Schwinn 830 Treadmill Assembly and Owner's Manual - Page 35

PERFORMANCE 1: old to customize PERFORMANCE 1: Endurance 2 Performance 1 Performance 2 QUICKSTART (press and hold to customize PERFORMANCE 1: program) PERSONAL BEST: CHALLEQNUGIECKSTART (press and hold to customize PERFORMANCE 1: mLQTCWHCCCCoEcHDNHHNCMM:uEMMR+SpfLMIpLL:lRpLT:AMHEU1aUiEeNLsMEp:DOOOI5EnhB1STAAIh/AAtCINLueAAfNIAANmIAeiAPNUeaASRWWOXXINmoFS(DXXEmlEICRXUEeblRXCt.EuCAAIGHDlREonpSSCRIeELTRToSS:dSLSSprPTEM(plRTLSII:NNPPwS)hEteiIfIC(oLKMMPPpwLSPPDhBcEHHIHNhPOauUiRLPEETAABfNIMBpPEEsAVEEek(NUuaEiPPsOEEEEAEECBSUSIBRXnEEoEEEtETEyeCIDCIDpLesuMNGAAEAlAAREADDDTC151EEPP151FF123HFAALHHHCIICWCEnnTiUHCTCtppPtHDDuRaTIcDD:OodRoFS(DNNrAADlRHhSPCtppNeee:CCXDNTEbNlRccLRtElOHerrrMK0K0500ARFIriaaaOhltNonneenOCL++iiaeenIIRUUOHRPffIeELLTieedOrriEo::llMMEnmTT::TArTnEAsMTTOsTaaTTsIIsN:iiSHQWIT)ieeI)CwM:KK000()OO55itttIfEGRHAvvnnCR11rrsEwe//ddlarTTE:ADNa1SIIE1ceM/EuuWOaIPf3SSA-vvRppOARaNNRIIPBtoBEAiiNSREEffEUBSAoeeVtIIoXRRR(:kTPCNNpmm:eooBBBRmmuEllliEiiuuae/+TAm/.mBrNaLooLrMEDUPOICtpptBtmPsnoo..AXoCCrAyAATTPBtIIV/LAIHDHDrSLNorNHeuuGLlEACCERRbLhBSIEECMTtAUHlESSCCPppCtnhrTuMMoLEOpprraIcuusorruuuReALLLNErrEioGpRApseIgDIRss:EESPpeeOOA)ieeTLLEENATppSEeoPlHRERrMhhBBCRIgraaMiTIIsNhhessa:tNmmS:KlRVVewC(1LaUEMi:hcyrAAINPAAAffNNIIdrrrEHEvvwThDnycTneew)lCDTTENNUUcNtaaar::CH:spd:wVyCUnnb:UCMMAnnnPBSEEiiERR:RRXXLAAA.maEACeTEEee1Peh/:T7ooGEdmuuoPGfRs-:iRR4EEaaaByrO5AEDHSoVdXmSoTT7l(A::Vdd:ccipERARoBuuEllorPTESSlLm::E/ONpNNmREODLLAcPsttA,:T126nnCrpokr5LNEEEReG:gEu5HHssPPPnS:ee1,WiitC(btHCDFIIESlkChCOLEMMoIACReDssaLRonNNpwS8l--epeOwPE5S5((AQCrs:Pcc%EELCeE:TwoyNEEr%USATEoSSa:cuSIaNL(AwMeeadpp:7T:ICEALhiEEAAE.o125TiAANB%LuoUNm)EDeeTcCCSTCtppTCtppTTeNrNncidmSolt.dT:T:G)rrDDEEsU:hhPCtppPCtpplnUtXXTPmkEotADhLLRRL%OOHHeeITrrrrssTo:rWhhiPEEhywpTRDuCCEETTEiieeeeOO,arrrrfysSLSkopHi1OAAssssg::SSnORBR))iieeeefDpMMLeSoCUhsRR2HHauAKvvvvptToTRRossiee::le11MMiII:PPStvvvvMeppehtOeDhTsrrliiiioNNOSSOtttadur::hSIBUPPepph5eooooRiGNdREEiiii.aoVV..mimrrksNPPOOaFnooootceuAAHs)te//dLMooirruuuuEEPhOlCCommuAAsPRePPuIOmooIfAAfauuuusAosfCiNNRR)ppdLggDDssssEraRCfaeAAusoYeRRuAtdggssssowllwIEC(btC(btpaEEEhhirrNuAALLeoNtwwuOyyNtTwwsEllslCCwwEEst-iaadrr::Lmt:h::wwyyeLrrhUUssslBotmiLLAAlaa--i::77FTEEiddmmtEAiooitte)iiatH,BBcCioonacc5ddmmSSBoomIDullhVVsI1aIaRREBBMoorrVfllaC(onUnNammkkEELnNt,,TTHDTaEookkrruWWsEEnR5d::EEEuulenntnGl,,pcyyEaeSSAUkkCCdOOelAuooSoRRnnsiREcppCVISSIyQQiCCssneSaaeetE:TTxc%ooootNsLsMoodeTluuwXeAAApMMeeieeTTAPiAhhPrratoo..sttcOuusUUrroFS(DNhnniiBCddtt..A::aiabGGplRkklsseLEhannAttS(tltt,oTnELliaIIssREeiiPPLnochhIooCyn:ryTCCElalPaffEEaaffTssooniiwsel)SiIfeIFrrRR-ffwcee,huucyDootEcsEuuKKNEttasooRll(ciiTBneceBehhttOOAeekssRtteIfllEuttCenddist1mmAEhhBeenGGnrUssIBonoooyiilpeleDhNaaFFfloTuuossiee))ebTUHiiits5utraIcnOOcommRuudAsslauuIIraNmssffoTtcEnnieddrLLlrMR:IrbaattNssc0eeseliAAttddiBItdEwnmcbLEEaaeeTiyn3iiBcTTeeooNeuueeCnssssiiAnRLLt)tt::xxEkAe1e/ssssOfttmmiUedll-emiiafrAAetSottotVtXyRaatt(cce:aaRrnBBdhm/iNaaPsVVaAoaabnntraanVRRcnnpGEESnntlCCarllLEttGGwmbeAccyLopddehllkSSdPEiiccNIyySEeea:ccnewLaE:TTiEeeTyppPP)Dtaac(ess:dhh:dE:shAASaappahlleehhsn-D:Dy)llaaDccDCCyyp:llaaaarsseeeSeDeep6ccEEedssess:ccfDDfnneeaeRReeeff5apFF(Da5fnnttsrrmooaceefAeelldauuffooooeeebbame%euttrrffsddT)llmmoaaoouttfcctrrttlebbDDawptiiuuttBdwwmmbblDMcc,MButeeeedeheDMllUiekkeeeuttiiteeddMlAfDAfAtt)rtyyeheeRaFF(DafAMMnnrhhamXaaaXebbfMnnAnAEauuNQpQTCWHICXtleaurrfAAoyysTNelXlSSoddaRuf-AtttlrR2SwXXaHEUPtUUPuBdilMEXSMoTB:s((PnutOCEMElssUeSSAPtAC(oiutASEIIcMlHSA))EeAIgEEnuWHICrtPPECCR::ApABElAMrGNaPDaDiXItsXERTEEMIAnELSNr(nDRteXNNtLEUedEAKKAIEEDLiSEPeaXTHeS:OOS:nCoFS(D-CALETyC2DDSb:lRVX7EA2APSPlosmOiDnSC/XSR:IEe7L:osPnpETrTEMiAGETEGA7wDTC151EEPP151FF123HFAALHHHCIICmS::)mPttiIfmI-HwRTEcDacmESNN(:TNEeaERyRH19RPN)BEBK0K0500ElmiaaaOLS5kcnneepPOCDLpuaDiaeenIIRUUHiiOo7AEAMMBEEEmTUIBpmmnnDoesIITTyVI)dENKK000hlhtttGmdOrrEpTDUHTTlddarC5taEuaIecW:hOo:RSSTAEAMyRwtoPBNppEEffDATEe151FF123HFAALHHHCIICWC:IIohT7l2erMHBBBRIrltNp%DpQTCWHICQpQTCWHICa/+uueiNNLLoo/E:I7RHdErhhnpTTTPBtniANNSrTTLNK0500NLAaaaOTEbRRCB7mah:tCmLeenIIRUUOmARnhrIMErRrREuuurrAAa1EEirrem/:hHEUHEUIfIITT9UUU-tOOAI)aNK000,TtttEEePEoSoVCmXoToTRMaaiT(5cTTarmmSe:pRVVaCCREpUWOcyoSSrrrm/NOAchBAApmPsREEAAAerIoAASASVTHIIIsChGBBB(nnbhCMMlgIEgIEnnnPBESmdSRsp/+etAAlELCeTiCCCLEhGAAPeARLTTBtopGGpeSNaagpwL5PpALEbRRIIBENeMRTRTh7SLLcciEAhrrr((Ia:EuuuRRETpLwENNLaEO:RIheLLAEcTrOOhrDKKK126nnNT)LLSSi5NDEPEoaacMiHHT5OOP:SdeeahtRVVALL:UeyETT:rrreDICRcDVVhS8hi--e5s:tcc%LCHOOmmyNndUbSCC%DCMMTnnnBESRAASIeLT(EETTpEfsGMMPGGRCIP125AADTC151EEPP151FF123HFAALHHHCIICWCDTC151EEPP151FF123HFAALHHHCIICW%hNDOtE5)DaeeTNpHHN7ieTNNNNTeDE:PETsRRHHLUERsOPuNN))LLiAc%EK0K0500K0K0500126eaiieDaaaOaaaOA5NeEgp5nneenneeOCOCLLnRiaeenIIRUUOiaeenIIRUU5CPWAMMMMTLeEEmmAAl1cfDDIfsIITTsIITTDdS8OII))--tDhSeKK000KK0005Restttttt%GGL2DaCrrrraFF(DafLmNTTTTlddarlddar%eTaaEEWWEOOSIL(SSSSSAAmia)OeeAAeMDfRtoPBtoPBAauRREEEEffff5utIIIIoo%NSIBiTTTeeeNeNaBBBBBBOnFBlluwa/+a/+uueuuenffpdyTLLLLooooEEsERTNlUlePTTTTPBtPBt)ofaaAAAufSSrr%LNLNtLLtAATLEbRREbRRtBBlMMOt)haPdaCOnhnhrrfIiIItLuuuuuurrrrRuuBEEEEirrirrdleIIXMVtMCaOOOOAACBDNNuSTTutePePEoEoCCMMaaiaaiTTMhmmmmSSllRRVVVVUnUUeEcycyRuSrrrrrrDuttccIAlTMlShAASIBHHtssEtrCCL(UUnnbnnbsCCMMMMnnnnnnPBPBEESSRRRllAAAAAMMEEreeTTNP-aGGtEPPoRRMiX)pXMHLaaaaMAnO55oNt77XPItccicciEOAAMEEwPPEETTLLEEyAAOORRBLLLLAAe8NccX-CDr126126nnnnSS55ANNE-EEAl55APPeeee2WSEXXSeAdPIICCPRRDDDT5iSS88----iX55UXScccc%%LLCC:sEPnNNLn%%TTNESISIEXLL((sSSPtPE%125125HE%%cNNEEteeTeeTS:SNNNEeREtIPPTTEeEEUUElsS7PPCPNPDD%%oaDDiEEERRnCCnDPNLLE11dEmEEDDDSSEs22eE:Ea:EEycSSDD(i:DD72EptDSDSIBSIB/n:-7pyuNNDee))h7m::mmpaPP:dm:OO3ff19saam:CC75cppoe03EEpmmuuetTThhhmmdpeLLollh0mwttEEppeHHhodppIImMMrhhipNNDDhahtl)hhAAdtiEEezXXhsteiSSgpoPPheDEEecieEEDDndDfuDDet)aeDeefDsuf::eaFF(Dnafl33maetfAautuseauofsTimmlMloaufttttlaymtuBdlMMAppButMlUehhutXMlAAitrRAMrzaXSXMAnNXtePC(oAeXHSSu-AE2pPSAXPPsiEXSES:sPEntLeEEASPtiDPREOcoFS(DSEeEPblREEC(oElAFloPnDaDHRiue:oEErTEnDOpTAwdE)7iIfsEEwDIDcSEe:a:tRNELReyBBDA:mik7P2uiODoFS(DABM/:7UCIBnopyblRENAll7mo:nmTUHpmRteuaLocoRarTEm:AT9TEw)ihIflIrMmRIrw5ctNDppcEiNoaINdERnnBpmTTeNkChuhAmidRpAEBAC1UeI/Bnhfy-aNwlpSoeVXTh(UH:EtRuaIcRpm/NNPsrAhC(oC(oTErilrMGRIrHHSNuuah1ttliCILEdEnppPeAATLonpheTTNPtE:ssEEISAERSSa:EEeAttw1Nea/LL:eefE-TAAh)iiDPPSocVXRR(OOd:ooFS(DFS(DR:E:sC/NbblliRRhPsEEArsAAFV:llgoopynnGDRRSeeLtoolCCprrTTEELEOeATTLoewwhe))PiiIIffIDEpwwSDDEeccEENa:aa:wRRLaeRBBETBBa)kkiDee5cuuii:dnAAEd:BBME:UUIIBBnncooyyfhdNNsll:ymTTtUU)HHaDettuuaaIccooRRpA)eNTTEEullrrMMpRRIIrrttNNwepnii:NIIddEEnnTlnnTTTTNNaCCte5shAARRiEAAC11ee//cffti--dMaaSStooVVXXRm((h::eERRmmy//NN)PPssAArrVAGGSSlw1ttpllCCLLEEoeeALLooppeeXPPEE:hSSEEiaa::wwwLaa::tEETT))DDScch:dd::EE:: brickyard from nexCt USTOM INTERVAL: INCLINE INtTwEoRVWAoLr:kouts) CUSTOM INTERVAL: ENDURANCE 1: C WARM UCP COOL DOWN COOL DOWQNUICK GOAL and PACER brickyard (s): DefaulQt MUAIXCSKPESEDTA: 1RmTph(IpNrCeLIsNsE IaNnTEdRVhCAoL: progINrCaLmIN)E INTERVAL: C CUSTOM INTERVAL: QUICKSTART (press and hold to customize Default MAPXESRPFEOERDM:AC1NmCpEh1: QUICK GOAL C UpSTrOoMgWraAmRM) UP Distance COOLDOWN: MCUAOQSXTOOUSLPMDIECOEWWDKAN:RG1M: mOUpPAh L MPAX SPEED : 1Dmispthance Time ph Calories Default MAX SPEED : 3 mph TRAIN/PACER: COMPARE:AVERAGE is automatically selected by this program, Console uses AVG pace from previous workout if this distance has not been Time Calories Default M TRAIN 1 MILE P3A5CER TRAIN previously done. 5K PACER 10K PACER