Reebok R 6.90 Treadmill Canadian French Manual - Page 13

SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT Localisez les messages dʼavertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en dʼautres langues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. Collez lʼautocollant dʼavertissement en français sur la console. FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE La console du tapis de course offre une vaste gamme de fonctionnalités destinées à rendre vos entraînements plus efficaces et agréables. Quand le mode manuel de la console est sélectionné, la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course peuvent être modifiées dʼune pression de touche. Alors que vous vous entraînez, la console affiche en continu des données sur l'entraînement. Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque à l'aide du détecteur cardiaque de la poignée ou du détecteur cardiaque du torse en option (voir la page 20 pour des informations sur le détecteur cardiaque du torse en option). Par ailleurs, la console comporte douze entraînements prédéfinis : trois entraînements aérobiques, trois entraînements de performance et six entraînements de perte de poids. Chaque entraînement commande automatiquement la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course en vous guidant tout au long dʼun entraînement efficace. Il est également possible de créer vos propres entraînements personnalisés. La console intègre également le nouveau système dʼentraînement interactif iFit. Le système iFit permet à la console d'accepter les cartes d'entraînement interactif iFit qui proposent des entraînements conçus de manière à vous aider à atteindre des objectifs de mise en forme précis. Par exemple, débarrassez-vous de kilos indésirables à l'aide d'un entraînement de Perte de Poids sur huit semaines, ou exercez-vous en vue d'une course sur longue distance avec l'entraînement Marathon. Les entraînements iFit commandent automatiquement la vitesse du tapis de course pendant que la voix d'un entraîneur personnel vous guide et vous motive à chacune des étapes de votre entraînement. Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit en tout temps, le numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant de ce manuel. Vous pouvez même écouter votre musique ou vos livres sonores préférés durant l'entraînement grâce à la chaîne audio de la console. Cet appareil a été conçu pour fonctionner expressément avec un iPod et le promoteur a certifié que lʼappareil est conforme aux normes de rendement d'Apple. Pour allumer lʼappareil, voir la page 14. Pour utiliser le mode manuel, voir la page 14. Pour effectuer un entraînement prédéfini, voir la page 16. Pour utiliser le poste d'entraînement personnalisé, voir la page 17. Pour utiliser le poste d'entraînement de perte de poids, voir la page 18. Pour utiliser la chaîne audio, voir la page 18. Pour utiliser une carte iFit, voir la page 19. Pour utiliser le mode information, voir la page 20. IMPORTANT : si la console est recouverte dʼune pellicule en plastique transparent, retirez-la. Afin dʼéviter d'abîmer la plateforme de marche, portez des chaussures d'athlète propres lorsque vous utilisez le tapis de course. Lors de l'utilisation initiale du tapis de course, observez la courroie mobile afin d'en vérifier lʼalignement, et centrez la courroie au besoin (reportez-vous à la page 24). 13