Weider 240 Tc Bench Dutch Manual - Page 13

Afstelling

Get Weider 240 Tc Bench PDF manuals and user guides View all Weider 240 Tc Bench manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 13 highlights

AFSTELLING De gewichtsbank is ontworpen om met uw eigen gewichten te kunnen worden gebruikt (niet inbegrepen). De stappen hieronder leggen uit hoe u de gewichtsbank kunt instellen. Raapleeg de oefengids voor het correcte oefenpostuur voor de verschillende oefeningen. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid bij elk gebruik van de gewichtsbank. Vervang versleten onderdelen direct. De gewichtsbank kan worden gereinigd met een vochtige doek en een milde, gebruik geen schuurmiddel. Gebruik geen oplosmiddel om de gewichtsbank schoon te maken. RUGLEUNING BIJSTELLEN De Rugleuning (18) kan in een schuin naar beneden stand, een horizontale stand, of twee helling standen gebruikt worden. Om de Rugleuning (18) in de schuin naar beneden stand de gebruiken, verwijder dan de Steun van de Rugleuning (17) en leg de Rugleuning tegen de Dwarsstang (12). Om de Rugleuning (18) in een horizontale stand of helling stand te gebruiken, draai de Steun van de Rugleuning (17) eerst totdat de pennen aan de einden naar onder wijzen. Steek dan de Steun van de Rugleuning volledig in een van de beugelstellen op de Linker en Rechter Staanders (6, 7). Leg de Rugleuning tegen de Steun van de Rugleuning. 18 7 17 6 12 DE GEWICHTSTEUNEN BIJSTELLEN Om de hoogte van de Gewichtsteunen (13) bij te stellen moet u eerst de Knoppen van de Staander (27) losdraaien. Plaats dan de Gewichtsteunen op de gewenste hoogte en de draai de Knoppen van de Gewichtsteunen in de Linker en Rechter Staanders (6, 7) en in de bijstelgaten in de Gewichtsteunen vast. Zorg ervoor dat de Knoppen van de Staander zich in de bijstelgaten in de Gewichtsteunen bevinden en dat de Gewichtsteunen op gelijke hoogte zijn. DE HALTERHAKEN GEBRUIKEN Om gewichten toe te voegen of weg te nemen terwijl uw halter (niet inbegrepen) op de Gewichtsteunen (13) rust moet u eerst de halter goed vastleggen door de Halterhaken (33, 51) over de halter te plaatsen. Dit zal de mogelijkheid dat de halter omvalt verminderen. 33 13 27 51 7 13 27 6 13

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
13
6
7
18
AFSTELLING
De gewichtsbank is ontworpen om met uw eigen gewichten te kunnen worden gebruikt (niet inbegrepen). De
stappen hieronder leggen uit hoe u de gewichtsbank kunt instellen. Raapleeg de oefengids voor het correcte
oefenpostuur voor de verschillende oefeningen.
Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid bij elk gebruik van de gewichtsbank. Vervang versleten
onderdelen direct. De gewichtsbank kan worden gereinigd met een vochtige doek en een milde, gebruik geen
schuurmiddel.
Gebruik geen oplosmiddel om de gewichtsbank schoon te maken.
17
12
DE GEWICHTSTEUNEN BIJSTELLEN
Om de hoogte van de Gewichtsteunen (13) bij te
stellen moet u eerst de Knoppen van de Staander
(27) losdraaien. Plaats dan de Gewichtsteunen op
de gewenste hoogte en de draai de Knoppen van
de Gewichtsteunen in de Linker en Rechter
Staanders (6, 7) en in de bijstelgaten in de
Gewichtsteunen vast.
Zorg ervoor dat de
Knoppen van de Staander zich in de bijstelgaten
in de Gewichtsteunen bevinden en dat de
Gewichtsteunen op gelijke hoogte zijn.
DE HALTERHAKEN GEBRUIKEN
Om gewichten toe te voegen of weg te nemen ter-
wijl uw halter (niet inbegrepen) op de
Gewichtsteunen (13) rust moet u eerst de halter
goed vastleggen door de Halterhaken (33, 51) over
de halter te plaatsen. Dit zal de mogelijkheid dat de
halter omvalt verminderen.
33
51
13
27
27
13
7
6
RUGLEUNING BIJSTELLEN
De Rugleuning (18) kan in een schuin naar bene-
den stand, een horizontale stand, of twee helling
standen gebruikt worden.
Om de Rugleuning (18) in de schuin naar beneden
stand de gebruiken, verwijder dan de Steun van de
Rugleuning (17) en leg de Rugleuning tegen de
Dwarsstang (12).
Om de Rugleuning (18) in een horizontale stand of
helling stand te gebruiken, draai de Steun van de
Rugleuning (17) eerst totdat de pennen aan de ein-
den naar onder wijzen. Steek dan de Steun van de
Rugleuning volledig in een van de beugelstellen op
de Linker en Rechter Staanders (6, 7). Leg de
Rugleuning tegen de Steun van de Rugleuning.