ProForm Performance 1250 Treadmill French Manual - Page 20

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Remarque : Si vous utilisez simultanément le détecteur du rythme cardiaque de la poignée et le détecteur du rythme cardiaque, la console ne pourra pas afficher la fréquence cardiaque correctement. Pour obtenir de l'information sur le détecteur du rythme cardiaque du torse, voir la page 15. Avant d'utiliser le détecteur du rythme cardiaque, retirez les pellicules plastique des plaquettes métalliques. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Plaquettes Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenezvous debout sur les appuie-pieds et appuyez les plaquettes métalliques contre les paumes des mains; évitez de déplacer vos mains. Lorsque votre pouls est capté, plusieurs tirets apparaîtront, suivis de l'affichage de votre fréquence cardiaque. Pour une lecture plus précise de la fréquence cardiaque, tenez les plaquettes pendant 15 secondes. 7. Activez le ventilateur, au besoin. Le ventilateur peut être réglé à différents régimes. Appuyez sur Hausse du Ventilateur la touche du ventilateur d'augmentation ou de diminution pour choisir Baisse du un régime du ventilateur Ventilateur ou désactiver ce dernier. Remarque : si le venti- lateur est en marche au moment où s'immobilise la courroie mobile, il s'arrêtera de lui-même après quelques minutes. 8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Montez sur les appuie-pieds, appuyez sur la touche Arrêt et sélectionnez le réglage d'inclinaison minimum du tapis de course. L'inclinaison doit être réglée au minimum, sinon le tapis de course risque d'être endommagé lors du pliage pour le rangement. Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course, poussez l'interrupteur d'alimentation à la position d'arrêt [OFF] et débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT : si vous ne prenez pas cette précaution, les composantes électriques du tapis de course peuvent s'user prématurément. 20