Weider 2990 I French Manual

Weider 2990 I Manual

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Weider 2990 I manual content summary:

  • Weider 2990 I | French Manual - Page 1
    à 17h00 (à lʼexception des jours fériés) Courriel : [email protected] Site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com
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    de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.. 2
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    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil de musculation avant dʼutiliser l'appareil. ICON décline toute responsabilité pour les
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    AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi l'appareil de musculation polyvalent WEIDER® 2990 I. L'appareil de musculation comporte plusieurs postes de poids conçus pour développer chaque grand groupe de muscles du corps. Que vous ayez comme but de
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    TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce correspond au numéro d'identification de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. IMPORTANT : si
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    ASSEMBLAGE Pour vous faciliter lʼassemblage, lisez attentive- • Les outils suivants (non-inclus) seront peut-être ment lʼinformation et les instructions qui suivent : nécessaires pour lʼassemblage : • Lʼassemblage requiert deux personnes. • De par son poids et sa taille, lʼappareil de musculation
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    2. Glissez les deux Butées de Poids (25) sur les Guides de Poids (4), et insérez les Guides de 2 Poids dans la Base Courte (6). Fixez les Guides de Poids (4) à la Base Courte (6) à lʼaide de deux Vis de M10 x 25mm (60) et 4 de deux Rondelles de M10 (73). 3. Orientez les neuf Poids (15)
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    ). Appliquez une quantité de la graisse incluse dans les trous indiqués du Poids Supérieur (16). Faites glisser le Poids Supérieur (16) sur les Guides de Poids (4). Pousser le Poids Supérieur vers le bas par-dessus le Sélecteur de Poids (7). Introduisez la Goupille de Poids (18) dans un Poids
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    5. Orientez le Montant (5) tel qu'il est indiqué. 5 Fixez le Montant (5) à la Base Longue (1) à lʼaide de deux Vis de M10 x 25mm (60) et deux Rondelles de M10 (73). 6. Orientez le Cadre du Siège (2) tel qu'il est indiqué 6 Fixez le Cadre du Siège (2) et la Plaque de la Base (83) au Montant (5)
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    pour Jambes (3) tel qu'il est indiqué. Fixez le Levier pour Jambes (3) au support du Cadre du Siège (2) à l'aide du Boulon de M10 x 75mm (66 9 Rondelles de M10 (73). Ensuite, fixez le Cadre Supérieur (8) à chacun des Guides de Poids (4) à l'aide d'une Vis de M10 x 25mm (60) et d'une Rondelle de
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    M8 x 42mm (62). Tenez la Tige de Verrouillage (46) à l'intérieur du support du Montant (5). Fixez la Tige de Verrouillage (46) au Montant (5) à lʼaide de 5 74 62 Graisse 12. Graissez un Boulon de M8 x 63mm (61). 12 Fixez un Support en U (22) à l'un des côtés du Montant (5) à lʼaide du Boulon de
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    13. Identifiez le Bras Gauche (12), qui porte un 13 autocollant affichant un « L » (R ou Right indique Droit ; L ou Left indique Left), et orien- tez-le tel qu'il est indiqué. Appliquez de la graisse à l'endroit indiqué du Bras Gauche (12). Insérez le Bras Gauche (12) dans le Cadre du Bras (9).
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    59 Graisse 51 13 73 68 16. Acheminez le Câble du Bras (51) par-dessus une Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au Support en U (22) droit du Montant (5) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage
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    érez le Câble Supérieur (53). Acheminez le Câble Supérieur (53) par-dessus une Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles Ronds (36) au support avant du Cadre Supérieur (8) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage
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    (53) dans la gorge de la Poulie (42). 22. Acheminez le Câble Supérieur (53) à travers le support arrière du Cadre Supérieur (8). 22 Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au support arrière du Cadre Supérieur (8) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de
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    73 3 52 47 54 5 42 52 73 1 58 26. Acheminez le Câble Inférieur (54) à travers le 26 support central de la Base Longue (1). Fixez une Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au support central de la Base Longue (1) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73
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    24 73 58 52 42 54 28. Acheminez le Câble Inférieur (54) sous une 28 Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au support arrière de la Base Longue (1) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
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    30. Orientez le Dossier (11) de façon que l'ex- 30 trémité large est face au sol. Fixez le Dossier (11) au Montant (5) à l'aide de deux Vis de M8 x 42mm (62) et deux Rondelles de M8 (74). 11 Extrémité Large 5 62 74 62 74 31. Orientez le Siège (10) de façon à situer l'extrémité large à l'
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    . Identifiez le Tube du Coussinet Long (19) et le Tube du Coussinnet Court (20). 32 Insérez le Tube du Coussinet Long (19) dans le support du Cadre du Siège (2). Glissez deux Petits Coussinets Mousse (39) sur les extrémités du Tube du Coussinet Long. 39 2 Enfoncez le Tube du
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    érieurs derrière le Cadre Supérieur (8). Fixez l'avant de chaque Support de Chemise (30) à la Plaque de Chemise (82) à l'aide ) accompagné de la Rondelle de M6 (79) sur l'extrémité du Boulon en J. Fixez chaque Support de Chemise (30) supérieur au Cadre Supérieur (8) à l'aide d'une Vis de M8 x 20mm
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    36. Fixez chaque Support de Chemise (30) inférieur 36 à la Base Courte (6) à l'aide de quatre Vis de M8 x 20mm (65) et quatre Rondelles de M8 (74). 65 74
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    RÉGLAGES Cette section explique comment régler l'appareil de musculation. Reportez-vous aux CONSEILS POUR LʼEXERCICE à la page 27 pour des renseignements importants sur la façon de tirer le maximum de votre programme dʼexercice. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque
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    CONVERSION DES BRAS Pour utiliser les Bras (12, 13) en mouvement de papillon, rabattez la Tige de Verrouillage (46) dans la gorge du Cadre du Bras (9) et serrez le Bouton de Verrouillage (45). Pour utiliser les Bras (12, 13) pour le développé des bras, desserrez le Bouton de Verrouillage (45) et
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    TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids pour chaque poste d'exercice. Les nombres de la colonne gauche se rapportent aux poids de 11 lb. Remarque : La résistance réelle de chaque poste peut varier en raison des différences de chacun des
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    trous supérieure des Plaques de la Poulie. Veillez à ce que les Guide-Câbles maintiennent le Câble Supérieur (53) dans la gorge de la toujours du mou dans les câbles, le Câble Supérieur (53) doit être tendu plus pro- fondément dans le Sélecteur de Poids (7). 53 84 Desserrez l'Écrou de 1/2" (84)
  • Weider 2990 I | French Manual - Page 26
    DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme ci-dessous illustre la position correcte des câbles. Les nombres sur chaque schéma indiquent le chemin du câble concerné. Utilisez ce diagramme pour vous assurer que les câbles et les arrêts de câble sont assemblés correctement. Si les câbles ne sont pas assemblés
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    dʼexercices aérobics le mardi et jeudi. • Un jour complet de repos chaque semaine pour per- mettre à votre corps de se régénérer. GUIDE POUR LʼEXERCICE Familiarisez-vous avec lʼéquipement et apprenez la position correcte de chaque exercice. Utilisez votre POSITION DES EXERCICES Effectuez chaque
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    JOURNAL DʼEXERCICES Faites des copies de cette page, et utilisez les copies pour programmer et enregistrer vos entraînements aérobics et de musculation. La programmation et lʼenregistrement de vos entraînements vous aideront à faire de vos entraînements une partie intégrante et agréable de votre
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    du Sélecteur de Poids 28 1 Goupille du Manchon 29 2 Chemise 30 4 Support de Chemise 31 2 Embout Femelle Carré de 50mm 32 2 Butée du Bras -Barre à Dorsaux 35 2 Embout Mâle Carré de 25mm x 50mm 36 2 Guide-Câble Rond 37 2 Embout du Bras 38 3 Embout Mâle Ovale 39 4 Petit
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    SCHÉMA DÉTAILLÉ A-N°. du Modèle WEEVSY1909.0 R0709A 40 44 39 56 35 64 72 47 56 75 71 14 55 49 72 59 33 75 70 51 71 9 49 13 40 17 76 60 37 49 73 32 68 55 33 49 55 51 68 73 48 59 12 48 40 10 19 68 73 66 68 73 60 76 17 40 44 39 38 2 20 3 74 67 41 63 47 54 39 68
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    SCHÉMA DÉTAILLÉ B-N°. du Modèle WEEVSY1909.0 R0709A 81 34 68 79 60 30 38 68 73 36 53 50 73 50 52 80 73 58 42 52 73 8 52 73 58 42 65 74 68 74 65 73 42 53 36 84 42 78 77 69 74 73 60 46 61 73 74 60 74 22 52 73 52 58 74 22 58 65 73 73 68 29 7 52 42 52 30 82 74 65 29
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    POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil
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Nº. du Modèle WEEVSY1909.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Autocollant du Numéro de Série
(sous le siège)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
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veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Site internet : www.iconsupport.eu
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Lisez toutes les précautions et
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