ProForm 760 Air Treadmill Polish Manual - Page 12

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE 1 Podłącz kabel zasilania (patrz strona 10). 2 Sprawdź przełącznik WŁ./WYŁ., który znajduje się na bieżni blisko kabla zasilającego. Przełącz przełącznik WŁ./WYŁ. to pozycji WŁ. [ON]. Pozycja WŁ. [ON] 3 Następnie stań na szynach bieżni. Znajdź spinacz przymocowany do klucza (patrz rysunek na stronie 11) i przymocuj do ubrania w okolicy talii. Następnie włóż kabel podłączony do spinacza pod uchwyt ręcznego czujnika tętna i włóż klucz do konsoli. Po chwili wyświetlacze i różne wskaźniki na konsoli zaczną się świecić. Sprawdź spinacz ostrożnie cofając się, aż do wyjęcia klucza z konsoli. Jeśli klucz nie zostanie wyjęty z konsoli, wyreguluj położenie spinacza. JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU RĘCZNEGO 1 Włóż klucz do konsoli. Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE powyżej. 2 Wybierz tryb ręczny. Po włożeniu klucza uaktywniony zostanie tryb ręczny. Jeśli wybrano program, przyciskaj przycisk Wybór programu [PROGRAM SELECT] wielokrotnie, aż zaświeci się dioda trybu ręcznego. Wskaźnik na przycisku iFIT.com nie może się świecić. 3 Przyciśnij przycisk START lub Prędkość [SPEED] + w celu uruchomienia taśmy. Chwilę po przyciśnięciu przycisku taśma zacznie się przesuwać z prędkością 1,61 km/h. Złap się za poręcze i zacznij chód. W czasie ćwiczeń, zmieniaj prędkość przesuwu taśmy według potrzeb poprzez naciskanie przycisków Prędkość + i -. Po każdym naciśnięciu przycisku Speed zmieniać się będzie jednorazowo o 0,16 km/h, jeśli przycisk zostanie przytrzymany, prędkość zmieniać się będzie o 0,80 km/h. Aby szybko zmieniać ustawienia prędkości, przyciskaj przyciski Szybka zmiana prędkości [QUICK SPEED]. Uwaga: Konsola może wyświetlać prędkość i odległość zarówno w milach jak i kilometrach. Dla ułatwienia wszystkie instrukcje w tym rozdziale są podawane w milach. Aby zatrzymać taśmę, przyciśnij przycisk STOP. Wyświetlacz Czas/Tempo [TIME/PACE] zacznie się świecić. Przyciśnij przycisk START lub Prędkość + w celu ponownego uruchomienia taśmy. Uwaga: Podczas pierwszego użycia bieżni sprawdź położenie taśmy i w razie konieczności wyreguluj położenie (patrz: strona 27). 4 Zmień nachylenie bieżni według potrzeb. Aby zmienić nachylenie bieżni, naciskaj przyciski Nachylenie [INCLINE] + i -. Po każdym naciśnięciu nachylenie zmienia się o 0,5%. Aby szybko zmieniać ustawienia nachylenia, przyciskaj przyciski Szybka zmaina nachylenia [QUICK INCLINE]. 5 Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach. Wyświetlacz- Po wybraniu trybu ręcznego lub iFIT.com na wyświetlaczu pojawi się tor czterystumetrowy (1/4 mili). Podczas ćwiczeń diody wokół wyświetlacza będą się zapalać jedna po drugiej, aż ukończone zostanie pełne okrążenie. Wyświetlacz ścieżki wówczas zgaśnie, a diody ponownie zaczną się świecić jedna po drugiej. Wyświetlacz Prędkość-Ten wyświetlacz pokazuje prędkość [SPEED] przesuwu taśmy. Uwaga: Gdy wskaźnik km/h się świeci, konsola wyświetli prędkość i odległość w kilometrach; gdy wskaźnik się nie świeci, konsola pokaże te wartości w milach. 12