Weider 2990 I French Manual - Page 8

Guides de Poids 4. Pousser le Poids

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4. Orientez le Sélecteur de Poids (7) et le 4 Manchon en Plastique (26) tel qu'il est indiqué. Glissez le Manchon en Plastique (26) sur le Sélecteur de Poids (7). Alignez le trou du Manchon en Plastique sur le trou supérieur du Sélecteur de Poids. Introduisez la Goupille du Manchon (28) dans le Manchon en Plastique (26) et le Sélecteur de Poids (7). Enfoncez le Sélecteur de Poids (7) dans les neuf Poids (15). Appliquez une quantité de la graisse incluse dans les trous indiqués du Poids Supérieur (16). Faites glisser le Poids Supérieur (16) sur les Guides de Poids (4). Pousser le Poids Supérieur vers le bas par-dessus le Sélecteur de Poids (7). Introduisez la Goupille de Poids (18) dans un Poids (15). 4 Graisse 16 28 26 7 18 15 8

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4.
Orientez le Sélecteur de Poids (7) et le
Manchon en Plastique (26) tel qu'il est indiqué.
Glissez le Manchon en Plastique (26) sur le
Sélecteur de Poids (7). Alignez le trou du
Manchon en Plastique sur le trou supérieur du
Sélecteur de Poids.
Introduisez la Goupille du Manchon (28) dans le
Manchon en Plastique (26) et le Sélecteur de
Poids (7).
Enfoncez le Sélecteur de Poids (7) dans les
neuf Poids (15).
Appliquez une quantité de la graisse incluse
dans les trous indiqués du Poids Supérieur
(16).
Faites glisser le Poids Supérieur (16) sur les
Guides de Poids (4). Pousser le Poids
Supérieur vers le bas par-dessus le Sélecteur
de Poids (7).
Introduisez la Goupille de Poids (18) dans un
Poids (15).
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