ProForm 905 Zlt Treadmill Polish Manual
ProForm 905 Zlt Treadmill Manual
 |
View all ProForm 905 Zlt Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 905 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 1
Nr modelu PETL1181.0 Nr seryjny Napisać numer seryjny w linijce powyżej dla późniejszej identyfikacji pliku. INSTRUKCJA OBSŁUGI Nalepka z numerem seryjnym PYTANIA? Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pewnych elementów produktu brakuje bądź są uszkodzone, uprzejmie prosimy o kontakt: Jeśli zakupiłeś - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 2
pierwszej stronie okładki niniejszego podręcznika i poprosić o darmową nalepkę zamienną. Umieścić nalepkę w pokazanym miejscu. Uwaga: nalepki mogą być pokazane w rozmiarze innym, niż rzeczywisty. PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc. 2 - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 3
ący lub wtyczka są uszkodzone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo. (Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo patrz: ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW na stronie 25). 15. Przed użyciem bieżni należy przeczytać, zrozumieć i przetestować procedurę zatrzymywania awaryjnego bieżni (zobacz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 4
18. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekarskim. Różne czynniki, na przykład poruszanie się użytkownika, mogą wpłynąć na dokładność odczytów tętna. Czujnik tętna ma służyć jedynie jako pomoc w ćwiczeniach w zakresie ogólnego określania zmian rytmu pracy serca. 19. Nie należy nigdy oddalać się od - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 5
ZANIM ZACZNIESZ Dziękujemy, ze wybrałeś rewolucyjną bieżnię PROFORM® 905 ZTL. Bieżnia 905 ZLT oferuje szereg funkcji stworzonych, by uczynić skuteczniejszymi Twoje ćwiczenia w domu. A gdy nie ćwiczysz, ta wyjątkowa bieżnia może zostać złożona, zajmując na podłodze - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 6
MONTAŻ Do złożenia systemu potrzeba dwóch osób. Umieść bieżnię na wolnej przestrzeni i usuń wszystkie materiały opakowania. Nie wyrzucaj opakowań do czasu całkowitego złożenia systemu. Uwaga: spód pasa bieżni jest pokryty niezwykle wydajnym smarem. Podczas transportu niewielka ilość smaru może - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 7
1. Upewnij się, że kabel zasilający jest odłą- 1 czony od gniazda. Usuń nakrętkę 3/8" (10), śrubę 3/8" x 2" (8), oraz wspornik transportowy (A) z podstawy (95). Powtórz tę czynność z drugiej strony bieżni. Nakrętki 3/8" (10) i śruby 3/8" x 2" (8) będą wykorzystane w etapach montażu 3 i 6. Wyrzuć - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 8
3. Przymocuj kółko (96) do podstawy (95) za pomocą śruby 3/8" x 2" (8) i nakrętki 3/8" (10), 3 które odkręciłeś w etapie 1. Nie dokręcaj zbyt- nio nakrętki; kółko powinno obracać się swobodnie. 89 Wciśnij zaślepkę podstawy (89) do podstawy (95). 8 95 96 10 4. Odnajdź prawy wspornik (85) i - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 9
5. Przytrzymaj sworzeń dystansowy śruby (14) wewnątrz dolnego końca prawego wspornika (85). 5 Włóż śrubę z gwintem 3/8" x 4 1/4" (7) wraz z podkładką odginaną 3/8" (11) do prawego wspornika i sworznia dystansowego śruby. Powtórz tę czynność z drugim sworzniem dystansowym śruby (14), śrubą z - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 10
7. Zrównaj owalny otwór w rozpórce lewego wspornika (88) z owalnym otworem w podstawie (95), jak opisano w etapie 4. Przytrzymaj sworzeń dystansowy śruby (14) wewnątrz dolnego końca lewego wspornika (84). Włóż śrubę z gwintem 3/8" x 4 1/4" (7) wraz z podkładką odginaną 3/8" (11) do lewego wspornika - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 11
9. Umieść moduł konsoli (D) przednią stroną w dół na miękkiej powierzchni, aby uniknąć zadrapa- 9 nia konsoli. Przymocuj lewą podstawkę na akce- 3 soria (103) za pomocą czterech wkrętów #8 x 1/2" (3). Załóż wszystkie cztery wkręty, a następnie je dokręć. D 3 Przymocuj prawą podstawkę na - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 12
11. Przymocuj moduł poręczy (E) do modułu konsoli (D) za pomocą dwóch wkrętów z łbem walcowym #8 x 3/4" (2). Załóż oba wkręty z łbem walcowym, a następnie je dokręć. Uważaj, aby nie dokręcać zbyt mocno wkrętów z łbem walcowym. Przymocuj klamrę konsoli (105) do modułu konsoli (D) za pomocą dwóch wkr - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 13
13. Z pomocą drugiej osoby przytrzymaj moduł konsoli (D) w pobliżu prawego wspornika (85) i lewego wspornika (nie pokazano). Włóż przewód wspornika (87) do otworu u dołu prawej poręczy i wyciągnij z końca tak, jak pokazano. 13 Rowek D Przyłącz przewód wspornika (87) do przewodu konsoli (F). Por. - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 14
15. Unieś ramę (55) do pokazanej pozycji. Niech druga osoba trzyma ramę aż do zakończenia niniejszego etapu. Umieść zatrzask zamykający (51) tak, aby duża rurka i gałka zatrzasku znalazły się w pokazanych pozycjach. Przymocuj wspornik zatrzasku (109) i zatrzask zamykający (51) do podstawy (95) za - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 15
ą, nigdy nie należy używać alkoholu, środków ściernych i chemikaliów. Pas może być prany ręcznie i suszony na powietrzu. INSTRUKCJA ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW Z CZUJNIKIEM TĘTNA NA KLATKĘ PIERSIOWĄ Instrukcje na następnych stronach wyjaśniają, jak korzystać z czujnika przy wykorzystaniu konsoli. Jeśli - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 16
OBSŁUGA I REGULACJA FABRYCZNIE NAOLIWIONY PAS BIEŻNI Pas bieżni pokryty jest wysokiej jakości smarem. WAŻNE: do smarowania pasa lub platformy bieżni nigdy nie stosuj smarów silikonowych w spreju lub innych substancji. Takie substancje pogorszą stan taśmy i będą powodować nadmierne zużywanie się urz - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 17
SCHEMAT KONSOLI Gniazdo audio FUNKCJE KONSOLI Konsola bieżni oferuje imponujący szereg funkcji stworzonych, by uczynić Twoje ćwiczenia skuteczniejszymi i przyjemniejszymi. Gdy wybrany jest manualny tryb konsoli, możesz zmieniać prędkość i nachylenie bieżni za dotknięciem przycisku. Podczas ćwicze - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 18
JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO WAŻNE: Jeśli bieżnię wystawiono na działanie niskich temperatur, pozwól jej osiągnąć temperaturę pokojową przed włączeniem zasilania. Jeśli tego nie zrobisz, wyświetlacz konsoli lub inne elementy elektryczne mogą ulec zniszczeniu. 1. Włóż - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 19
4. Zmieniaj nachylenie bieżni według potrzeb. Aby zmieniać nachylenie bieżni, naciskaj przyciski zmniejszania lub zwiększania nachylenia [INCLINE] lub jeden z przycisków zmiany nachylenia ponumerowany od 0 do 10. Za każdym naciśnięciem jednego z przycisków, ustawienie pochylni zacznie się stopniowo - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 20
powrócić do menu głównego. Aby wybrać gotowy program ćwiczeń, użyj przycisków zwiększania i zmniejszania obok przycisku Enter [ENTER] i podświetl WORKOUTS (programy ćwiczeń). Następnie naciśnij przycisk Enter. Następnie naciskaj przyciski zwiększania i zmniejszania, by podświetlić wybraną kategori - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 21
Uwaga: Docelowa liczba kalorii do spalenia dla każdego programu ćwiczeń spalającego kalorie stanowi przybliżoną liczbę kalorii, którą spalisz podczas programu ćwiczeń. Rzeczywista liczba spalonych kalorii będzie zależeć od Twojej wagi. Poza tym, jeśli manualnie zmieniasz ustawienia prędkości lub - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 22
TRYB INFORMACYJNY Konsola posiada tryb informacyjny, który pokazuje całkowitą liczbę godzin użytkowania bieżni oraz całkowitą odległość, jaką pokonał pas bieżni. Pozwala ona także na wybór mil lub kilometrów celem pomiaru odległości, a także włączanie i wyłączanie trybu demo wyświetlacza. Możesz tak - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 23
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU JEJ PRZECHOWYWANIA Przed złożeniem bieżni, ustaw pochylnię w najniższej pozycji. Pominięcie tego kroku może spowodować trwałe uszkodzenia bieżni podczas jej składania. Wyjmij klucz i odłącz kabel zasilania z gniazda. UWAGA: Musisz być w - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 24
JAK OPUSZCZAĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA 1. Przytrzymaj górny koniec bieżni prawą ręką. Pociągnij gałkę zatrzasku w lewo i przytrzymaj w tej pozycji. Może być konieczne popchnięcie ramy w przód podczas ciągnięcia gałki w lewo. Obróć ramę w dół i puść gałkę zatrzasku. Rama 2. Mocno trzymaj metalową ramę - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 25
] przez kilka sekund. Jeśli wyświetlacze pozostaną zaświecone, zajrzyj do rozdziału TRYB INFORMACYJNY na stronie 23 aby wyłączyć tryb demo. PROBLEM: Wyświetlacz konsoli nie działa poprawnie ROZWIĄZANIE: a. Wyjmij klucz z konsoli i odłącz przewód zasilający. Z pomocą drugiej osoby, przechyl ostro - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 26
przykręć wkręty pokrywy (nie pokazano) jeśli to konieczne. Włącz bieżnię na kilka minut, aby sprawdzić prawidłowy odczyt prędkości. PROBLEM: Nachylenie bieżni nieprawidłowo się zmienia ROZWIĄZANIE: a. Przytrzymaj wciśnięte przyciski Stop [STOP] i zwiększania prędkości [SPEED], włóż klucz do - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 27
ący do sieci, włóż klucz i ostrożnie maszeruj na bieżni przez kilka minut. Powtarzaj tę czynność, dopóki pas nie zostanie odpowiednio naprężony. PROBLEM: Wyświetlacz konsoli po włączeniu wyświetla linie ROZWIĄZANIE: a. Jeśli na wyświetlaczu pojawiają się linie, zob. TRYB INFORMACYJNY na s. 22 - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 28
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ OSTRZEŻENIE: przed rozpo- częciem tego lub jakiegokolwiek programu ćwiczeń, należy skonsultować się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób powyżej 35 roku życia lub z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Czujnik tętna nie jest urządzeniem medycznym. Różne - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 29
SUGEROWANE ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Prawidłowy sposób wykonywania podstawowych ćwiczeń rozciągających pokazano z prawej strony. Rozciągaj się powoli-nie sprężynuj. 1. Dotknięcie palców stóp Stań z lekko ugiętymi kolanami i powoli zrób skłon w przód, zginając 1 się w biodrach. Rozluźnij plecy i - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 30
LISTA CZĘŚCI-Nr modelu PETL11810.0 R0710A Aby odnaleźć wymienione poniżej części, zobacz RYSUNEK ZŁOŻENIOWY na końcu niniejszego podręcznika. Nr Ilość 1 4 2 2 3 32 4 6 5 4 6 2 7 4 8 6 9 4 10 6 11 4 12 4 13 6 14 4 15 9 16 1 17 7 18 1 19 2 20 2 21 2 22 2 23 1 24 2 - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 31
Nr Ilość 98 1 99 1 100 3 101 1 102 1 103 1 104 1 105 2 106 1 107 4 108 1 Opis Rozpórka silnika pochylni Klucz/zacisk Zacisk do kabli Konsola Rama konsoli Lewa podstawka na akcesoria Prawa podstawka na akcesoria Klamra konsoli Podstawa konsoli Wkręt #8 x 1" Lewy głośnik Nr Ilość 109 1 110 1 111 - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 32
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY A-Nr modelu PETL11810.0 R0710A 32 30 28 19 56 34 33 24 30 41 21 39 30 30 40 30 20 43 36 32 17 42 17 44 17 45 46 47 48 60 19 28 59 15 24 61 33 34 58 21 57 56 30 55 54 17 30 30 17 10 8 15 49 23 20 46 45 36 43 30 42 32 30 17 39 10 109 51 10 8 8 - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 33
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY B-Nr modelu PETL11810.0 R0710A 1 37 1 37 1 28 37 62 50 68 50 72 28 65 113 31 64 22 112 50 50 110 114 66 28 111 50 67 73 15 17 76 74 22 70 69 15 115 15 71 78 79 15 77 75 33 - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 34
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY C-Nr modelu PETL11810.0 R0710A 63 9 12 4 82 13 13 81 4 38 63 2 9 12 84 7 11 83 38 87 81 2 4 4 13 13 88 89 35 85 27 80 14 92 95 90 8 5 116 94 25 10 90 29 96 5 97 35 93 10 26 35 98 96 8 87 92 27 35 89 90 91 5 94 90 5 86 11 7 14 11 7 - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 35
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY D-Nr modelu PETL11810.0 R0710A 99 53 101 100 1 102 6 103 3 28 105 107 106 3 3 3 3 3 105 107 3 18 104 108 3 52 3 117 3 3 16 3 3 3 3 3 3 35 - ProForm 905 Zlt Treadmill | Polish Manual - Page 36
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, prosimy abyś był gotów podać następujące dane gdy się z nami skontaktujesz: • numer modelu oraz numer seryjny produktu (spójrz na pierwszą
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
Nalepka z
numerem seryjnym
Nr modelu PETL1181.0
Nr seryjny
Napisać numer seryjny w linijce po-
wyżej dla późniejszej identyfikacji
pliku.
UWAGA
Przeczytaj wszystkie środki
ostrożności i instrukcje obsługi
przed korzystaniem z tego
sprzętu. Zachowaj niniejszą in-
strukcję obsługi do przy-
szłego użytku.
PYTANIA?
Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pew-
nych elementów produktu brakuje
bądź są uszkodzone, uprzejmie pro-
simy o kontakt:
Jeśli zakupiłeś niniejszy produkt w
sklepie Decathlon, zadzwoń pod
numer:
00800 331 1392
Pon.-pt. 8:00- 20:00 i sob.
9:00 – 13:00.
Jeśli zakupiłeś go w innym sklepie,
należy skontaktować się z pla-
cówką, w której produkt został zaku-
piony.
Odwiedź naszą stronę:
www.iconsupport.eu
INSTRUKCJA OBSŁUGI
www.iconeurope.com