Weider 8700 I French Manual
Weider 8700 I Manual
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Weider 8700 I manual content summary:
- Weider 8700 I | French Manual - Page 1
à 17h00 (à l'exception des jours fériés) Courriel : [email protected] Site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com - Weider 8700 I | French Manual - Page 2
de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l'endroit indiqué. Remarque : l'autocollant n'est peut-être pas illustré à l'échelle. WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - Weider 8700 I | French Manual - Page 3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser l'appareil de musculation. ICON ne peut être tenu - Weider 8700 I | French Manual - Page 4
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi l'appareil de musculation WEIDER® 8700 I polyvalent. L'appareil de musculation offre une sélection de stations d'exercice pour développer chaque groupe principal de muscles du corps. Que votre but soit de tonifier - Weider 8700 I | French Manual - Page 5
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. REMARQUE : si une piè - Weider 8700 I | French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE • L'assemblage requiert deux personnes. • De par son poids et sa taille, l'appareil de musculation doit être assemblé à l'endroit où il sera utilisé. Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace pour pouvoir vous déplacer autour du banc de poids quand vous l'assemblez. • Placez toutes - Weider 8700 I | French Manual - Page 7
crou de Verrouillage M10 (56). Évitez de trop serrer l'Écrou de Verrouillage, la Plaque de Pied doit pouvoir pivoter facilement. 1 56 38 2. Attachez les Guides de Poids (21) et la Base (1) au Stabilisateur (2) à l'aide de deux Boulons 2 M10 x 67mm (71), de deux Rondelles M10 (57), et de deux - Weider 8700 I | French Manual - Page 8
3. Attachez le Montant (3) à la Base (1) à l'aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x 63mm 3 (87) et de deux Écrous de Verrouillage M8 (58). Ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. 3 4. Attachez la Jambe Avant (7) à la Base (1) à l'aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x 4 63mm - Weider 8700 I | French Manual - Page 9
68 58 59 6. Faites glisser les deux Amortisseurs de Poids (27) sur le Guide de Poids (21). 6 Orientez neuf Poids (22) de sorte que les trous 21 des goupilles soient sur le bas comme indiqué. Faites glisser les Poids sur les Guides de Poids 22 (21). Insérez le Sélecteur de Poids (24) à - Weider 8700 I | French Manual - Page 10
Verrouillage M10 (56). Ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. Attachez le Cadre Supérieur (4) aux Guides de Poids (21) à l'aide de deux Vis M10 x 25mm (74). Ne serrez pas encore les Vis. soit bien inséré à travers les deux côtés du support de la Jambe Avant. 76 Graisse 7 8 76 10 - Weider 8700 I | French Manual - Page 11
10. Appliquer de la graisse à un Boulon M10 x 77mm (79). Attachez le Cadre du Pivot (5) au Cadre Supérieur (4) à l'aide d'un Boulon M10 x 77mm (79) et d'un Écrou de Verrouillage M10 (56). Évitez de trop serrer l'Écrou de Verrouillage ; le Cadre du Pivot doit pouvoir pivoter facilement. 10 56 5 - Weider 8700 I | French Manual - Page 12
13. Appliquez de la graisse sur un Boulon de Carrosserie M10 x 86mm (67) ainsi que sur deux 13 Bagues des Bras (44). Attachez le Bras Gauche (10) au Cadre du Pivot (5) à l'aide d'un Boulon de Carrosserie M10 x 86mm (67), d'une Bague de Boulon de Carrosserie (20), des deux Bagues des Bras (44 - Weider 8700 I | French Manual - Page 13
). 16 Attachez la Poulie Épaisse (48) et deux Demies Protections (43) au Double Support en U (63) à l'aide d'un Boulon M10 x 46mm (81) et d'un M10 (56). Assurez-vous que les Demies Protections se trouvent à l'extérieur du Double Support en U comme illustré. 3 41 57 46 50 41 75 56 54 54 43 81 - Weider 8700 I | French Manual - Page 14
18. Appliquer de la graisse à un Boulon à Épaulement M8 x 22mm (65). 18 Attachez le Câble des Bras (54) au Pivot de Câble (39) droit à l'aide du Boulon à Épaulement M8 x 22mm (65) et d'un Écrou à Verrouillage M8 (58). Graisse 65 54 39 58 19. Localisez le Câble Inférieur (53). Acheminez le - Weider 8700 I | French Manual - Page 15
) à l'aide d'un Boulon M10 x 46mm (81) et d'un Écrou de Verrouillage M10 (56). Assurez-vous que les Demies Protections se trouvent à l'extérieur du Double Support en U comme illustré. 43 56 53 63 43 48 81 23. Acheminez le Câble Inférieur (53) sous une Poulie Épaisse (48). 23 Attachez la - Weider 8700 I | French Manual - Page 16
24. Fixez le Câble Inférieur (53) au Support en U (45) à l'aide d'une Rondelle M8 (59) et d'un 24 Écrou de Verrouillage M8 (58). Voir le dessin en médaillon. Ne serrez pas trop l'Écrou - Weider 8700 I | French Manual - Page 17
de Câble (51), et deux Demies Protections (43) au trou supérieur situé dans le Support en U (45) à l'aide d'un Boulon M10 x 51mm (66) et d'un Écrou de Poulie Épaisse (48) et que les Demies Protections (43) sont à l'extérieur du Support en U (45). 28. Acheminez le Câble Supérieur (55) vers le haut - Weider 8700 I | French Manual - Page 18
30. Vissez un Écrou M12 (84) entièrement sur le Câble Supérieur (55). 30 Placez une Rondelle Grande (85) sur la partie supérieure du Sélecteur de Poids (24). Serrez le Câble Supérieur (55) à l'intérieur du Sélecteur de Poids (24) jusqu'à suppression du mou des câbles. Serrez l'Écrou M12 ( - Weider 8700 I | French Manual - Page 19
érieur de chaque Petit Coussin en Mousse. 29 28 28 34 34 34. A ttachez le Support du Carénage (19) et le sommet du Carénage Gauche (17) sur le côté 34 attachez la Fixation du Carénage (90) au sommet du Carénage Gauche (17) et au Support du Carénage (19) à l'aide de deux Vis M4 x 12mm (78) et de - Weider 8700 I | French Manual - Page 20
35. Attachez le Support du Carénage (19) et le bas du Carénage Gauche (17) à la Base (1) et au 35 Stabilisateur (2) à l'aide de quatre Vis Auto- Taraudeuse M4,2 x - Weider 8700 I | French Manual - Page 21
page 26 pour d'importantes informations sur la façon de tirer le maximum de bienfaits de votre programme d'exercices. Référez-vous également au guide d'exercices joint afin de voir les postures correctes pour divers exercices. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois - Weider 8700 I | French Manual - Page 22
CONVERSION DES BRAS Pour utiliser les Bras (9, 10) en tant que bras papillons, insérez les Goupilles des Bras (40) à l'intérieur des trous du Montant (3) comme illustré. Pour utiliser les Bras (9, 10) en tant que bras de presse, insérez les Goupilles des Bras (40) à l'intérieur des trous du Cadre du - Weider 8700 I | French Manual - Page 23
résistance réelle à chaque station peut varier à cause des différences entre les poids individuels et de la friction entre les câbles, les poulies et les guides de poids. POIDS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 BRAS PAPILLON (livres) 19 24 32 40 44 50 57 65 74 79 BRAS DE PRESSE (livres) 53 78 100 116 - Weider 8700 I | French Manual - Page 24
DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme ci-dessous illustre la position correcte des câbles. Les nombres sur chaque schéma indiquent le chemin du câble concerné. Utilisez ce schéma pour vous assurer que les câbles et les protections des câbles ont été montés correctement. Si les câbles ou les protections - Weider 8700 I | French Manual - Page 25
de la Poulie Épaisse (48). Fixez à nouveau la Poulie Épaisse (48), le Petit Arrêt de Câble (51) et les Demies Protections (43) à l'autre trou du Support en U (45). Assurez-vous que le Petit Arrêt de Câble se trouve dans la position correcte et que le Câble Inférieur (53) ainsi que - Weider 8700 I | French Manual - Page 26
d'exercices aérobics le mardi et jeudi. • Un jour complet de repos chaque semaine pour per- mettre à votre corps de se régénérer. GUIDE POUR L'EXERCICE Familiarisez-vous avec l'équipement et apprenez la position correcte de chaque exercice. Utilisez votre POSITION DES EXERCICES Effectuez chaque - Weider 8700 I | French Manual - Page 27
JOURNAL D'EXERCICES Faites des copies de cette page, et utilisez les copies pour programmer et enregistrer vos entraînements aérobics et de musculation. La programmation et l'enregistrement de vos entraînements vous aideront à faire de vos entraînements une partie intégrante et agréable de votre - Weider 8700 I | French Manual - Page 28
REMARQUES 28 - Weider 8700 I | French Manual - Page 29
14 1 Coussin de Flexion 15 1 Siège 16 1 Dossier 17 1 Carénage Gauche 18 1 Carénage Droit 19 4 Support du Carénage 20 2 Bague de Boulon de Carrosserie 21 2 Guide de Poids 22 10 Poids 23 1 Embout du Sélecteur de Poids 24 1 Sélecteur de Poids 25 1 Bouton Court 26 - Weider 8700 I | French Manual - Page 30
SCHÉMA DÉTAILLÉ A Nº. du Modèle WEEVSY30810.2 R1012A 36 14 37 35 13 42 36 77 62 57 30 56 69 67 5 79 65 54 39 58 44 66 44 44 9 56 30 44 11 56 20 40 57 66 56 58 39 30 54 65 10 11 67 20 69 57 56 40 42 15 57 80 83 34 28 94 30 57 77 73 94 82 95 29 30 30 34 56 57 52 28 8 - Weider 8700 I | French Manual - Page 31
SCHÉMA DÉTAILLÉ B Nº. du Modèle WEEVSY30810.2 R1012A 43 81 56 43 48 56 43 63 43 48 81 75 41 50 46 57 41 56 12 32 3 16 70 62 61 48 56 43 58 59 48 51 43 45 66 56 57 57 52 71 56 56 57 57 86 52 74 31 52 57 52 4 71 86 57 71 53 78 31 48 33 90 57 47 71 55 19 90 33 33 - Weider 8700 I | French Manual - Page 32
de l'environnement. Si vous avez besoin de plus d'informations concernant les méthodes correctes et sûres d'élimination des déchets électroniques, contactez les services d'enlèvement des déchets de votre commune ou l'établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 339079 R1012A Imprim
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle WEEVSY30810.2
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du Numéro de Série
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