ProForm Fusion 3.0 Xt Bench Dutch Manual - Page 10

BIJSTELLING De procedures hieronder leggen uit hoe u de gewichtsbank kunt bijstellen. Raadpleeg RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN op pagina 12 voor belangrijke informatie voor het oefenen en bekijk de bijgeleverde gids met oefeningen voor de juiste oefenvorm. Bekijk ook de informatie voor het oefenen die met uw gewichten is meegeleverd. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank gebruikt. Vervang versleten onderdelen meteen. U kunt de gewichtsbank schoonmaken met een zachte doek en een beetje niet agressief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen. DE RUGLEUNING BIJSTELLEN Houdt met een hand het bovenste uiteinde van de 11 Rugleuning (11) vast en trek de Knop van de Rugleuning (25) uit om de stand van de Rugleuning bij te stellen. Plaats de Rugleuning in de gewenste stand door deze te verhogen of te verlagen. Steek de Knop van de Rugleuning in het Onderstel (1) en in een van de bijstelgaten in de Bijstelhouder (8). DE GEWICHTSHOUDER BIJSTELLEN Om de hoogte van de Gewichtshouders (6) te veranderen moet u eerst de Knop van de Staander (21) uit de Linker of Rechter Staander (4, 5) verwijderen. Plaats dan de Gewichtshouder op de gewenste hoogte. Draai vervolgens de Knop van de Staander heel goed vast in de Linker of Rechter Staander en in de Gewichtshouder. WAARSCHUWING: Stel altijd beide Gewichtshouders (6) op dezelfde hoogte. Zorg ervoor dat de Gewichtshaken (26) zich rond de lange halter bevinden wanneer deze niet gebruikt wordt. 8 25 1 26 6 21 5 26 6 21 4 10