Weider 8980 I Spanish Manual

Weider 8980 I Manual

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Weider 8980 I manual content summary:

  • Weider 8980 I | Spanish Manual - Page 1
    Nº de Modelo WEANSY1978.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie (debajo del Asiento) ¿PREGUNTAS? Si tiene preguntas, si faltan piezas o hay piezas dañadas, por favor contacte
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    ol y colóquela sobre la calcomanía en Inglés. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, llame al número que aparece en la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. Esta calcomanía est
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    PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que hay en el sistema de entrenamiento antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños
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    por seleccionar el versátil sistema de pesas de WEIDER® 8980 I. El sistema de pesas ofrece una variedad impresionante se coloca la calcomanía con el número de serie se muestran en la portada de este manual. Antes de seguir adelante, por favor revise el dibujo de abajo y familiarícese con las
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    número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número del componente en la LISTA DE COMPONENTES casi al final de este manual. Nota: Algunos componentes pequeños pueden haberse prefijado. Si algún componente no se encuentra en el kit de componentes, compruebe si no ha sido ya
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    MONTAJE Haga el Montaje Más Fácil Todo en este manual está diseñado para asegurarle que el sistema de pesas pueda ser ensamblado exitosamente por cualquier persona. El montaje le irá más suavemente si apartar suficiente
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    Montaje de la Armadura 1 1. Antes de iniciar el montaje, asegúrese de entender la información de la página 6. Inserte cuatro Pernos de Porte de M8 x 63mm (87) arriba por la Base (1). Nota: Puede ser de ayuda colocar cinta sobre las cabezas de los pernos para sostenerlos en su lugar. 2. Oriente las
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    3. Conecte la Pata Delantera (7) a la Base (1) con 3 dos Pernos de Porte de M8 x 63mm (87) y dos Contratuercas de M8 (58) que se indican. No apriete las Contratuercas todavía. Fije el Amortiguador de la Pata (60) a la Pata Delantera (7) con un Tornillo Taladro de M4 x 20mm (69) y una Arandela
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    6. Oriente la Armadura Superior (4) con el soporte 6 soldado en la parte inferior. 68 Fije la Armadura Superior (4) al Montante Vertical 59 76 (3) con dos Pernos de M8 x 65mm (68), dos 59 76 Arandelas de M8 (59), y dos Contratuercas de M8 (58). No apriete las Contratuercas todavía. Fije la
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    8. Fije la Cubierta (17) a la Armadura Superior (4) con dos Tornillos de M6 x 16mm (62) y dos Arandelas de M6 (82). No apriete los Tornillos todavía. Fije la Cubierta (17) a los soportes en el Estabilizador (2) con dos Tornillos de M6 x 16mm (62) y dos Arandelas de M6 (82). Asegúrese de que los
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    11. Lubrique un Perno de M10 x 51mm (66). Fije un 11 Pivote del Cable (39) al Brazo Izquierdo (10) con el Perno y una Contratuerca de M10 (56). No apriete demasiado la Contratuerca; el Pivote de Cable debe pivotar fácilmente. Moje la parte de adentro de la Almohadilla de Espuma Grande (42) con
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    14. Haga pasar el Cable del Brazo (54) sobre una 14 Polea en "V" (46). Fije la polea en V, una Trampa del Cable Grande (50), dos Protectores Completos (41), y una Arandela de M10 (57) al Montante Vertical (3) con un Perno de M10 x 63mm (75) y una Contratuerca de M10 (56). Asegúrese de que la
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    18. Identifique el Cable Inferior (53). Pase el Cable 18 a través del Palanca para las Piernas (8) y la Pata Delantera (7). Fije una Polea de 90mm (48) dentro de la Palanca para las Piernas (8), sobre el Cable Inferior (53) con un Perno de M10 x 67mm (71), dos Arandelas de M10 (57), dos
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    22. Haga pasar el Cable Inferior (53) bajo una Polea 22 de 90mm (48). Fije la Polea y dos Protectores en Mitad (43) a la Base (1) con un Perno de M10 x 46mm (81) y una Contratuerca de M10 (56). Asegúrese de que los Protectores en Mitad estén en la parte externa del Soporte como se muestra.
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    26. Envuelva el Cable Superior (55) por debajo de 26 una Polea de 90mm (48). Fije la Polea, una Trampa del Cable (51) y dos Protectores en Mitad (43) al orificio superior del Soporte en "U" (45) con un Perno de M10 x 51mm (66) y una Contratuerca de M10 (56). Asegúrese de que la Trampa de
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    Montaje de Asientos 30 30. Fije el Respaldo (16) al Montante Vertical (3) con dos Tornillos de M6 x 63mm (70) y dos Arandelas de M6 (82). 16 3 70 82 82 70 31. Fije el Asiento (15) a la Armadura del Asiento (6) con cuatro Tornillos de M6 x 16mm (62) como se 31 muestra. 15 6 62 32. Fije la
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    33. Introduzca el Tubo de la Almohadilla (29) en la Pata Delantera (7). Deslice dos Almohadillas de Espuma Pequeñas (28) por los extremos del Tubo de la Almohadilla. Luego presione dos Tapas de la Almohadilla (34) en las Almohadillas de Espuma. Deslice dos Almohadillas de Espuma Pequeñas (28) sobre
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    AJUSTES Esta sección explica cómo ajustar el sistema de entrenamiento. Consulte las GUÍAS DE EJERCICIOS en la página 23 para ver información importante sobre cómo obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicios. Consulte también la guía de ejercicios acompañante para ver la forma correcta
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    USO DE LA PALANCA DE SEGURIDAD Antes de utilizar la estación de polea inferior, introduzca el Pasador de Palanca para las Piernas (38) en la Palanca para las Piernas (8) y en la Placa de Seguridad (73). 38 8 73 CONVERSIÓN DEL BRAZO Para usar los Brazos (9,10) como brazos de mariposa, inserte los
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    ASEGURANDO LA PILA DE PESAS Asegure la pila de pesas al insertar el Pasador de Seguridad (89) mediante una Guía de Pesas (21) y al fijar el Seguro (88) en el Pasador del Seguro. 21 88 89 TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS La tabla de abajo muestra la resistencia de pesas aproximada en cada estación de
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    DIAGRAMA DE LOS CABLES El diagrama que aparece más abajo muestra el camino correcto de los cables. Los números de cada diagrama indican el camino correcto de cada cable. Use el diagrama para asegurarse de que los cables, las trampas de cables y los protectores estén ensamblados correctamente. Si los
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    , se puede enredar. Quite el cable y vuelva a instalarlo. Si se necesita reemplazar los cables, vea COMO ORDENAR PIEZAS de repuesto en la contraportada de este manual. 22
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    partes apropiadas del cuerpo. El hacer ejercicios de una manera sin control le dejará sintiéndose agotado. En la guía de ejercicios que acompaña este manual usted encontrará diagramas mostrando la forma correcta para varios ejercicios, y una lista de los músculos 23
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    afectados. Refiérase a la gráfica de músculos para encontrar los nombres de los músculos. Las repeticiones en cada serie se deben desempeñar suavemente y sin pausa. La etapa de esfuerzo de cada repetición debe durar como la mitad del tiempo que la etapa del regreso. El respirar apropiadamente es
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    46mm Arandela de M6 Cadena Tuerca de M12 Arandela Grande Perno de M10 x 51mm Perno de Porte de M8 x 63mm Seguro Pasador de Seguridad Manual de Usuario Guía de Ejercicios Bolsa de Grasa Llave Hexagonal Nota: Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Vea la contraportada
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS A-Nº de Modelo WEANSY1978.0 R0608A 56 5 36 69 67 79 35 42 36 65 66 44 54 39 58 57 40 57 56 67 57 69 44 66 58 30 57 39 56 14 62 77 57 44 9 56 30 44 54 40 65 13 83 30 11 56 42 10 11 34 28 37 80 29 28 34 15 62 68 62 68 57 77 30 6 30 69 56 57 30 61
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS A-Nº de Modelo WEANSY1978.0 R0608A 48 43 81 56 43 56 43 63 43 81 48 56 43 58 59 53 48 51 43 66 45 62 82 75 68 82 50 59 41 46 58 57 41 56 12 32 59 62 82 58 41 57 50 46 3 56 41 75 48 56 57 52 31 57 56 4 49 52 57 52 52 57 49 57 71 31 48 57
  • Weider 8980 I | Spanish Manual - Page 28
    Para ordenar componentes de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo número de serie del producto (vea la portada de este manual) • nombre del producto (vea la portada de este manual) • número de la pieza y descripción del (de las
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
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Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio que aparece arriba para
referencias posteriores.
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¿PREGUNTAS?
Si tiene preguntas, si faltan
piezas o hay piezas dañadas,
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imiento donde compró este pro-
ducto.
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Serie (debajo del Asiento)