Weider Pro 120 Bench Spanish Manual - Page 3

PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su banco de pesas, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones persona- les o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años o para aquellos que tengan problemas previos de salud. 2. Lea todas las instrucciones en este manual y todas las advertencies en el banco de pesas antes de usarlo. Use el banco de pesas solo como se describe en este manual. 3. Es la responsabilidad del propetario asegurarse que todos los usuarios del banco de pesas estén adecadamente informados sobre todas las precauciones. 4. El banco de pesas solo es para uso en casa. No use el banco de pesas en un lugar commercial, un lugar de renta o una institución. 5. Mantenga el banco de pesas adentro alejado de la humedad y el polvo. Coloque el banco de pesas en una superficie nivelada, con una esterilla debajo del banco de pesas para proteger el suelo o la alfombra. Asegúrese que haya suficiente espacio alrededor del banco de pesas para montarlo, desmontarlo y usarlo. 6. Inspeccione y apriete apropiadamente todas las piezas regularmente. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. 7. Mantenga a los niños menores de 12 años y las mascotas alejados del banco de pesas a todo momento. 8. Mantenga las manos y pies alejados de las piezas movibles. 9. Siempre use zapatos atléticos mientras hacer ejercicios. 10. El banco de pesas no incluye las pesas. El banco de pesas está diseñado para apoyar un peso máximo del usuario de 135 kg, un peso máximo de la barra de pesas de 50 kg, y un peso total de 185 kg, incluyendo el usuario y las pesas. 11. Al usar el banco de pesas, asgúrese que los pasadores de seguridad estén completamente insertados y que estén volteados a la posición para asegurar. 12. El exceso de ejercicio puede causar lesiones graves o la muerte. Si siente desfallecimiento o dolor mientras hace ejercicios, pare inmediatamente y comience el enfriamiento. 3