Weider 2980 X Canadian French Manual - Page 19

UTILISATION DU LEVIER DE VERROUILLAGE Avant d'utiliser le poste de poulie inférieure, introduisez la Goupille du Levier pour Jambes (38) dans le Levier pour Jambes (8) et la Plaque de Verrouillage (73). 38 8 73 CONVERSION POUR LES BRAS Pour utiliser les Bras (9, 10) en mouvement de papillon, introduisez les Groupilles du Bras (40) dans les trous du Montant (3) et le Cadre de Pivot (5) tel qu'il est montré. Pour utiliser les Bras (9, 10) en mouvement d'extension, introduisez les Groupilles du Bras (40) dans les trous du Cadre de Pivot (3) et les Bras. UTILISATION DU COUSSINET DE FLEXION Pour utiliser le Coussinet de Flexion (14), retirez lʼEmbout Mâle Rond de 50mm (30) de la Jambe Avant (7). Enfoncez le Montant de Flexion (13) dans la Jambe Avant et fixez-le en place à l'aide du Bouton de Flexion (61). Avant d'effectuer un exercice ne nécessitant pas lʼusage du Coussinet de Flexion (14), retirez ce dernier et insérez lʼEmbout Mâle Rond de 50mm (30) dans la Jambe Avant (7). Rangez le Coussinet de Flexion à l'écart de l'appareil de musculation. 40 9 3 Trous 5 10 14 30 13 61 7 19