Weider Pro 125 Bench Spanish Manual
Weider Pro 125 Bench Manual
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Weider Pro 125 Bench manual content summary:
- Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 1
WEEVBE70330 Núm. de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para futuras referencias. Clase HC Producto de Fitness MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveerle satisfacción completa a nuestro cliente. Si - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 2
DIBUJO DE LAS PIEZAS y una LISTA DE PIEZAS se encuentran en la parte central de este manual. Quite estas páginas antes de comenzar el montaje. Colocación de las Calcomanías de Advertencia prend er el asiento en la posicion vertical. V WEIDER es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. 2 - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 3
el banco de pesas. 1. Antes de usar el banco de pesas lea todas las instrucciones en este manual del usuario. 2. Use el banco de pesas solamente como se describe en este manual. 3. Es la responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del banco de pesas estén adecuadamente - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 4
le ayudará a alcanzar los resultados específicos que usted quiera. Para su beneficio, lea cuidadosamente este manual antes de usar el Banco de Pesas WEIDER® PRO 125. Si hay preguntas, communíquese con el establecimiento donde compro su banco de pesas. El número del modelo es WEEVBE70330. El número - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 5
é completo. • Para identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje, use la Tabla de Identificación de Piezas en el centro de este manual. • Apriete todas las piezas a medida que las ensambla, a menos que se le instruya de otra manera. • A medida que ensambla el banco de pesas, ase- gúrese - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 6
3. Localice el segundo Estabilizador (2) y note las hendiduras alrededor de los orificios. Inserte dos Pernos de Porte de M10 x 72mm (21) por los orificios en el Estabilizador para que las cabezas de los pernos quepan dentro de las hendiduras. Deslice el sujetador en la Pata de Ajuste (7) a los dos - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 7
6. Note que el sujetador en el Marco del Respaldo (4) tiene cuatro juegos de orificios ovales y un juego de orificios redondos. Sostenga el Espaciador de 15mm x 10mm x 67mm (28) entre los orificios redondos en el sujetador. Inserte un Perno de M10 x 88mm (29) por el sujetador y el Espaciador. - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 8
9. Conecte el Asiento (9) a los sujetadores en el Marco del Asiento (5) con cuatro Tornillos de M6 x 9 16mm (15). 9 5 15 15 10. Presione cuatro Tapas Internas Redondas de 19mm (13) dentro de los orificios en el Tubo de Almohadilla Largo (12) y el Tubo de Almohadilla Corto (31). Deslice un - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 9
Ajustes Los pasos de abajo explican como se puede ajustar el banco de pesas. Vea GUÍAS DE EJERCICIO en la página 10 para más información importante de como obtener el mayor beneficio de su programa. Revise y apriete todas las piezas cada vez que use el banco de pesas. Reemplace inmediatamente - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 10
Guías de Ejercicio LOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOS Constructor de Músculos Para aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos, empujelos cerca a su capacidad máxima. Sus músculos continuamente se adaptarán a medida que usted aumente la intensidad de sus ejercicios progresivamente. Usted - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 11
Las repeticiones en cada serie se debe desempeñar suavemente y sin pausa. La etapa de esfuerzo de cada repetición debe durar como la mitad del tiempo que la etapa del regreso. El respirar apropiadamente es importante. Exhale durante la etapa de esfuerzode cada repetición e inhale durante la etapa de - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 12
siguiente información: • El NÚMERO DE MODELO de la máquina (WEEVBE70330) • El NOMBRE DE LA MÁQUINA (el Banco de Pesas WEIDER® PRO 125) • El NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • El NÚMERO DE LA(S) PIEZA(S) (vea la LISTA DE PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS en el centro de - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 13
Tabla de Identificación de Piezas Perno de M10 x 70mm (19)-2 Perno de Porte de M10 x 72mm (21)-4 Perno de M10 x 80mm (17)-1 Perno de M10 x 88mm (29)-1 Perno de M10 x 95mm (20)-1 Contratuerca de Nylon de M10 (18)-9 Tornillo de Parachoques (25)-2 Tornillo de M6 x 16mm (15)-8 - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 14
1 Espaciador de 15mm x 10mm x 67mm 29 1 Perno de M10 x 88mm 30 1 Pasador con Anillo 31 1 Tubo de Almohadilla Corto # 1 Cartel de Ejercicios # 1 Manual del Usuario # 1 Grasa Nota: "#" indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Vea el reverso - Weider Pro 125 Bench | Spanish Manual - Page 15
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Núm. de Serie
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
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¿PREGUNTAS?
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