Weider 215 Bench German Manual - Page 3

WICHTIGE HINWEISE ACHTUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte vor Benutzung der Hantelbank unbedingt die folgende Hinweise. 1. Lesen Sie vor Benutzung der Hantelbank die gesamte Bedienungsanleitung und alle Warnhinweise auf der Hantelbank. Benutzen Sie die Hantelbank nur so, wie es in dieser Bedienungsanleitung beschrieben ist. Sie nicht mehr als 95 kg, inclusiv Hantel und Hantelscheiben, auf die Hantelablagen. Legen Sie niemals mehr als 32 kg auf den Beinhebel. Anmerkung: Der Hantelbank sind keine Hanteln oder Gewichte mit inbegriffen. 2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer der Hantelbank hinreichend über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen informiert sind. 3. Die Hantelbank ist nur für den Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie die Hantelbank nicht in kommerziellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen. 4. Benutzen Sie das Hantelbank nur im Haus und halten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub fern. Stellen Sie das Hantelbank auf eine ebene Fläche und darunter zum Schutz des Bodens oder des Teppichs eine Unterlage. Achten Sie darauf, dass um den Hantelbank herum ausreichend Platz zur Montage bzw. Demontage und zur Benutzung des Hantelbank vorhanden ist. 5. Halten Sie sich beim Auf- oder Absteigen oder während Sie auf der Hantelbank trainieren immer an den Haltestangen fest. 6. Halten Sie Kinder unter 12 Jahren sowie Haustiere immer von der Hantelbank fern. 7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen Teilen fern. 8. Tragen Sie zum Schutz während des Trainings immer Sportschuhe. 9. Die Hantelbank ist so gebaut, dass sie ein Maximalgewicht von 136 kg und ein maximales Benutzergewicht von 186 kg trägt. Geben 10. Wenn Sie eine Hantel benutzen, dann achten Sie darauf, dass der Gewichtbetrag auf jeder Seite gleich ist. 11. Benutzen Sie nur eine Hantel von weniger als 1,5 m Länge. 12. Wenn Sie Gewichte hinzufügen oder entfernen, behalten Sie immer einen gleichen Gewichtbetrag auf beiden Enden der Hantel, um das Umkippen zu vermeiden. 13. Wenn der Beinhebel in Gebrauch ist, müssen Sie unbedingt eine Hantel mit derselben Anzahl an Gewichten auf die Hantelhalterungen legen, um die Bank auszugleichen. 14. Wenn Sie die Rückenlehne in einer erhöhten oder waagerechten Position benutzen, dann achten Sie darauf, dass die Stützstange vollkommen durch die Pfosten durchgeführt ist, und in eine Verschlussposition gedreht ist. 15. Sollten Sie während des Trainings Schmerzen empfinden oder falls Ihnen schwindelig wird, hören Sie sofort auf zu trainieren und machen Sie Abkühlübungen. 16. Die auf Seite 4 dargestellten Warnaufkleber sind an den angegebenen Stellen auf der Hantelbank angebracht. Falls ein Aufkleber fehlen sollte oder unleserlich ist, bestellen Sie unter der Telefonnummer auf dem Titelblatt dieser Anleitung einen kostenlosen Ersatzaufkleber. Bringen Sie die Aufkleber nur an den angegebenen Stellen an. ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen, konsul- tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie vor der Benutzung dieser Fitnessstation sorgfältig alle Anweisungen. Die Firma ICON übernimmt keinerlei Haftung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die aufgrund der Benutzung dieses Gerätes entstanden sind. 3