardiaque de la poignée et el monitor du rythme cardiaque du torse en option, la console ne pourra pas afficher le rythme cardiaque correctement. Pour obtenir de l'information sur el monitor du rythme cardiaque du torse, voir la page 20. Avant d'utiliser el monitor du rythme cardiaque de la poignée, retirez les pel- licules en plas- tique transparent des plaques métalliques de la Plaques barre du détec- teur cardiaque. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous debout sur les appuie-pieds et saisissez la barre du capteur cardiaque en appuyant vos paumes contre les plaques métalliques-évitez de déplacer vos mains. Dès que votre pouls est capté, un petit symbole cardiaque clignote à l'écran inférieur droit et un ou deux tirets apparaissent, suivis de l'affichage de votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus précise de le rythme cardiaque, tenez les plaques pendant 15 secondes. 7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console.  Montez sur les appuie-pieds, appuyez sur la touche Arrêter et sélectionnez le réglage d'inclinaison minimum du tapis de course. L'inclinaison doit être réglée au minimum, sinon le tapis de course risque d'être endommagé lors du pliage pour le rangement. Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course, poussez l'interrupteur à la position d'éteint [OFF] et débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT : si vous ne prenez pas cette précaution, les composantes électriques du tapis de course peuvent s'user prématurément. LE MODE DE RETOUR À LA NORMALE Pour sélectionner le mode de retour à la normale, appuyez sur la touche Retour à la Normale [COOL DOWN]. Le tapis de course se règlera sur l'inclinaison la plus basse, et la courroie mobile commencera à ralentir petit à petit, toutes les minutes pendant cinq minutes, à moins que la vitesse de la courroie mobile ne soit déjà autour de 3,2 km/h. Après cinq minutes, la courroie ralentira jusqu'à s'immobiliser. 17