ProForm 790tr Treadmill Spanish Manual - Page 13

Para cambiar la unidad de medidas, primero mantenga sostenido el botón de Parar mientras que inserta la llave dentro de la consola. Una "E" para millas (Inglesas) o una "M" para kilómetros (métricos) aparecerá en la pantalla de Velocidad. Presione el botón de Velocidad + para cambiar la unidad de medida. Cuando la unidad de medida esta seleccionada, quite la llave Pantalla de Calorías/ Pulso-Esta pantalla muestra el número aproximado de calorías [CALORIES] y calorías grasa [FAT CALS] que usted ha quemado (vea QUEMAR GRASA en la página 32). La pantalla cambiará de un número a otro cada cuantos segundos. La pantalla también le mostrará su ritmo cardíaco cuando use el sensor de pulso del mango o el sensor de pulso para el pecho. Pantalla de Distancia/ Inclinación-Esta pantalla muestra la distancia [DISTANCE] que Usted ha caminado o corrido y el nivel de inclinación [INCLINE] de la máquina para correr. La pantalla cambiará de un número al otro cada cuantos segundos. Nota: Cada vez que el nivel de inclinación cambia, la pantalla mostrará el nivel de inclinación por algunas segundos. Pantalla de Tiempo/ Paso-Cuando se seleccione la función manual o un programa de iFIT.com, esta pantalla muestra el tiempo [TIME] transcurrido y su paso actual [PACE] (el Paso se mide en minutos por milla). La pantalla cambiará de un número al otro cada cuantos segundos. Cuando un programa se selecciona (excepto el programa de pulso 4), la pantalla mostrará el tiempo restante en el programa en vez del tiempo transcurrido. Para reajustar las pantallas, presione el botón de Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave. 6 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el sensor de pulso para el pecho o el sensor de pulso del mango. Para usar el sen- sor de pulso del mango, primero asegúrese que sus manos estén limpias. A conti- nuación párese Contactos en los rieles para los pies y sostenga el sensor de pulso del mango, con sus manos en los contactos de metal. Evite mover sus manos. Cuando el pulso se ha detectado, dos guiones (- -) aparecerán en la pantalla de Calorías/Pulso, y entonces su pulso se mostrará. Para la lectura de ritmo cardíaco más precisa, continúe sosteniendo los contactos por apro- ximadamente 15 segundos. 7 Encienda los ventiladores si lo desea. Para encender el ventilador, presione el botón debajo del ventilador. Para encender el ventilador a una velocidad alta, presione el botón otra vez. Para apagar el ventilador, presioné el botón por tercera vez. Nota: Algunos minutos después que la banda para caminar se halla detenido, el ventilador se apagará automáticamente. 8 Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite la llave de la consola. Pise los rieles para los pies, presione el botón de Parar y asegúrese de que la inclinación de la máquina para correr esté de la posición más bajo. La inclinación tiene que estar en el ajuste mínimo cuando la máquina para correr se suba a la posición de almacenamiento o la máquina para correr se dañará. A continuación, quite la llave de la consola y guarde la llave en un lugar seguro. Nota: Si las pantallas e indicadores en la consola se mantienen encendidos después que se quite la llave, la consola está en la función "demo." Refiérase a la página 26 para apagar la función demo. Cuando usted ha terminado de usar la máquina para correr, mueva el interruptor de prender/apagar cerca del cable eléctrico a la posición de apagar. 13