Weider 240 Tc Bench Dutch Manual

Weider 240 Tc Bench Manual

Get Weider 240 Tc Bench PDF manuals and user guides View all Weider 240 Tc Bench manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Weider 240 Tc Bench manual content summary:

  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 1
    Modelnr. WEEVBE1409.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 2
    kaft van deze handleiding en vraag voor een vervangsticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Opmerking: De sticker(s) worden niet op ware groote weergegeven. WEIDER is een merk van ICON IP, Inc. 2
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 3
    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 4
    VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de nieuwe WEIDERЃ 240 TC gewichtsbank hebt gekozen. De gewichtsbank biedt reen reeks oefeningen ontworpen om de belangrijkste bovenlichaam spiergroepen te ontwikkelen. Of het nu uw bedoeling is om uw
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 5
    ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELENLIJST achterin deze handleiding. BELANGRIJK: Als u een onderdeel niet in de zak
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 6
    MONTAGE Lees, om makkelijker te monteren, de volgende informatie en instructies zorgvuldig door: • Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. • Gezien de zwaarte en de omvang van de gewichtsbank, is het aan te bevelen dat u de gewichtsbank samenstelt op de plek waar u hem gaat gebruiken.
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 7
    3. Maak het Voorste Been (2) vast aan de Basis Voor (3) met twee M10 x 52mm Draagbouten 3 (74) en twee M10 Zwarte Borgmoeren (66). 2 66 66 3 74 4. Maak het Voorste Been (2) aan het Onderstel 4 (1) vast met twee M10 x 60mm Bouten (57), 66 1 twee M10 x 55mm Moeren (59), zes M10 Zwarte
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 8
    6. Draai de Steun van de Rugleuning (17) zodanig dat de pennen naar onder wijzen. 6 Plaats de Steun van de Rugleuning (17) op een van de beugels van de Linker en Rechter Staanders (6, 7). Beugel 7 17 Pennen Beugel 6 7. Maak een Bumpertje van de Vlinderarm (30) vast op de Linker Staander (6)
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 9
    9. Plaats de Rugleuning (18) en Buizen van de Rugleuning (16) zoals afgebeeld. Zorg ervoor 9 dat de gaten zich bevinden zoals afgebeeld. Bevestig de Rugleuning (18) aan de Buizen van de Rugleuning (16) met vier M6 x 40mm Schroeven (62) en vier M6 Tussenringen (65). Draai de Schroeven nog niet
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 10
    12. Maak de Gewichtsbuis (24) vast aan de Beenontwikkelaar (8) met een M8 x 58mm Bout (72), twee M8 Tussenringen (73), een 13mm x 11,5mm Tussenstuk (53), en een M8 Borgmoer (67). Druk vervolgens het Bumpertje van de Beenontwikkelaar (42) op de Gewichtsbuis (24). Smeer wat vet op de schacht van een
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 11
    14. Maak de Linker halterhaak (51) vast zoals 14 aangegeven op een Gewichtsteun (13) met een M10 Zilveren Tussenring (70) en een M10 Zilveren Borgmoer (34). Draai de Zilveren Borgmoer niet te vast; de Linker Halterhaak moet makkelijk kunnen draaien. Schuif een Gewichtsteun (13) in de Linker
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 12
    17. Leg de Kabel (21) door de bovenkant van de 17 Hoogtestang (14); zorg ervoor dat de kabel onder de opslaghaak zit. Leg vervolgens de Kabel (21) rond de Katrol (22), en maak de Katrol vast aan de Hoogtestang (14) met een M10 x 60mm Bout (57), twee M10 Zwarte Tussenringen (64), twee 16mm x 10mm
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 13
    AFSTELLING De gewichtsbank is ontworpen om met uw eigen gewichten te kunnen worden gebruikt (niet inbegrepen). De stappen hieronder leggen uit hoe u de gewichtsbank kunt instellen. Raapleeg de oefengids voor het correcte oefenpostuur voor de verschillende oefeningen. Zorg ervoor dat alle onderdelen
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 14
    (32) op iedere gewichtbuis wanneer de gewichten grote gaten in het midden hebben. Bevestig de gewichten met de Gewichtclips (69). Opmerking: Voordat u de bench press (bank druk)oefening uitvoert moet u de Knoppen van de Bumper (50) en de Bumpertjes van de Vlinderarm (30) van de Staanders
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 15
    GEBRUIK DE HOOGTESTANG Verwijder eerst om de Hoogtestang (14) te gebruiken het 45mm Vierkant Binnenkapje (38) van het Voorste Been (2). Steek dan de Hoogtestang in het Voorste Been en draai de Curlknop (28) in het Voorste Been en in het gat in de Hoogtestang vast. Zorg ervoor dat de Curlknop in het
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 16
    DE GEWICHTSBANK OPBERGEN U kunt de Curlbuis (9) of de Hoogtestang (14) op de opslagbuis van de rechter basis plaatsen wanneer u ze niet gebruikt. Verwijder voordat u de gewichtsbank opbergt al de gewichten, schuif de Hoogtestang (14) op de opslagbuis, en zet de Rugleuning (18) in de hoogste
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 17
    RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN VIER TYPEN STRETCHOEFENINGEN RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING Opmerking: Een ʻherhalingʼ is één complete reeks van een oefening, zoals een sit-up. Een ʻsetʼ is een reeks herhalingen. Spieropbouw-Werk aan uw spieren tot hun maximale capaciteit en verhoog geleidelijk de
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 18
    LIJST MET ONDERDELEN-Modelnr. WEEVBE1409.0 R0909A Nr. Aant. Beschrijving 1 1 Onderstel 2 1 Voorste Been 3 1 Basis Voor 4 1 Linker Basis 5 1 Rechter Basis 6 1 Linker staander 7 1 Rechter staander 8 1 Beencurl 9 1 Curlbuis 10 1 Linker Vlinderarm 11 1 Rechter
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 19
    GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. WEEVBE1409.0 R0909A 38 18 41 65 66 64 52 22 52 64 57 46 25 38 43 32 34 33 16 62 70 66 64 65
  • Weider 240 Tc Bench | Dutch Manual - Page 20
    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en serienummer van het apparaat (raadpleeg de kaft van deze handleiding) • de naam
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
Sticker met serienummer
GEBRUIKSAANWIJZING
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
Modelnr. WEEVBE1409.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
VRAGEN?
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de win-
kel waar u dit produkt hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu