ProForm Performance 1650 Treadmill Spanish Manual - Page 20

6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. 7. Si lo desea, puede encender el ventilador. Nota: Si usa el monitor de ritmo cardíaco del mango y el monitor de ritmo cardíaco para el pecho a la misma vez, la consola no mostrará su ritmo cardíaco de manera precisa. Para información sobre el monitor del ritmo cardíaco para el pecho, vea la página 15. Antes de usar el monitor de ritmo cardíaco del mango, saque las láminas de plástico trans- parente de los contactos Contactos metálicos de la barra de pulso. Además, asegúrese de que sus manos estén limpias. Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los rieles para los pies y sujete la barra de pulso de modo que las palmas de las manos hagan contacto con los contactos de metal, evite mover las manos. Cuando se detecta su pulso, uno o dos guiones aparecerán y después se mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa posible, continúe sujetando los contactos durante unos 15 segundos. El ventilador tiene varias velocidades. Pulse el Aumentar botón para aumentar y disminuir Fan (ventila- dor), para seleccionar una velocidad en particular o para apagar el Disminuir ventilador. Nota: Si el ventilador está encen- dido cuando la banda para caminar está detenida, el ventilador se apagará automáticamente cuando hayan transcurrido algunos minutos. 8. Cuando usted termine de hacer ejercicios, retire la llave de la consola. Párese en los rieles para los pies, pulse el botón de Stop (parar) y ajuste la inclinación de la máquina para correr a la posición más baja. El nivel de inclinación deberá estar en el mínimo ajuste para evitar que la máquina para correr sufra daños cuando se pliegue en la posición de almacenamiento. A continuación, extraiga la llave de la consola y guarde la llave en un lugar seguro. Cuando termine de utilizar la máquina para correr, coloque el interruptor en posición de apagado y desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes eléctricos de la máquina pueden desgastarse antes de tiempo. 20