Weider 8700 I Spanish Manual
Weider 8700 I Manual
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Weider 8700 I manual content summary:
- Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 1
Nº de Modelo WEEVSY30810.2 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie (debajo del asiento) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 2
que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 3
años o para aquellos que tengan problemas previos de salud. 2. Use el sistema de entrenamiento sólo de la manera descrita en este manual. 3. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del sistema de entrenamiento sean informados adecuadamente de todas las precauciones - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 4
Gracias por seleccionar este versátil sistema de entrenamiento WEIDER® 8700 I. El sistema de entrena miento ofrece una selecci del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 5
paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. Nota: Si algúna pieza no se encuentra en el kit de piezas, compruebe si no ha sido ya prefijado. Pueden incluirse piezas adicionales. Espaciador - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 6
MONTAJE • Se necesitan dos personas para el montaje. • Debido a su peso y tamaño, el sistema de entrenamiento debe montarse en el sitio donde se va a utilizar. Asegúrese de que haya suficiente espacio libre para caminar alrededor del sistema de entrenamiento durante el montaje. • Coloque todas - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 7
Montaje de la Armadura 1. Para que el montaje sea más fácil, lea la información de la página 6 antes de comenzar. Conecte la Placa para los Pies (38) a la Base (1) con un Perno M10 x 130mm (72) y una Contratuerca M10 (56). No apriete demasiado la Contratuerca; la Placa para los Pies debe pivotar - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 8
3. Conecte el Montante Vertical (3) a la Base (1) con dos Pernos de Porte M8 x 63mm (87) y 3 dos Contratuercas M8 (58). No apriete las Contratuercas todavía. 3 4. Conecte la Pata Delantera (7) a la Base (1) con dos Pernos de Porte M8 x 63mm (87) y 4 dos Contratuercas M8 (58). No apriete las - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 9
5. Conecte el Tubo del Asiento (6) al Montante Vertical (3) con dos Pernos M8 x 65mm (68), 5 dos Arandelas M8 (59), y dos Contratuercas M8 (58). No apriete las Contratuercas todavía. Conecte el Tubo del Asiento (6) a la Pata Delantera (7) de la misma forma. 6 7 59 58 3 68 68 68 68 58 59 - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 10
7. Conecte la Armadura Superior (4) al Montante Vertical (3) con dos Pernos M10 x 67mm (71), 7 dos Arandelas M10 (57), y dos Contratuercas M10 (56). No apriete las Contratuercas todavía. Conecte la Armadura Superior (4) a las Guías de Pesas (21) con dos Tornillos M10 x 25mm (74). No ajuste - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 11
10. Aplique grasa a un Perno M10 x 77mm (79). Conecte la Armadura de Pivote (5) a la Armadura Superior (4) con el Perno M10 x 77mm (79) y una Contratuerca M10 (56). No apriete demasiado la Contratuerca; la Armadura de Pivote debe pivotar fácilmente. 10 56 5 4 Grasa 79 Montaje de los Brazos 11 - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 12
13. Engrase un Perno de Porta Pesas M10 x 86mm (67) y dos Bujes del Brazo (44). 13 Conecte el Brazo Izquierdo (10) a la Armadura de Pivote (5) con el Perno de Porte M10 x 86mm (67), un Buje del Perno de Porte (20), los dos Bujes del Brazo (44), una Arandela M10 (57) y una Contratuerca M10 (56). - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 13
15. Identifique las dos Poleas en V (46), las nueve Poleas Gruesas (no se muestran) y las dos 15 Poleas Delgadas (no se muestran). Haga pasar el Cable del Brazo (54) sobre una Polea en V (46). Conecte la Polea en V (46), una Trampa de Cable Grande (50), dos Protectores Totales (41), y una - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 14
18. Engrase un Perno con Collar M8 x 22mm (65). 18 Conecte el Cable del Brazo (54) al Pivote de Cable derecho (39) con el Perno con Collar M8 x 22mm (65) y una Contratuerca M8 (58). Grasa 65 54 39 58 19. Identifique el Cable Inferior (53). Haga pasar el Cable Inferior por la Palanca para - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 15
21. Haga pasar el Cable Inferior (53) a través del Montante Vertical (3) y por debajo de una Polea 21 Gruesa (48). Conecte la Polea Gruesa (48) dentro del Montante Vertical (3) con un Perno M10 x 46mm (81) y una Contratuerca M10 (56). 3 56 53 48 81 22. Pase el Cable Inferior (53) sobre una - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 16
24. Conecte el Cable Inferior (53) al Soporte en U (45) con una Arandela M8 (59) y una 24 Contratuerca M8 (58). Vea el diagrama incluido. No apriete demasiado la Contratuerca M8 (58); enrósquela al extremo del Cable Inferior (53) de manera que sólo sobresalgan dos pasos de rosca por encima de - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 17
27. Enrolle el Cable Superior (55) por debajo de una Polea Gruesa (48). 27 Conecte la Polea Gruesa (48), una Trampa de Cable Pequeña (51) y dos Protectores en Mitad (43) al orificio superior del Soporte en U (45) con un Perno M10 x 51mm (66) y una Contratuerca M10 (56). Asegúrese de que la - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 18
30. Enrosque la Tuerca M12 (84) en el Cable Superior (55) hasta el final. 30 Coloque una Arandela Grande (85) en la parte superior del Selector de Peso (24). Apriete el Cable Superior (55) en el Selector de Peso (24) hasta eliminar la holgura de los cables. Luego, apriete la Tuerca M12 ( - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 19
33. Introduzca el Tubo de la Almohadilla (29) en la Pata Delantera (7). Deslice una Almohadilla de Espuma Pequeña (28) por cada lado del Tubo de la Almohadilla (29). Luego presione una Tapa de la Almohadilla (34) en cada Almohadilla de Espuma Pequeña. Deslice una Almohadilla de Espuma Pequeña - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 20
35. Conecte un Soporte de la Cubierta (19) y la parte inferior de la Cubierta Izquierda (17) a 35 la Base (1) y al Estabilizador (2) con cuatro Tornillos Taladro M4,2 x 16mm (49) y cuatro Arandelas M4 (33). Todavía no ajuste los Tornillos. Repita los pasos 34 y 35 para fijar la Cubierta - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 21
AJUSTES Esta sección explica cómo ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍA DE EJERCICIOS en la página 26 para información importante sobre cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. También, consulte la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de varios - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 22
CONVERSIÓN DE LOS BRAZOS Para usar los Brazos (9, 10) como brazos de mariposa, introduzca los Pernos del Brazo (40) en los orificios del Montante Vertical (3) como se muestra. Para usar los Brazos (9, 10) como brazos para press, introduzca los Pernos del Brazo (40) en los orificios de la Armadura de - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 23
BLOQUEO DE LA PILA DE PESAS Para bloquear la pila de pesas tras cada entrenamiento, introduzca el Pasador de Seguridad (89) a través de una de la Guías de Pesas (21) y conecte el Seguro (88) del Pasador de Seguridad. 21 88 89 TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS La tabla de abajo muestra la resistencia - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 24
DIAGRAMA DE LOS CABLES El diagrama que aparece más abajo muestra el cableado correcto. Los números de cada diagrama indican la ruta correcta de cada cable. Use el diagrama para asegurarse de que tanto los cables como los protectores del cable se han montado correctamente. Si los cables o los - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 25
algún cable tiende a descarrilarse de las poleas a menudo, puede que éste haya quedado torcido. Extraiga el cable y vuélvalo a instalar. Consulte la portada de este manual si es necesario cambiar los cables. 25 - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 26
GUÍA DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTOS DE RESISTENCIA Nota: Una "repetición" es un ciclo completo de un ejercicio, como un abdominal. Una "serie" es un grupo de repeticiones. Fortalecer los Músculos-Trabaje sus músculos cerca a su capacidad máxima y progresivamente aumente la intensidad - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 27
REGISTRO DE EJERCICIOS Haga copias de ésta página, y use las copias para que haga un horario y registre su fuerza y los entrenamientos aeróbicos. El horario y registro de sus entrenamientos le ayudará a hacer ejercicios regularmente y que sea una parte agradable en su vida. Fuerza Fecha: - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 28
NOTAS 28 - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 29
Cuadrada 50mm 93 2 Tapa Interna Gruesa 25mm x 40mm 94 2 Tapa Interna Delgada 25mm x 40mm 95 1 Tornillo M6 x 38mm * - Manual del Usuario * - Guía de Ejercicios * - Paquete de Grasa * - Herramienta de Montaje Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 30
DIBUJO DE LAS PIEZASA Nº de Modelo WEEVSY30810.2 R1012A 36 14 37 35 13 42 36 77 62 57 30 56 69 67 5 79 65 54 39 58 44 66 44 44 9 56 30 44 11 56 20 40 57 66 56 58 39 30 54 65 10 11 67 20 69 57 56 40 42 15 57 80 83 34 28 94 30 57 77 73 94 82 95 29 30 30 34 56 57 52 28 - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 31
DIBUJO DE LAS PIEZASB Nº de Modelo WEEVSY30810.2 R1012A 43 81 56 43 48 56 43 63 43 48 81 75 41 50 46 57 41 56 12 32 3 16 70 62 61 48 56 43 58 59 48 51 43 45 66 56 57 57 52 71 56 56 57 57 86 52 74 31 52 57 52 4 71 86 57 71 53 78 31 48 33 90 57 47 71 55 19 90 33 - Weider 8700 I | Spanish Manual - Page 32
pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. Con el fin de preservar el
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
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Nº de Serie
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