Weider 215 Bench Italian Manual - Page 10

REGOLAZIONE La panca pesi è stata progettata per essere usata con il vostro set di pesi (non inclusi). Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Far riferimento all'inclusa guida per gli esercizi per vedere la forma corretta di numerosi esercizi. Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente avvitate ogni volta che il panca pesi viene utilizzato. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. La panca pesi può essere pulito con uno straccio umido e un detergente delicato e non abrasivo. Non usare solventi. COME REGOLARE LO SCHIENALE Lo Schienale (6) può essere usato in una posizione declinata, una posizione orizzontale, e tre posizioni inclinate. Per usare lo Schienale in una posizione declinata, rimuovere l'Asta di Supporto (7) ed appoggiare lo Schienale al Barra Trasversale (3). Per usare lo Schienale (6) in una posizione orizzontale o una posizione inclinata, inserire l'Asta di Supporto (7) attraverso uno dei fori dei Montanti (1). Ruotare l'Asta di Supporto nella posizione di bloccaggio, in modo che il fermaglio di bloccaggio sia avvolto intorno al Montante. Appoggiare lo Schienale sull'Asta di Supporto. 1 6 1 7 Perno di Bloccaggio 3 COME ATTACCARE I PESI Per usare la Leva Gamba (4), inserire i pesi desiderati sul tubo pesi sulla Leva Gamba. Se i pesi avessero dei forio centrali larghi, farli scivolare sull'Adattatore Pesi (34) sul tubo pesi. Assicurare i pesi con un Fermaglio Pes (37). AVVERTENZA: Non mettere più di 32 kg sulla Leva Gamba (4). Durante l'uso della Leva Gamba, posizionare un bilanciere con lo stesso ammontare di pesi sul poggia pesi per bilanciare la panca. 4 Tubo Pesi 37 34 Pesi 10