ProForm 760 Air Treadmill Dutch Manual - Page 17

7 Druk op de Start-toets of de Snelheid + knop om het programma te laten beginnen. Direct nadat de knop is ingedrukt, zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de eerste snelheids- en hellingsinstellingen voor het programma. Houd de leuning vast en begin te lopen. Ieder programma is in verschillende tijdsegmenten van verschillende lengte ingedeeld. Een na te streven hartslag is voor ieder segment geprogrammeerd. Opgelet: Dezelfde na te streven hartslag is voor alle segmenten geprogrammeerd wanneer hartslagprogramma 4 gekozen wordt. Tijdens ieder segment zal het bedieningspaneel uw hartslag geregeld vergelijken met de na te streven hartslag. Wanneer uw hartslag veel lager of hoger dan de na te streven hartslag is dan zal de loopband automatisch sneller of langzamer gaan draaien om uw hartslag dichterbij uw na te streven hartslag aan te laten sluiten. De helling van de loopband zal tevens automatisch omhoog gaan wanneer de snelheid de maximale instelling heeft bereikt (zie stap 6 op pagina 16) en uw hartslag nog steeds lager is dan uw na te streven hartslag om zodoende uw hartslag dichter bij uw na te streven hartslag aan te laten sluiten. U zult gedurende de laatste drie seconden van ieder segment een aantal tonen horen en zullen de Snelheid display en de Afstand/Helling display opflikkeren. Het programma blijft doorgaan totdat het laatste segment eindigt. De loopband zal dan langzaam tot stilstand komen. Als de snelheid of helling te hoog of te laag is, kunt u deze instelling met de toetsen Snelheid en Incline bijstellen. De snelheid en/of de hellingstand van de loopband zal/zullen echter, telkens wanneer het bedieningspaneel uw hartslag met uw ten doel gestelde hartslag instelling vergelijkt automatisch toenemen of verminderen om uw hartslag dichter bij uw ten doel gestelde hartslag instelling te brengen. Wanneer uw pols tijdens het programma niet gemeten kan worden dan zullen de letters "PLS" in de Calorieën/Hartslag display opflikkeren en zullen de snelheid en helling van de loopband hetzelfde blijven totdat het programma uw pols kan meten. Zie PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR OPLOSSEN op pagina 9 wanneer dit voorkomt. Druk op de Stop-toets om het programma wanneer dan ook te stoppen. Programma's voor de hartslag mogen zouden echter niet tijdelijk gestopt en dan weer gestart mogen worden. Om een programma voor de hartslag opnieuw te gebruiken kies dan weer het programma en begin bij het begin. 8 Uw vordering op de displays volgen. Zie stap 5 op pagina 12. 9 Zet desgewenst de ventilatoren aan. Zie stap 7 op pagina 13. 10 Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met uw oefening. Zie stap 7 op pagina 15. 17