ProForm Quick Start 5.0 Treadmill Portuguese Manual
ProForm Quick Start 5.0 Treadmill Manual
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ProForm Quick Start 5.0 Treadmill manual content summary:
- ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL59709.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para consulta futura. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções impor- tantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
solicitado por um repre- sentante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos procedimentos descritos neste manual deve ser efectuado apenas por um represen- tante de assistência autorizado. 25. Este tapete rolante destina-se apenas a ser utilizado em - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
seleccionar o revolucionário tapete rolante PROFORM® QUICKSTART 5.0. O tapete rolante QUICKSTART 5.0 oferece uma selecção impressionante de de metade do espaço que ocupam os outros tapetes rolantes. após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
de cima da cinta de caminhar ou para a caixa de transporte. Isso é normal e não afecta o desempenho do tapete rolante. Se houver lubrificante na parte superior da cinta de caminhar, basta limpá-lo com um pano macio e um detergente suave e não-abrasivo. 1. Certifique-se de que o cabo de alimenta - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
3. Rode os Apoios para as Mãos (101) e a unidade 3 da consola para baixo. Unidade da Consola 101 4. Rode a unidade da consola para cima. 4 Certifique-se sempre de que a unidade da consola está totalmente desbloqueada antes de utilizar o tapete rolante. Unidade da Consola 5. Certifique-se de - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
FUNCIONAMENTO E AJUSTES A CINTA DE CAMINHAR PRÉ-LUBRIFICADA O tapete rolante inclui uma cinta de caminhar revestida com um lubrificante de alto desempenho. IMPORTANTE: Nunca aplique spray de silicone ou outras substâncias na cinta de caminhar ou na plataforma de exercício. Esse tipo de substâncias - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
rolante à medida que orienta o utilizador através de uma sessão de exercício eficaz. Para ligar a alimentação, consulte a página 10. Para usar o modo manual, consulte a página 10. Para usar uma sessão de exercício predefinida, consulte a página 12. Para usar o modo de informação, consulte a página - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
consulte a página 7). 2. Seleccione o modo manual. Sempre que introduzir a chave, será seleccionado o modo manual. Se tiver seleccionado um exercício, retire prima o botão Iniciar [START], o botão de aumento de Velocidade [SPEED], ou um dos botões de Quilometragem Rápida [QUICK KM/H] numerados de 2 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
. Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima os botões de aumentar e diminuir a Inclinação [INCLINE] ou um dos botões de Inclinação rápida [QUICK % GRADE]. De cada vez que premir o botão de aumentar ou diminuir a Inclinação, esta alterar-se-á em 0,5%. Se premir um dos botões de Inclina - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
de Contagem de Calorias [CALORIE GOAL WORKOUTS] ou de Exercícios de Melhoramento do Desempenho [PERFORMANCE WORKOUTS] até que surja no ecrã o movimento da cinta de caminhar. Prima o botão Iniciar [START] ou o botão de aumentar a Velocidade [SPEED] para iniciar a sessão de exercício. Um momento ap - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
modo de informação: Surgirá no ecrã um "M," para quilómetros métricos, ou um "E," para milhas inglesas. Prima o botão de aumentar a Velocidade [SPEED] para alterar a unidade de medida, se o desejar. terruptor de reiniciar/desligar [RESET/OFF] na posição de reiniciar e inserir a chave na consola. No - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE PARA ARRUMAÇÃO 1 Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste a inclinação para a posição mais baixa. Se não o fizer, poderá danificar o tapete rolante ao dobrá-lo. Retire a chave e desligue o cabo de alimentação. CUIDADO: Deve ser capaz - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS A maior parte dos problemas do tapete rolante pode ser resolvida efectuando os seguintes procedimentos. Encontre o sintoma que se aplica e efectue os procedimentos indicados. Se for necessária mais assistência, consulte a capa deste manual. PROBLEMA: O aparelho não liga - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
os procedimentos até que a cinta de camin- har fique adequadamente apertada. c. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminhar sobre ela, consulte a capa deste manual. 16 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
PROBLEMA: A cinta de caminhar não está centrada ou desliza quando é pisada SOLUÇÃO: a. Se a cinta de caminhar não estiver centrada, retire primeiro a chave e DESLIGUE O CABO a DE ALIMENTAÇÃO. Se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a esquerda, utilize a chave sextavada para rodar o - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. FREQUÊNCIA DE EXERCÍCIO Para encontrar o nível de intensidade adequado, localize a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem a "zona - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
LISTA DE PEÇAS-Modelo nº PETL59709.0 R0709A Para localizar as peças listadas abaixo, consulte o DIAGRAMA AMPLIADO junto ao fim deste manual. Nº Qtd. 1 2 2 5 3 31 4 24 5 4 6 1 7 3 8 2 9 2 10 4 11 1 12 1 13 2 14 2 15 2 16 12 17 2 18 4 19 2 20 6 21 2 22 1 23 5 24 1 25 8 26 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
1 107 1 108 1 109 1 110 1 111 1 112 1 113 1 114 1 Descrição Parte Posterior da Consola Porta de Acesso Fio da Barra Vertical Tampa da Barra Vertical Esquerda Tampa do Apoio Fio Verde/Amarelo de 12", F/R Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a alteração sem aviso prévio - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
DIAGRAMA AMPLIADO A-Modelo nº PETL59709.0 R0709A 21 43 16 35 3 28 128 19 68 1 69 51 117 42 44 34 3 34 3 9 34 15 3 48 18 34 3 3 116 49 50 37 8 47 45 46 15 62 37 3 14 16 12863 28 3 19 64 67 66 36 65 9 62 35 3 64 61 3 34 3 37 60 3 44 34 14 123 13 1 119 16 10 53 52 16 55 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
DIAGRAMA AMPLIADO B-Modelo nº PETL59709.0 R0709A 70 41 41 39 33 125 72 73 88 29 23 29 3 23 75 7 2 2 74 2 71 41 29 23 76 77 7 7 33 39 2 78 126 79 81 80 82 20 79 127 83 84 36 80 20 85 86 81 80 22 20 87 36 13 84 85 80 20 83 22 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
DIAGRAMA AMPLIADO C-Modelo nº PETL59709.0 R0709A 91 16 90 5 16 4 89 3 4 94 92 4 4 93 4 5 6 98 5 4 101 3 103 100 32 20 102 16 3 99 21 21 32 100 4 4 96 4 3 102 4 4 97 4 4 4 95 4 4 4 4 103 3 20 3 104 114 25 113 25 115 115 112 26 98 26 111 26 109 108 110 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMACÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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Autocolante
do Número
de Série
Modelo nº PETL59709.0
Nº de Série
Escreva o número de série no es-
paço acima para consulta futura.
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para
referência futura.
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça es-
tiver danificada, contacte o estab-
elecimento onde adquiriu este pro-
duto.
website: www.iconsupport.eu
MANUAL DO UTILIZADOR
www.iconeurope.com