ViewSonic XG340C-2K User Guide Francais - Page 58

Calculer les pauses, Regarder des objets distants, Exercices des yeux et du cou

Get ViewSonic XG340C-2K PDF manuals and user guides View all ViewSonic XG340C-2K manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 58 highlights

Lors de l'utilisation de votre moniteur, veuillez noter les points suivants : • Regarder des écrans d'ordinateurs pendant des périodes prolongées peut provoquer une irritation et un inconfort oculaires. Pour réduire ces effets, il est conseillé d'effectuer des pauses périodiques, sans visualiser, afin de laisser les yeux se détendre. • Les utilisateurs peuvent personnaliser la valeur Blue Light Filter (Filtre de lumière bleue) via le menu Display (Affichage). XG340C-2K AMD FreeSync Max. Refresh Rate ON 165 Hz Custom 1 Game Modes Game Modes Display Blue Light Filter Color Temperature Color Adjust Image Adjust Input Select ViewMode Audio Adjust Setup Menu 50 /100 Navi. • Le moniteur prend également en charge Flicker-Free (Anti-scintillement), qui réduit ou élimine le scintillement à l'écran, soulageant ainsi l'éventuelle fatigue oculaire. Calculer les pauses Si vous visualisez le moniteur pendant des durées prolongées, il est recommandé de faire des pauses régulières pour arrêter la visualisation. De courtes pauses d'au moins cinq (5) minutes sont recommandées après une (1) à deux (2) heures de visualisation continue. Faire des pauses plus courtes et plus fréquentes est généralement plus bénéfique que des pauses plus longues et moins fréquentes. Regarder des objets distants Lorsque vous faites une pause, vous pouvez encore réduire la fatigue et la sècheresse oculaire en fixant des objets éloignés de vous. Exercices des yeux et du cou Exercices des yeux Les exercices des yeux peuvent contribuer à réduire la fatigue oculaire. Roulez lentement vos yeux vers la gauche, la droite, en haut et en bas. Répétez autant de fois que nécessaire. Exercices du cou Les exercices du cou peuvent également contribuer à réduire la fatigue oculaire. Détendez vos bras et laissez-les pendre sur les côtés, penchez-vous légèrement en avant pour étirer le cou, tournez votre tête à droite et à gauche. Répétez autant de fois que nécessaire. 58

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • 86
  • 87
58
Lors de l’u°lisa°on de votre moniteur, veuillez noter les points suivants :
• Regarder des écrans d’ordinateurs pendant des périodes prolongées peut
provoquer une irrita°on et un inconfort oculaires. Pour réduire ces effets, il est
conseillé d’effectuer des pauses périodiques, sans visualiser, afin de laisser les
yeux se détendre.
• Les u°lisateurs peuvent personnaliser la valeur Blue Light Filter (Filtre de lumière
bleue) via le
menu Display (Affichage)
.
AMD FreeSync
Game Modes
ON
Blue Light Filter
Color Temperature
Color Adjust
Image Adjust
Game Modes
Display
Input Select
ViewMode
Audio Adjust
Setup Menu
Hz
165
Custom 1
Max. Refresh Rate
XG340C-2K
Navi.
50
/100
• Le moniteur prend également en charge Flicker-Free (An°-scin°llement), qui
réduit ou élimine le scin°llement à l’écran, soulageant ainsi l’éventuelle fa°gue
oculaire.
Calculer les pauses
Si vous visualisez le moniteur pendant des durées prolongées, il est recommandé
de faire des pauses régulières pour arrêter la visualisa°on. De courtes pauses d’au
moins cinq (5) minutes sont recommandées après une (1) à deux (2) heures de
visualisa°on con°nue.
Faire des pauses plus courtes et plus fréquentes est généralement plus bénéfique
que des pauses plus longues et moins fréquentes.
Regarder des objets distants
Lorsque vous faites une pause, vous pouvez encore réduire la fa°gue et la
sècheresse oculaire en fixant des objets éloignés de vous.
Exercices des yeux et du cou
Exercices des yeux
Les exercices des yeux peuvent contribuer à réduire la fa°gue oculaire. Roulez
lentement vos yeux vers la gauche, la droite, en haut et en bas. Répétez autant de
fois que nécessaire.
Exercices du cou
Les exercices du cou peuvent également contribuer à réduire la fa°gue oculaire.
Détendez vos bras et laissez-les pendre sur les côtés, penchez-vous légèrement en
avant pour é°rer le cou, tournez votre tête à droite et à gauche. Répétez autant de
fois que nécessaire.