ProForm Sport 1100 Treadmill Canadian French Manual
ProForm Sport 1100 Treadmill Manual
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ProForm Sport 1100 Treadmill manual content summary:
- ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE A LA CLIENTELE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du @iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
de ce manuel, et commandez un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
instructions sport. Nʼutilisez jamais le tapis de course les pieds nus, en chaussettes, ou en sandales. 11. Branchez le cordon dʼalimentation (voir la page 11) dans un éliminateur de surtensions (non-inclus) et banchez lʼéliminateur de surtensions dans un circuit mis à terre capable de supporter - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
sans surveillance quand il est allumé. Retirez toujours la clé de la console, débranchez le cordon dʼalimentation et placez le coupe-circuit Remise à manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé. 21. Nʼessayez pas de soulever, de rabaisser ou de dé INSTRUCTIONS 4 - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
avoir choisi le tapis de course PROFORM® SPORT 1100. Le tapis de course SPORT 1100 offre une palette de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices à la maison plus agréables et plus efficaces. De plus lorsque que vous ne vous exercez pas, lʼexceptionnel SPORT 1100 peut être plié prenant ainsi - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
Rondelle Etoilée de la Barre du Pouls (65)-4 Vis de l'Embout Vis Argentée de la (79)-2 Barre du Pouls (64)-4 Vis de la Console (67)-4 Boulon du Montant de 2 3/4" (85)-2 Boulon du Montant de 1" Boulon de 1 1/4" (63)-4 (84)-2 1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation 1 est débranché. Avec - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
2. Glissez un Embout Avant (80) sur la Base (81). Serrez partiellement une Vis de lʼEmbout (79) à 2 lʼintérieur de lʼEmbout Avant et de la base. Glissez un Logement de la Roue (86) sur la Base (81). Fixez le Logement de la Roue à lʼaide dʼune Vis Autoperçante de 1" (77), dʼun Coussin de la Base ( - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
5. Avec lʼaide dʼune autre personne, soulevez doucement en position verticale le Montant 5 Gauche (70) et le Montant Droit (non illustré). Enlevez le bouton de la goupille. Assurez-vous que le collier ainsi que le ressort sont sur la goupille. (Remarque : Sʼil y a deux colliers, placez-les de - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
(68), portant un autocollant marqué « GAUCHE ». Glissez le Couvercle de la Rampe Gauche sur la Rampe (62) gauche et tenez-le contre lʼassemblage de la console. Serrez deux Vis du Couvercle (52) dans le Couvercle de la Rampe Gauche et le Montant Gauche (70) ; veillez à ne pas trop serrer les Vis - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
, 76), comme illustré. Démarrez le serrage des deux Vis de la Console (67) indiquées dans les Montants Gauche et Droit (70, 76) et lʼassemblage de la console. Si nécessaire, tirez légèrement vers lʼarrière lʼassemblage de la console afin dʼaligner les trous des Montants avec ceux de lʼassemblage de - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
silicone ou toute autre substance sur la courroie ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient endommager la courroie mobile et rigide, de couleur verte, qui dépasse de lʼadaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le socle de la prise femelle de mise à la - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
console, vous avez ci. Afin dʼéviter toute détérioration de la plate- la possibilité de modifier la vitesse et lʼinclinaison du forme efficace. Vous pouvez même créer vos propres de simplicité, toutes les instructions dans cette section programmes dʼentraînement personnalisé et les sauveg- font - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
sur le tapis de course, à côté du cor- don dʼalimentation. Assurez-vous que le coupe-circuit est dans la position Remise à Zéro [RESET]. IMPORTANT : la console comporte un mode Démo dʼaffichage que lʼon utilise lorsque le tapis de course est exposé dans une boutique. Si les écrans sʼallument imm - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la touche Arrêt et placez le est plié dans sa position de rangement. Ensuite, retirez la clé de la console et mettez-la dans un endroit sûr. Lʼécran Vitesse-Cet écran affiche la vitesse - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
ENTRAÎNEUR PERSONNEL 1. Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 13. 2. per- sonnel, lʼinclinaison maxi- male ainsi que la vitesse maximale pour le pro- gramme se mettent à clignoter à lʼécran pendant quelques secondes. Lʼécran affiche - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
. 6. Allumez le ventilateur si vous le désirez. Voir lʼétape 7 à la page 14. 7. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. Voir lʼétape 8 à la page 14. ments dʼune minute. Un réglage de la vitesse et un réglage de lʼinclinaison peu- Segment en cours vent être program - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
RAPIDE 1. Insérez entièrement la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Le profil affichera votre progrès du- rant le pro- gramme. Le seg- ment clignotant du profil Segment en Cours représente le seg- ment en - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
le contraste de lʼécran et dʼactiver ou de désactiver le mode Démo. Pour sélectionner le mode dʼinformation, insérez la clé dans la console tout en maintenant enfoncée la touche dʼArrêt, puis libérez la touche dʼArrêt. Les informations suivantes apparaissent sur lʼécran. Lorsque le mode information - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
COMMENT PLIER ET DEPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez lʼinclinaison au niveau le plus bas. Si lʼinclinaison nʼest pas réglée au niveau le plus bas, vous endommagerez le tapis de course de façon permanente. Débranchez - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR LʼUTILISER 1. Tenez lʼextrémité supérieure du tapis de course avec votre main droite. Tirez le bouton de loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Faite pivoter le cadre jusquʼà ce que lʼattache dépasse la goupille du loquet. 2. Tenez le tapis de course - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
avec les prises équipées dʼun IMCT. b. Après avoir branché le cordon dʼalimentation, assurez-vous que la clé est complètement insérée dans la console. c. Vérifiez le coupe-circuit remise à zéro/éteint sur le tapis de course près du cordon dʼalimentation. Si le coupe-circuit dépasse comme illustr - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
- b magée de manière permanente. Retirez tout dʼabord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON 5-7 mm DʼALIMENTATION. À lʼaide de la clé hexagonale, soulever chaque côté de la courroie de 5 à 8 cm de la plate-forme de marche. Boulons du Rouleau Arrière Assurez-vous aussi que la courroie est - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
mobile. Branchez le cordon dʼalimentation, insérez la clé dans la console et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez cette chaque côté de la courroie mobile de 5 à 8 cm de la plate-forme de marche. Assurez-vous que la courroie est centrée. Branchez le cordon dʼ - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
flexibles et aident à prévenir les problèmes qui surviennent après lʼentraînement. FRÉQUENCE DE LʼEXERCICE Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois dʼexercice régulier - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les orteils 1 Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au niveau des hanches. Laissez - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
Guide de la Courroie Guide de la Courroie Vis Isolateur Attache de Fil Autocollant dʼAvertissement pour le Loquet en anglais Courroie Mobile Plate-Forme de Marche Boulon de la Plate-forme de Marche, Arriére Vis du Support du Rouleau Arrière Support Pouls Vis de la Console Couvercle de la Rampe - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
Capteur Photo Boulon du Capteur Optique Clé/Pince Fil du Capteur Photo Base de la Console Console Porte dʼAccès Ventilateur de la Console Fil de Terre de la Console Autocollant dʼAvertissement pour le Loquet en français Nº. Qté. Description 104 1 105 1 106 1 * - * - * - * - Rouleau Arri - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
SCHÉMA DÉTAILLÉ A-N°. du Modèle 30776.0 2 1 2 3 4 28 2 10 85 6 2 11 9 11 2 12 14 7 5 4 17 18 19 72 20 21 23 15 16 18 17 104 22 72 20 25 21 24 23 11 26 19 103 2 2 27 8 2 10 11 9 2 12 2 1 R0608A - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-N°. du Modèle 30776.0 11 11 R0608A 28 83 29 30 32 33 34 30 11 50 35 11 39 38 40 36 35 37 13 59 59 45 105 41 48 43 44 46 59 53 82 106 54 60 59 61 51 41 59 23 54 40 54 58 55 57 52 56 51 51 23 29 - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 30
SCHÉMA DÉTAILLÉ C-N°. du Modèle 30776.0 62 68 69 52 64 65 63 23 59 102 23 23 67 63 70 62 66 64 65 23 75 74 23 71 69 52 R0608A 67 73 83 84 85 86 87 88 42 89 49 77 97 89 77 47 90 31 92 91 41 87 88 41 89 93 61 86 94 95 77 30 79 80 41 78 76 41 78 59 75 79 77 42 89 49 83 85 - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 31
SCHÉMA DÉTAILLÉ D-Nº. du Modèle 30776.0 96 R0608A 23 101 23 99 23 98 23 23 23 100 23 23 31 - ProForm Sport 1100 Treadmill | Canadian French Manual - Page 32
ICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à la réparation du produit dans un des centres de service autorisés. Toutes réparations dont des réclamations de garantie sont faites doivent être préautorisés par ICON. La présente garantie ne couvre pas le
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Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
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pareil. Gardez ce manuel pour
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